西洋參對身體有什麼好處有什麼功效，說起吃，中國人可以說都是一個個的“小吃貨”，畢竟中國的飲食文化在全世界來說都是最豐富的，下面給大家分享西洋參對身體有什麼好處有什麼功效。
西洋參對身體有什麼好處有什麼功效1
西洋參別名花旗參、洋蔘、西洋人蔘,原產於加拿大的大魁北克與美國的威斯康辛州,中國北京懷柔與長白山等地也有種植。加拿大產的叫西洋參,美國產的叫花旗參,服用方法分爲煮、燉、蒸食、切片含化、研成細粉沖服等。
西洋參是常見的滋補藥材,有補氣、滋陰、潤肺的功效,適用於氣虛乏力、虛熱煩倦、內熱等,西洋參益肺陰、清虛火、生津止渴,男性食用西洋參有強壯身體的作用,還能緩解氣虛無力、肺虛久咳等症狀。西洋參歸心、肺、腎經,有清熱生津的功效,對於內熱、咳喘痰血、虛熱煩倦、口燥喉乾等有較好療效。西洋參和蓮心一起泡水喝,有清熱生津、養心安神的功效,如男性虛熱煩倦、失眠、心悸等,不妨嘗試一下西洋參蓮心泡水喝。
另外,西洋參是珍貴的補氣藥材,含多種有效成分,如人蔘皁苷,能增強中樞神經系統功能,有寧心安神、消除疲勞、增強記憶力的功效,對於記憶力衰退、老年癡呆、煩躁、失眠等有較好療效。西洋參含人蔘皁苷、甾醇、揮發油、多糖類及各種氨基酸、維生素等,可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,有提高免疫力的'功效,還能增強記憶、降低血脂。
除此之外,西洋參味甘微苦,性涼,有滋陰補氣、清熱生津的功效,可用於治療氣虛陰虧、內熱、咳喘痰血、口燥喉乾等症。古語云:“西洋參性涼而補,凡欲用人蔘而不受人蔘之溫者皆可用之”,補而不燥是西洋參的特點。西洋參含有人蔘皁苷類、揮發油、多種氨基酸和微量元素,較適宜氣陰兩虛有熱的人。
西洋參對身體有什麼好處有什麼功效2
西洋參具有提高睡眠質量的功效
近3億的中國人都有睡眠上的障礙，全球失眠的人數也不少，晚上睡不着是很多人比較苦惱的，想要改善睡眠，不妨吃點西洋參。有一個好的睡眠，我們纔會有好的精神狀態，這樣對於身體來說也是很高的。西洋參可以清熱去燥，隨着天氣炎熱，晚上會更加的亢奮，吃幾片西洋參，有助於調節糟糕的睡眠，堅持下去，提高我們的睡眠質量。
增強免疫、降火降燥、養護血液
西洋參能有效提高身體免疫力，其含有的某些物質能對體清蛋白質的健康有幫助，長期用西洋參泡水喝的強健身體的效果很明顯。因此氣血兩虧者不妨適量的喝些西洋參水。西洋參是清涼參的一種，服用後可起到滋陰降火的作用。因此特別適合天氣炎熱乾燥時或體內火氣重的人羣。除此外，西洋參還可起到一定的預防和治療便祕的作用。血液健康對人體至關重要，而西洋參對抑制血小板的凝固就有一定的促進作用，它可有效促進體內紅細胞的生長，減少患上血液疾病的機率。
保護心腦血管
經常服用西洋參可以幫助抵抗心律失常，抵抗心肌缺血，對於一些冠心病的人是特別有好處的，它還可以調節血壓，對於一些血壓比較高的患者也是不錯的，所以對於一些心腦血管疾病的人，可以通過使用它來幫助疾病緩解疾病。
西洋參對身體有什麼好處有什麼功效3
西洋參對人體有：提高中樞神經系統、心血管系統、提高免疫力、促進血液循環、降低血糖等功效。
一、提高中樞神經系統的功能
皁甙能有效增強中樞神經系統，達到鎮靜凝神，消除疲勞，增強記憶等功效，適合治療失眠、煩躁不安、記憶力減退、老年癡呆等症。
二、心血管系統保護
常服西洋參能抗心律失常，抗心肌缺血，抗心肌氧化，增強心肌收縮能力，長期服用西洋參可明顯改善冠心病患者的氣陰兩虛，心慌氣短等症狀。其功效還在於能調節血壓，能有效降低暫時性及持續性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的康復。
三、提高免疫力
作爲中藥補氣保健的首選，西洋參可促進血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等的合成，提高機體免疫能力，抑制癌細胞的生長，有效地抗腫瘤。
四、促進血液循環
經常服用西洋參能降低血凝固性，抑制血小板的凝結，抗動脈粥樣硬化，促進紅血球的生長，增加血色素的含量。
五、糖尿病的治療
西洋參可以明顯降低正常人和2型糖尿病患者的血糖水平。它可以調節胰島素分泌，促進糖、脂肪代謝，對糖尿病的治療有輔助作用。
雖然西洋參是一味好的滋補配料，但不宜大量食用。西洋參具有偏涼性，屬於寒性藥材，寒胃者不宜長期食用。但是對於需要補氣的患者，如果因爲人蔘過於溫補而不能耐受，可用西洋參代替。
