晚上睡覺心裏發慌焦慮控制不住，睡眠質量決定一個人第二天的狀態，若是睡覺睡得不好的話。那麼很有可能精神會不太好，精神不太好了之後，無論是對於學習還是工作，都是非常不利的。下面瞭解晚上睡覺心裏發慌焦慮控制不住。
晚上睡覺心裏發慌焦慮控制不住1
晚上睡覺心裏發慌，感到焦慮，常見於如下的原因所引起：
1、患者本身由於生活當中的一些不良的因素，導致心情緊張、情緒發生波動所引起。
2、患者患有焦慮症或者心臟神經官能症等功能性疾病，由於自主神經調節異常所引起。
3、患有一些器質性疾病，如心律失常、心力衰竭、甲亢、貧血以及糖尿病等引起。
4、由於患有器質性疾病的影響，擔心自己的病情，而出現心理調節異常。
晚上睡覺心裏發慌最常見於神經衰弱，更年期的婦女由於植物神經功能不穩定，交感神經興奮性增強，出現心慌、心裏難受。也可以見於在睡覺前喝濃茶、咖啡，過度興奮等原因。
而引起交感神經興奮性增強出現心慌。冠心病、風溼性心臟病、肺源性心臟病、心肌炎，尤其伴有心功能不全的人羣，睡覺以後可以使迴心血量增加，出現心率加快、心慌。
建議到正規醫院的心內科進行相關檢查，明確診斷是什麼原因而導致的心慌，採取有效的方法進行調理，在睡覺前不要喝濃茶咖啡或者看刺激性的電視劇等，可以緩解心慌的症狀。
晚上睡覺心裏發慌焦慮控制不住2
睡覺心慌焦慮不安是怎麼回事
出現睡覺心慌焦慮不安原因較多，常見原因是近期勞累過度，出現自主神經紊亂，或者是因爲近期生活、情感、工作壓力較大，出現重大事件思慮過重引起，通常在適度休息、緩解壓力、放鬆心情。
以及調節自主神經功能可緩解睡覺時心慌焦慮不安。除上述情況外，精神心理因素、飲食因素、激素分泌異常、藥物因素等原因也可引起心慌焦慮不安的症狀出現。
一、精神心理因素：
患者存在焦慮症、狂躁症、強迫症、雙相情感障礙等心理障礙性疾病，常會對各種事物產生不良情緒，在晚上睡覺前、安靜的環境中，焦慮、抑鬱等不良情緒更加明顯。
進而會誘發睡覺心慌焦慮不安、煩躁等症狀。在平時也應該遵醫囑用藥，也可通過放鬆療法、轉移注意力等心理治療方法改善上述症狀；
二、飲食因素：
部分人羣在夜間大量攝入咖啡、濃茶、巧克力等含有咖啡鹼成分的飲品或者食品，可能使心跳加速，產生心慌焦慮不安的.症狀。
三、激素分泌異常：
1、甲狀腺激素分泌異常：甲亢患者甲狀腺激素分泌亢進，可出現焦慮不安、心慌的表現。應遵醫囑按劑量服用咪唑類和丙硫氧嘧啶類藥物，治療疾病以緩解症狀；
2、雌孕激素分泌增多：處於經期、孕期、更年期等人羣，雌孕激素分泌增多，會引起睡覺出現心慌焦慮不安的症狀。正確面對自身情緒，安穩度過此階段即可，更年期女性可以在醫生指導下使用一些激素製劑。
四、藥物因素：
患者服用阿托品、麻黃鹼等某些藥物時，藥物副作用也可誘發睡覺心慌焦慮不安。通常在遵醫囑停藥後，症狀即可緩解。
五、其他原因：
存在高血壓、高血脂、冠心病、先天性心臟病、心肌梗死、心力衰竭等心血管疾病的患者，在晚上睡覺前，由站立位變爲仰臥位，會導致迴心血量增加。
心灌注量的突然變化也會導致睡覺心慌焦慮不安、心悸、胸悶等症狀。此外，患者自身也會對心臟病、癌症等重大疾病有恐懼感，在晚上睡覺時會反覆思考，出現心慌焦慮不安的感覺。
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晚上睡覺心悸睡不着是什麼原因
其實在醫學上面，心慌就是心悸。一般來說心悸是因爲心臟強有力，不規則的悸動所引起的。一般來說，若是在強烈的運動之後，若是心臟會有心悸的現象的話，那麼是正常的，不用太過於擔心。另外若是無緣無故的就會出現心悸的話，那麼就要注意了。
另外像吸菸，喝咖啡或者說飲茶太多的話，那麼很有可能會有心悸的現象。若是自己沒有這些情況，反而出現了心悸的狀況，那麼就要注意了。
很有可能是一個人的心臟出現了某種問題。運動還有情緒的因素，都是會導致心悸的。若是出現了這些狀況的話，那麼最好是找中醫去看一下。因爲吃中藥的話是比較好的，因爲是起到了調理的效果，另外西方的一些藥物實在是太猛了，身體是吃不消的。
上述就是一切有關於心悸的一些相關的知識了，希望對您可以有所幫助。另外有些神經衰弱的人，也是會產生心悸的狀況的。另外若是有些人工作壓力過大，長期處於疲勞狀態的話。
那麼此刻心臟很容易受到負重過大的問題。就會出現心悸的情況，所以建議平時要保持充足的睡眠。若是有時間的話，還可以去運動一下。若是覺得自己有問題的話，最好還是去醫院看一下吧。
