脂肪肝什麼水果不能吃，脂肪肝是一種常見的肝臟類疾病，患者要保持低脂、低糖的飲食，而有的水果含糖量非常高，是不能吃的，下面爲大家介紹脂肪肝什麼水果不能吃，
脂肪肝什麼水果不能吃1
脂肪肝的患者朋友們是不要吃鱷梨的，鱷梨中是含有很多脂肪的，主要是屬於植物性的脂肪，雖然糖分含量非常的低，但是這量是比較高的，脂肪攝入太多就會導致人體發胖，而且還會導致脂肪肝的症狀越來越嚴重，所以大家一定要特別的注意，在生活中儘量的不要吃這一種水果，以免對身體帶來傷害。
脂肪肝也不要吃牛油果，牛油果中所含有的脂肪量也是相當高的，有着森林奶油的稱號，雖然從保健功能上來說，牛油果是能夠調節人體腸胃的健康的，但是如果吃得太多的話，脂肪也會大量性的堆積。但是大家千萬不要在晚上吃牛油果，否則會導致人體發胖，而且還會導致患者的病情越來越嚴重，大家一定要特別的注意。
另外脂肪肝的患者也不要吃榴蓮，雖然榴蓮的味道非常的特殊，但是榴蓮的營養價值卻非常的高，尤其是糖分的含量極高，不建議在晚上吃，如果晚上吃多了不運動，這樣會導致糖分堆積，還會導致脂肪堆積，所以大家一定要特別的注意，尤其是脂肪肝的患者是千萬不要吃榴蓮的.，否則還會導致人體上火。
脂肪肝的患者朋友們爲了個人的健康着想，一定要嚴格的控制好個人的飲食，要少吃肉，尤其是肥肉、肉皮、雞鴨皮、內臟、魚子、蟹黃以及油炸食物等食物要少吃，這類食物中含有大量的膽固醇，對於人體的傷害是非常大的，要注意粗細搭配，少吃葷食，還應該要適當的做體育運動，也是能夠有效的預防疾病越來越嚴重的。
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1、荔枝：這種水果很多人都喜歡吃，因爲它的味道很香甜，這是因爲荔枝含有很高的糖分，熱量也很高，每100克荔枝含有70卡路里，而果肉含有高達20%的糖分，也就是說吃荔枝等於在喝糖水，所以這種水果不適合患者食用。
2、椰子：大家可能不知道，椰子也是高熱量的水果，每100克椰子含有的熱量達到241千卡，等於2碗米飯的時候熱量，同時它的椰油含量高達35%，而且還含有大量的脂肪，椰子汁的含糖量也很高，所以椰子也是不適合患者吃的水果。
3、桂圓：桂圓不但含有很高的糖分，熱量也是很高的，每100克含有283千卡熱量，所以它也屬於高熱量的水果，因此患者要儘量避免食用。
4、鱷梨：也就是牛油果，它的含糖量不是很高，但是含有豐富的脂肪，是高熱量的水果，平均脂肪含量爲15%，而豬裏脊肉的脂肪含量只有8%，所以，患者不適合吃鱷梨這種脂肪含量高的水果。
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科學飲食水果合理防治脂肪肝
水果含有一定的糖分，長期過多進食可導致血糖、血脂升高，甚至誘發肥胖，因此肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者不宜過多進食水果。
當前我們應時刻考慮膳食熱量過剩可能對健康帶來的危害，應儘可能選用蘋果、梨等含糖量低的水果，而且數量不能太多；必要時要以蘿蔔、黃瓜、西紅柿等蔬菜代替水果；儘量在餐前或兩餐之間飢餓時進食水果，以減少正餐的進食量。
同樣的道理，富含蛋白質和鈣的牛奶，適量飲用時有益於健康，但是睡前一杯牛奶，容易導致熱量過剩，對於肥胖性脂肪肝的患者可能就不合適這樣服用了。
輕度脂肪肝患者，通過調節飲食，控制體重的方式就能夠有效改善症狀，而中、重度脂肪肝患者，應及時去醫院就診。保肝藥是治療脂肪肝的有效方法之一，但並非適合每個人，所以應該在醫生的指導下使用。
建議以下類型的脂肪肝患者使用保肝藥物：
首先，伴有肝功能異常者，例如，血清轉氨酶、γ-谷胺酰轉肽酶持續增高。
其次，B超、CT提示脂肪性肝炎、肝纖維化的患者；再者，脂肪性肝炎或進展性肝纖維化的高危人羣，例如，年齡大於45歲、內臟性肥胖、糖尿病、高血壓、高甘油三酯血癥、明顯的高血糖等多項異常情況並存。
此外，酒精性脂肪肝已戒酒3個月、非酒精性脂肪肝基礎治療6個月仍無效的患者，或所採用的基礎治療有可能導致肝膽系統併發症，以及隱源性脂肪肝有慢性肝病相關征象者。
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脂肪肝食療如何進行
1、控制熱量攝入，以便把肝細胞內的脂肪氧化消耗。肥胖者應逐步減肥，使體重降至標準體重範圍內。以標準體重計算，每公斤體重可給熱能84～105千焦（20～25千卡）。標準體重（公斤）=身長（釐米）-105（或100），男性165釐米以上減105，而女性和男性165釐米以下者減100。
2、限制脂肪和碳水化合物攝入，按標準體重計算每公斤體重每天可給脂肪0、5～0、8克，宜選用植物油或含長鏈不飽和脂肪酸的食物，如魚類等；碳水化合物每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不宜過多。
3、高蛋白飲食，每天每公斤體重可給1、2～1、5克，高蛋白可保護肝細胞，並能促進肝細胞的修復與再生。蛋白質供給，優質蛋白質應占適當比例，例如豆腐、腐竹等豆製品，瘦肉、魚、蝦、脫脂奶等。
4、保證新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜供應，以滿足機體對維生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可進食過多。
5、適量飲水，以促進機體代謝及代謝廢物的排泄。
6、含有甲硫氨基酸豐富的食物，如小米、莜麥面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜頭、海米、乾貝、淡菜等食品可促進體內磷脂合成，協助肝細胞內脂肪的轉變。
