青春期長時間不來月經怎麼回事，月經是女性每個月都需要來一次的生理現象，如果是當我們發現推遲時間較長，而且又沒有懷孕就會非常的苦惱，以下分享青春期長時間不來月經怎麼回事
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1、不良飲食：如果長時間存在不良飲食習慣，會耗損身體中的陽氣，也會因此導致氣血不足等問題，繼而誘發青春期女孩月經突然不來了的情況，所以在生活中重視個人飲食習慣十分重要，建議多吃一些溫補的食物，如紅棗、銀耳等；
2、不良情緒：長時間處於不良情緒的影響之下，可能會導致身體狀態變得越來越差，也會直接導致內分泌失調，誘發青春期女孩月經突然不來了等問題。建議家長一定要重視青春期女孩的心理，如果發現其長時間處於緊張、焦慮等情緒中，應進行心理調節，必要時帶其去醫院進行心理治療；
3、缺乏運動：如果出現青春期女孩月經突然不來了的問題，有可能是因爲缺乏運動所致，因爲長時間缺乏運動也會導致體質出現異常，使身體素質變差，繼而引發青春期女孩月經突然不來了的問題，建議在生活中多進行運動鍛鍊。
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兩個月不來月經怎麼回事呢？
1、懷孕：如果在近期有性生活的女性發現2個月沒有來月經，要驗證一下是否懷孕。因爲“停經”是懷孕的第一信號，如果沒有過性行爲，或者已經驗孕，再考慮其他因素。
2、情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因爲月經是卵巢分泌的激素作用於子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。
3、婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，導致月經遲遲不來。因此，婦女日常生活應注意經期防寒避溼。
4、少女的脂肪至少佔體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經週期。過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，導致經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。
5、香菸中的.某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。在吸菸和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經不來而到醫院診治。每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經失調者是不吸菸喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸菸，少飲酒。
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造成的月經不調的原因和危害
1、 冷凍
女性經期身體很脆弱，經期女性如果太冷受到刺激會引起肚子疼，也就是痛經，由於月經期間女性受到寒冷的刺激，導致女性盆腔內的血管收縮過於頻繁，血管的頻繁收縮會導致月經量變少，更甚者還會造成閉經，經期注意保暖應該引起高度的重視。到了冬天不要一味追求美感不穿保暖褲，腰部、肚子、腿部、腳部、背部都應該得到很好的保暖保護。
2、 吸菸喝酒
女性朋友吸菸喝酒不在少數，菸酒也正在慢慢的侵害着女性的身體，菸酒含有的有毒成分會影響月經生理過程，經常吸菸喝酒的女性都有月經不調的情況出現，所以說女性朋友爲了身體健康不要抽菸喝酒，避免身體受到危害。
3、 壓力大
當你在生活和工作上受到壓力很大的話應該學會釋放情緒，如果壓抑太久情緒就會異常，有人因爲受到一些挫折長時間壓抑自己，情緒不高，精神處於緊張狀態，長時間情緒異常引起痛經和失調，如果不及時改善會造成閉經。
月經失調的危害是什麼？
1、引發疾病
不及時治療月經不調會造成子宮內膜移位，急慢性宮頸炎，哮喘等病狀，月經失調後要及時積極治療，否則會引起百病纏身的不良現象，對身體造成嚴重的危害。
2、 頭痛
長期月經不調會引起頭痛，頭暈等現象，月經失調的患者有很多都有頭痛的情況出現，頭痛也屬於疾病的一種，頭痛的治療很複雜，月經失調的患者應該積極配合醫生治療。
3、色斑
月經失調久病不治會影響女性的面貌，由於激素的影響心情不好，情緒也不高，容易長色斑。很多女性朋友可能會用化妝品來遮蓋，化妝品有化學物質，對臉上嬌嫩的皮膚有危害，內調大於外養，有病治病，不要掩耳盜鈴。
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懷孕後月經失調怎麼辦
許多新媽媽爲產後月經失調而苦惱。產後月經不調的原因是什麼？有什麼方法可以恢復月經正常？
一般來說，生完孩子後，女人的月經期應該恢復一段時間，而新媽媽生完孩子後就不用太擔心了。下面，爲產後母親提供一些自我調節的方法來解決“產後月經不調”的問題。鍛鍊是調節月經最有效的方法。
首先，母親應該養成鍛鍊的習慣。鍛鍊可以增強體力，促進血液循環。月經不調可能會影響女性的正常生活，也可能導致她的背痛。許多婦女總是誤解月經不調或月經不調不能鍛鍊。事實上，恰恰相反，適當的鍛鍊可以改善月經不調的症狀，調節月經節奏。
那麼，做運動有什麼好處呢？
1、適當參與體育活動可以調節大腦皮層的興奮和抑制過程，改善人體機能，有利於月經週期的順利度過。
2、運動可以促進血液循環，改善盆腔器官的反應，增強人們對血液供應的抵抗力，緩解精神壓力。
3、運動對腹部肌肉和骨盆肌肉的交替收縮和放鬆有作用，並能對子宮起到溫和的按摩作用，有利於經血的排出。
母親可以使用月經調節貼紙來調節月經。調經膏具有益氣養血、調經止帶等功效。也有一些患有精神和月經失調的藥物可以是條件性的，但藥物應根據自己的情況選擇，最好根據醫生的處方，以免引起不良反應。
放棄不良的生活習慣許多不良的生活習慣也會導致月經不調、作息不規律、渴望涼爽的空氣、經常攝入補品、迪斯科和快餐、過度飲食和菸酒成癮、情緒異常、壓力大、吸毒等。
因此，母親分娩後決不能熬夜，以免影響晝夜節律和內分泌協調。月經期間的冷刺激會導致盆腔血管過度收縮，從而導致月經過少甚至閉經。因此，母親應該有規律的日常生活，以避免過度勞累，特別是在月經期間，以防止寒冷和潮溼。此外，一些母親節食過度。
由於能量攝入不足，體內大量的脂肪和蛋白質被消耗掉，導致雌激素合成障礙的明顯缺乏，影響月經來潮，甚至月經過少或閉經。因此，追求苗條身材的女性不能盲目節食。
因此，產後母親在月經期間應做好以下工作：月經期間，應避免寒溼、雨淋、涉水、游泳、飲用冷飲等。
