脂肪肝不能吃什麼蔬菜水果，脂肪肝患者在飲食方面要非常注意，很多人認爲多食水果和蔬菜對身體有百利而無一害，這是不對的，有些水果和蔬菜也是不能吃的，下面就來看看脂肪肝不能吃什麼蔬菜水果。
脂肪肝不能吃什麼蔬菜水果1
1、榴蓮，因爲榴蓮是一種高熱量、高脂肪類水果，脂肪肝患者食用後會加重胃部、腸道等消化道組織功能型負擔，容易引起食用者出現食慾減退、排便不暢等不良症狀，甚至會加劇患者肝區疼痛的症狀表現。
2、荔枝，荔枝是屬於高糖分類食物，脂肪肝患者日常飲食結構中要嚴格控制糖類物質的攝入量，糖分物質攝入過量的情況下不利於肝臟組織的功能性恢復，並且會導致患者血糖水平異常升高。
3、洋蔥，脂肪患者大多會伴有消化道功能不全，洋蔥是一種辛辣、易產氣類食物，患者食用後容易引起腹部脹痛、噯氣、反酸、排氣感頻繁等症狀反應。
脂肪肝吃什麼水果好
1、蘋果
對於脂肪肝患者來說，蘋果是首選。因爲蘋果中富含蘋果酸、枸椽酸、多種維生素、纖維素等多種營養物質，蘋果還含有豐富的鉀，可排出體內多餘的鈉鹽，維持正常的血壓。每天可食用一個蘋果。蘋果皮中富含的熊果酸，可以增加肌肉及棕色脂肪量，使身體燃燒熱量，對抗肥胖。
2、橙
臍橙含有的橙皮甙成分、類黃酮成分和維生素C能軟化血管、降低血脂，日常飲用可預防脂肪肝以及各種心血管疾病。
3、山楂
山楂味酸，有健脾開胃的功效，有利於食物的消化吸收，有助於脂肪類食物的消化，促進脂肪的代謝，因此脂肪肝患者是可以吃山楂的，且山楂利於脂肪肝的恢復。山楂配伍綠茶或山楂蜂蜜飲適時適量飲用對脂肪肝效果甚佳，尤其對脂肪肝伴有脂血癥的患者，可起到雙重降低的作用。
4、梨
鴨梨不僅富含多種氨基酸、維生素、礦物質、有機酸等營養成分，而且含糖量也相對比較低，食用後不僅助於胃腸消化，而且還可降低血脂，這對脂肪肝的治療也是十分有益的。
脂肪肝食療如何進行
1、控制熱量攝入，以便把肝細胞內的脂肪氧化消耗。肥胖者應逐步減肥，使體重降至標準體重範圍內。以標準體重計算，每公斤體重可給熱能84～105千焦（20～25千卡）。標準體重（公斤）=身長（釐米）-105（或100），男性165釐米以上減105，而女性和男性165釐米以下者減100。
2、限制脂肪和碳水化合物攝入，按標準體重計算每公斤體重每天可給脂肪0、5～0、8克，宜選用植物油或含長鏈不飽和脂肪酸的食物，如魚類等；碳水化合物每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不宜過多。
3、高蛋白飲食，每天每公斤體重可給1、2～1、5克，高蛋白可保護肝細胞，並能促進肝細胞的修復與再生。蛋白質供給，優質蛋白質應占適當比例，例如豆腐、腐竹等豆製品，瘦肉、魚、蝦、脫脂奶等。
4、保證新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜供應，以滿足機體對維生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可進食過多。
5、適量飲水，以促進機體代謝及代謝廢物的排泄。
6、含有甲硫氨基酸豐富的食物，如小米、莜麥面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜頭、海米、乾貝、淡菜等食品可促進體內磷脂合成，協助肝細胞內脂肪的轉變。
脂肪肝不能吃什麼蔬菜水果2
脂肪肝的患者朋友們是不要吃鱷梨的，鱷梨中是含有很多脂肪的，主要是屬於植物性的脂肪，雖然糖分含量非常的低，但是這量是比較高的，脂肪攝入太多就會導致人體發胖，而且還會導致脂肪肝的症狀越來越嚴重，所以大家一定要特別的注意，在生活中儘量的不要吃這一種水果，以免對身體帶來傷害。
脂肪肝也不要吃牛油果，牛油果中所含有的脂肪量也是相當高的，有着森林奶油的稱號，雖然從保健功能上來說，牛油果是能夠調節人體腸胃的健康的，但是如果吃得太多的話，脂肪也會大量性的`堆積。但是大家千萬不要在晚上吃牛油果，否則會導致人體發胖，而且還會導致患者的病情越來越嚴重，大家一定要特別的注意。
另外脂肪肝的患者也不要吃榴蓮，雖然榴蓮的味道非常的特殊，但是榴蓮的營養價值卻非常的高，尤其是糖分的含量極高，不建議在晚上吃，如果晚上吃多了不運動，這樣會導致糖分堆積，還會導致脂肪堆積，所以大家一定要特別的注意，尤其是脂肪肝的患者是千萬不要吃榴蓮的，否則還會導致人體上火。
脂肪肝的患者朋友們爲了個人的健康着想，一定要嚴格的控制好個人的飲食，要少吃肉，尤其是肥肉、肉皮、雞鴨皮、內臟、魚子、蟹黃以及油炸食物等食物要少吃，這類食物中含有大量的膽固醇，對於人體的傷害是非常大的，要注意粗細搭配，少吃葷食，還應該要適當的做體育運動，也是能夠有效的預防疾病越來越嚴重的。
脂肪肝患者宜吃食物
1、有脂肪肝的人可以多吃一些高纖維類的食物，像玉米麩、粗麥粉、糙米、硬果、豆類、香菇、海帶、木耳、鴨梨、魔芋等。
2、同時，應注意充分合理飲水，一般地，成人每日需飲水2000ml，老年人1500ml，肥胖者因體內水分比正常人少15%～20%，故每日飲水量需2200ml～2700ml，平均每3小時攝入300ml～500ml;飲用水的最佳選擇是白開水、礦泉水、淨化水以及清淡的茶水等，切不可以各種飲料牛奶、咖啡代替飲水。
3、如果是營養過剩性脂肪肝的人，飯前20分鐘飲水，使胃有一定的飽脹感，可低食慾、減少進食量，有助於減肥。
4、還可吃一些含糖量低的水果和蔬菜。
