沒熟的芒果吃了有什麼害處？ 炎熱的夏天，我們唯有靠水果來續命，夏天擁有很多新鮮水果供大家挑選,比如甜瓜、哈蜜瓜、芒果等等，各種各樣的水果，那麼沒熟的芒果吃了有什麼害處？
沒熟的芒果吃了有什麼害處1
食用未成熟的芒果通常不會導致食物中毒，但是未成熟的芒果中含有大量的醛酸，易過敏人羣食用後可能會誘發過敏，出現皮膚瘙癢、紅腫、口腔疼痛、呼吸困難等症狀，嚴重者可能出現休克。胃腸功能不佳者食用後可能會加重消化負擔，出現腹痛、腹瀉、噁心等症狀。且未成熟的芒果中含有大量的果酸，質地較爲堅硬，食用口感不佳，不建議食用。
若芒果放置時間過久，已經出現異味、腐爛等情況，則無法食用，否則會引起食物中毒，出現嘔吐、腹痛等症狀，嚴重者可能出現脫水。日常應儘量食用新鮮、成熟的水果。
一、不太熟芒果的傷害
可能很多人全是十分喜歡吃不太熟芒果，不太熟芒果有一種酸酸的味兒。不太熟芒果往往會酸，關鍵原因是不太熟芒果中一些成份沒有徹底消退，這種成份還要芒果裏邊，而這種成份味兒大多數全是較爲酸，但是這種成份大多數也沒有毒，因此吃完也沒事兒。
儘管不太熟芒果吃完人體不容易產生哪些副作用，可是終究是不太熟芒果裏邊或多或少也有一些成份是不適合大家攝取，非常是一些對芒果皮膚過敏病人，假如食入過多芒果，過敏的症狀也許會更爲比較嚴重，因此針對不太熟芒果還是少吃爲好。
二、芒果使用價值
多吃芒果這種熱帶雨林植物對人體是有巨大益處，芒果本身擁有 很多水份。多吃芒果能夠 具有補水保溼功效此除此之外多吃芒果非常是女士而言，對皮膚是具備美白皮膚功效，並且芒果味兒也是香甜可口大多數人也是十分鐘愛，因此在生活起居中我們應當多吃芒果。
除開以上這種優勢外，假如夏天情況下感覺十分口乾時吃一個芒果能夠 減輕口乾現況。終究一個芒果中帶有很多水份。芒果還帶有身體很多營養元素，多吃芒果還能夠推動人體所需這種微量分析成份消化吸收，這對人體是極其有益，有利身心健康。但是需要留意，芒果是十種夏季不適合吃的容易上火新鮮水果之一，吃完可能會造成容易上火，倘若說人體內火旺，最好是少吃芒果。
三、芒果種植
芒果是熱帶亞熱帶糧食作物，因此假如要種植芒果不可以在相對高度過高地區種植，最適合種植地域是熱帶氣候比如在我國海南省、中國臺灣南邊、廣東省南邊……這種芒果基本去年年大豐收，也有芒果喜陰喜溼假如種植在太過乾旱氣候對芒果樹生長髮育是極其不好。
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芒果的營養成分
芒果也叫“望果”，成熟後果皮呈黃色或淡黃色，整體變軟，味道甘醇，因此受到很多人的`喜愛。不僅味道甜美，芒果還有較高的營養價值。
芒果中維生素A含量高達3.8%，果肉維生素C含量也很高，爲每百克56.4到137.5毫克；此外，芒果還含有人體所必需的鈣、磷、鐵以及糖、蛋白質等營養成分。
關於芒果的食用誤區
未成熟的青芒果有毒？
一直以來就有流言說青芒果還沒成熟，有毒性，會導致過敏。但其實並非如此。
一般而言，沒熟的青芒果中不含有有毒的成分，不會引起中毒。但是不成熟的芒果中含有醛酸物質，一些本來就容易過敏的人，吃了不熟的芒果之後，免疫系統會將芒果中的食物分子視爲外來病菌（即抗原），發生過敏反應，出現嘴脣腫脹、臉部皮膚出現皮疹、瘙癢等症狀。
對青芒過敏的人不一定是對芒果過敏，等到芒果成熟的時候那些引起過敏的物質就會消退，這時就可以安心享受芒果了。
芒果太甜熱量太高？
芒果含糖量比較高，成熟後吃起來會很甜，有些人就覺得芒果熱量很高，吃了很變胖。但其實芒果的熱量並不高。
自然成熟的芒果每百克熱量約40~60大卡，500克才相當於1碗飯的熱量，比起其他食物還算低，而且果肉所含果糖、葡萄糖容易代謝消耗，加上豐富的膳食纖維和維生素，有助於幫助消化，所以吃芒果給人體帶來的熱量不易囤積。
芒果和大蒜同食？
有些人喜歡飯後吃一點水果促進消化，那麼一定要注意芒果和大蒜不能同食！
大蒜是具有刺激性的食物，和芒果一起進食會加速過敏現象的發生，而且對人的腎臟造成一定的影響，一起吃會引起食物中毒，可能會導致拉肚子，嚴重者還需要去醫院檢查。
經期不能吃芒果？
芒果是很多女性朋友的鐘愛，但很多人認爲芒果有止血功效，月經期不能吃芒果。這是真的嗎？其實並非如此。
女性月經期間身體會十分虛弱，而且身體抵抗能力也較平時有所下降，而芒果中富含的多種維生素能夠抵抗癌症，且對腎臟及血液的清潔有一定好處。在月經期間是可以適量吃芒果的，但要避免過量食用。
關於吃芒果對身體的好處
1、維生素A對眼睛有好處，所以多吃芒果可以明目，還具有防癌、抗癌的作用。
2、芒果富含維生素C，吃芒果還能增強人體的抵抗力。
3、芒果可以促進腸道的蠕動，具有清腸胃的功效。對胃部不適，經常有暈船、口渴、嘔吐等症狀的患者有一定的幫助。
4、芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
