靈芝孢子粉最佳吃時間，靈芝孢子粉相信大家都不會陌生，是一種老少皆宜的補品，具有化學性肝損傷和免疫調節的功效和作用，也有一定的最佳吃時間，以下分享靈芝孢子粉最佳吃時間。
靈芝孢子粉最佳吃時間1
靈芝孢子粉宜在餐前30分鐘左右空腹服用，一年四季都可食用，尤其在冬季食用效果更佳，但具體食用時間需根據不同的體質來做具體的分析。
一般情況下，靈芝孢子粉更適合在餐前30分鐘空腹時用熱開水食用，有助於胃腸的吸收。如果胃腸不好或消化功能不好，最好在餐後30分鐘食用，以防對胃造成刺激，增加額外負擔。如果爲陽虛或者氣虛患者，食用靈芝孢子粉的時間建議在早上或者中午，更有助於消化吸收；對於陰虛火旺的患者，最好在晚上食用，可以加強養陰安神的作用。
但如果患者不清除自身情況，則切忌盲目食用藥物，建議前往中醫科諮詢清楚後，根據醫生建議選擇最佳用藥時間。
靈芝孢子粉最佳吃時間2
不主張靈芝孢子粉在飯後立刻服用，如果胃腸功能不好，比如有胃炎的患者，建議在飯後的一小時左右服用靈芝孢子粉。
靈芝孢子粉的功效主要是補心氣、增強心肌收縮能力，以及緩解疲勞和治療心慌氣短、亞健康等，還可以保護肝臟、調整血脂、預防脂肪肝。靈芝孢子粉作爲一種保健類的藥品，性質比較平和，沒有明顯的毒性。
對於滋補類的藥品，中醫主張空腹服用，也就是在飯前半小時左右服用，對於裏面的一些營養成分，包括三萜、多糖的.吸收也會更加的充分。如果是飯後就服用靈芝孢子粉，因爲胃酸和食物都還沒有充分的消化，可能會影響部分靈芝孢子粉的消化、吸收。
靈芝孢子粉對胃腸道有一定的刺激，長期服用會造成胃腸道的一種負擔，所以不宜長期服用。而且靈芝孢子粉並不適宜兒童，對靈芝粉中的成分過敏者也不宜使用。
靈芝孢子粉最佳吃時間3
什麼是靈芝孢子粉
靈芝孢子粉，是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。每個靈芝孢子只有4－6個微米，是活體生物體，雙壁結構，外被堅硬的幾丁質纖維素所包圍，人體很難充分吸收。破壁後更適合人體腸胃直接吸收。它凝聚了是靈芝的精華，具有靈芝的全部遺傳物質和保健作用。
其實，靈芝是一種高等腐生真菌，由孢子繁殖，菌體分菌絲體和子實體兩部分。菌絲體呈白色絲狀，位於營養基物的下面，一般看不到。子實體就是日常見到的靈芝主要部分。又分爲明顯的菌蓋、菌柄及子實層三部分。靈芝生長在溫溼的環境中，生長期幾個月～一年，極少有多年生。待靈芝子實體生長成熟，釋放出孢子時即停止生長，全株發生木質化。
而古往今來，對靈芝的養生作用一直相當高。靈芝是一種藥食兼用的機能性保健食品，素有“仙草”、“茸芝”之美譽。在《神農本草經》中被列爲可“養生、無毒、長時間服用無副作用，能使身子輕盈、防老化、益元氣、延年益壽的上藥“，值得去了解。靈芝孢子粉具有免疫調節、對化學性肝損傷有輔助保護作用。
靈芝孢子粉的功效與作用
靈芝孢子粉的功效與作用很高，是一種老少皆宜的補品，具有免疫調節、對化學性肝損傷有輔助保護作用。其具體功能如下：
1、抑制腫瘤
靈芝破壁孢子粉對多種腫瘤細胞有明顯抑制作用。用於配合惡性腫瘤患者的放療、化療，能增強病人的耐受性，減輕毒副作用，改善骨髓造血功能，增加白細胞，預防轉移和復發，增強免疫力，促進康復。
晚期癌症患者服用後可增強體質和抗癌能力，緩解併發症的發生和發展，延長存活期，提高生存質量。手術切除是治療早期腫瘤的最主要的方法，但是許多腫瘤患者檢查確診後，已有不同程度的擴散，無法避免手術後癌細胞的復發和轉移。
如果手術後配合服用靈芝破壁孢子粉，既可儘快恢復患者體質，又使殘存癌細胞的繁殖得到有效抑制或消除，避免或減少手術後復發與轉移的機會，使患者獲得較長生存期。
2、對心血管的作用
靈芝孢子粉可以排除血液中的有害物質。強心、促進冠狀動脈循環。國際醫學界對有機鍺能幫助機體排除血液中的有害物質這一特異功能而稱它爲“血管清道夫”。
3、對肝炎有治療作用
靈芝孢子粉還具有增強肝臟解毒功能，可降低血清谷丙轉氨酶，麋香草酚濃度、黃疸指數，對肝功能的好轉和肝組織損傷的修復有很好的作用，能促進肝細胞再生，減輕肝小葉炎症細胞的浸潤，減輕毒物對肝臟的損害，加強肝臟代謝藥物的能力。
靈芝孢子粉怎麼吃
靈芝孢子粉作爲營養保健品的一種，某種程度上也屬於藥物，因此靈芝孢子粉怎麼吃，也是有一定講究的。媽網就爲大家介紹一下，到底靈芝孢子粉怎麼吃。
有人說靈芝孢子粉在飯前吃容易吸收，但也有人覺得靈芝孢子粉作爲藥物，飯後吃纔不傷胃，那麼媽網告訴大家，一般藥物大都在餐後服用，是因爲空腹時有的藥(如抗生素、止痛劑等)，往往對胃粘膜有刺激或傷害。但靈芝無毒無副作用，可算是很安全的食品，可空腹(餐前一小時)食用，一則可吸收較完整，二則若腸胃有問題，可直接作用或幫助復原。
但是，有少數胃病、十二指腸潰瘍患者，空腹食用後反應若過強，可短期內改至餐後食用，等反應過後再恢復餐前食用。
另外，在服用靈芝孢子粉保健品時，如果是散裝靈芝孢子粉保健品則用溫開水送服2-3克靈芝孢子粉保健品，如果是靈芝孢子粉保健品膠囊一般按照包裝說明服用即可。
只有遵照科學的服用方法，才能使藥物發揮最大的功效，達到理想的效果。
