糖尿病的症狀有哪些水果不能吃，隨着社會的發展，人們生活水平的提高，同時也讓人們患上了很多的富貴病，其中就數糖尿病患者較多，而患上該病飲食上需要多加的注意，下面分享糖尿病的症狀有哪些水果不能吃。
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糖尿病不可以吃的6種水果
1、美國提子：
提子皮和提子籽內含有抗氧化物質，對心腦血管疾病具有預防作用。糖分含量高，十個提子的熱量相當於二兩米飯的熱量，糖尿病患者不宜多吃。
2、菠蘿、芒果：
都是常見的熱帶水果，生糖指數高，糖尿病患者不宜多吃。二者又同屬於致敏食物，過敏體質的人僅僅接觸果皮，也有可能過敏，因此過敏體質者要慎食。菠蘿和芒果用鹽水浸漬後食用，並不能減少過敏發生機會，只能改善口感。
3、智利車釐子：
糖分多，富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在水果中名列前茅，是補鐵、益腦良品，糖尿病患者不宜貪嘴。
4、火龍果：
富含維生素b1、b2、b3和維生素c、胡蘿蔔素、花青素，並含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維，可預防便祕、助通便，也被作爲“減肥水果”。但由於含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有腸胃功能紊亂、容易腹瀉的.人，也應少吃。
5、釋迦：
每100克釋迦可含總糖15.3%~18.3%，維生素c爲265mg。由於釋迦口感偏甜，含糖量較高。糖尿病患者應慎食。
6、榴蓮：
蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約爲42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴蓮仍需謹慎，最好能減飯量再吃榴蓮，以免攝入熱量超標，加重原有疾病。
糖尿病患者吃水果原則
欲吃水果，血糖濃度應達到以下標準。否則請先用黃瓜、西紅柿等代替水果吧。標準是：空腹血糖控制在140mg/dl以下，餐後2小時血糖控制在180mg/dl以下，糖化血紅蛋白控制在7.5%以下，沒有經常出現高血糖或低血糖。
吃水果的時間：
水果一般作爲加餐食用，也就是在兩次正餐中間(如上午10點或下午3點)或睡前一小時吃，這可以避免一次性攝入過多的碳水化合物而使胰腺負擔過重。一般不提倡在餐前或餐後立即吃水果。
吃水果的數量：
根據水果對血糖的影響，每天可食用200克左右的水果(可提供約90千卡的熱量)，同時應減少半兩(25克)的主食，這就是食物等值交換辦法，以使每日攝入的總熱量保持不變。
水果的選擇：
各種水果的碳水化合物含量爲6%～20%。應選擇含糖量相對較低及升高血糖速度較慢的水果。不同的糖尿病人對水果糖分的敏感度可能有一定的差異，可根據自身的實踐經驗作出選擇。
一般而言，獼猴桃、草莓等含糖量較低，對糖尿病人較爲合適，而香蕉、紅棗、荔枝、紅果、菠蘿、甜橘、葡萄等含糖量較高，糖尿病人不宜食用。
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1、提子
提子皮和提子籽內含有抗氧化物質，對心腦血管疾病具有預防作用。但其糖分含量高，10個提子的熱量相當於2兩米飯的熱量，糖尿病患者不宜多吃。
2、車釐子
富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在水果中名列前茅，是補鐵、益腦良品，但其屬於高升糖指數的水果，糖尿病患者還是少吃爲宜。
3、火龍果
富含維生素B族和維生素C、胡蘿蔔素、花青素，並含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維，可預防便祕、助通便，也被作爲“減肥水果”。但由於含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。
4、釋迦
每100克釋迦可含總糖15.3％-18.3％，維生素C爲265mg。由於釋迦口感偏甜，含糖量較高，糖尿病患者應慎食。
5、鮮棗
鮮棗食用後可快速升高血糖，且胃腸功能不良的患者過量食用大棗，還會損害消化功能，造成腸胃的不適。
6、香蕉
香蕉食用後會導致血糖波動，不利於控制血糖，所以糖尿病患者食用香蕉一定要做好食物交換份。而且香蕉含有豐富的鉀元素，糖尿病併發腎病的患者排鉀能力降低，不宜食用。
需要注意的是，以上水果並不是完全不能吃，而是應該儘量避免吃。若糖友們貪嘴想吃一些解饞，那就需要參照以下事項，避免因貪嘴導致血糖大幅的升高。
1、一般應當在飢餓時或體力活動之後，可作爲能量和營養素補充。不提倡餐前吃水果，切忌餐後立即吃水果，導致餐後高血糖，加重胰島負擔。
2、建議在上午9:00-9:30，下午3:00-4:00，晚上睡前9:00左右進食水果，此時距離兩餐間隔2小時以上，血糖降至低值，補充少量水果對血糖影響不大。
3、一般患者每天吃2兩水果爲宜，病情較輕或年輕患者可吃4兩左右。但水果的種類對食用量有一定的影響。如瓜類水果可以吃一小碗，果核類水果可以吃半個等。
除需掌握以上幾點外，糖尿病患者還應瞭解，食物被加工得越碎、越熟、越爛，越容易消化吸收，食後血糖升高越顯着。因此，不要吃精加工水果，如各種果醬、果泥、水果罐頭等。
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能吃什麼水果
1、無花果
糖尿病患者通常可以吃一些無花果。 雖然這種水果的味道非常甜，但它主要含有天然果糖。 被人體吸收後，不會引起血糖升高。
此外，它是一種高纖維食物。 而且它含有豐富的酸性物質和酶，可以促進胰島素的分泌，還可以提高人體的免疫力，能有效緩解糖尿病，預防糖尿病併發症。
2、火龍果
火龍果也是一種適合糖尿病患者的水果。 這種水果含糖量低，熱量低，纖維含量高。 它不僅可以降低血糖，還可以預防人體高血壓，高血脂和高尿酸。 出現症狀。
通常，人們會患上糖尿病或高血壓。 將龍果和胡蘿蔔及時放在一起，將其煎成果汁，可以起到降血糖作用的重要作用。
3、蘋果
糖尿病患者也可以適量吃一些蘋果，因爲蘋果含有大量的天然果膠，可以防止膽固醇的增加，還可以減少人體血液中的糖分。
此外，蘋果還含有豐富的膳食纖維，還可以調節人體血糖，防止血糖升高，適量吃蘋果，可以保持血糖穩定，防止糖尿病惡化。
