女人要怎樣忘掉婚外情的男人，女人之所以會產生婚外情的想法，很多原因是因爲在兩性婚姻中得不到滿足，面對平淡的婚姻，無論男人還是女人都有可能陷入情人關係，以下分享女人要怎樣忘掉婚外情的男人
女人要怎樣忘掉婚外情的男人1
1、回到真實的愛情世界，回想以前和愛人在一起從相識到相戀再到婚姻的甜蜜的過程。
女人出軌很多時候是因爲對現實的愛情生活不滿所造成的。但是，現實的愛情都是從浪費一步一步發展過來的。曾經的戀愛讓女人飽嘗了幸福和興奮的滋味，初次的接吻和肌膚之親時那種刻骨銘心的興奮;初次攜手在衆目之下體會的那種幸福;和自己的愛人曾經的海誓山盟的約定既約定帶來的堅定的信念、、、、、、這些都是美好的記憶。正是這些美好的故事將自己和愛人送進了婚姻的天堂(曾經以爲自己是天堂裏最幸福的女人)。回味這些，也許女人能明白很多道理，也許能喚醒自己的良知。
2、看看自己和愛人的結晶，也許一份義務會讓女人頓感母親的責任。母性是偉大的，這是女人一生中品德最高尚的表現。
在平淡的婚姻中，很多女人正是因爲母性及母性的責任，放棄了很多非份的想法。有些女人甚至承受了很多地煎熬。當女人認識到應該對孩子承擔責任的時候，尤其是想到情人關係可能給孩子帶來的影響的時候，我堅信女人是會清醒的。在獅子的世界裏，如果一個雌獅生下前獅王的幼仔,雌獅- -定會千方百計保護好幼仔，有時甚至爲了幼仔和新獅王拼命。新獅王要統治這個獅羣，就必須殺死所有前獅王的幼仔。也只有這樣才能征服母獅子的心，因爲雄獅可以輕易殺死雌獅。從動物這種母性可以看出母愛的偉大。人類對於自己的後代應如何去做?答案是明顯的。
3、 試想這份不真實的情人關係能帶來什麼樣的結果。
很多女人剛開始只是想試試婚外那種朦朧的情感，但是,女人天生就是情感的奴隸，要想從這份非份的情感中找到快樂註定要戴上痛苦的枷鎖。就像喜事毒品一樣。這份情感能帶給女人的除了短暫的興奮、無邊的擔憂加上牽掛以外，就是想獨佔這份情感的奢望以及這奢望帶來的折磨。爲了這樣一份不現實的感情，女人是遍體鱗傷。這就是現實無奈，是女人必須面對的現實。
4、有情人的男人不可信。
如果一個男人對兩個女人說“我愛你”，肯定對其中的一個女人說了假話, 這是常識。這就說明有情人的男人是不可信的，如果女人也這樣說，說明女人也是不可信的。如果兩個人都這樣說了，那兩個人都是不可信的。面對這樣的'虛僞的遊戲，作爲女人應該知道自己如何去做。
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男人出軌後的十種表現
一、漠然
當你的男人變心後，他的第一特徵絕對是漠然。對你漠然，對你的朋友漠然，對你身邊的一切漠然。即便是你加班到很晚，他也不會打電話來問候一句，更別想奢望他到你公司樓下接你。總之，當你希望他能夠關心你的時候，你會突然發現他消失不見。
二、忙碌
你有沒有發現，突然從某一天開始，你的男人開始異常的忙碌起來。今天不是需要加班，明天就是需要應酬，就連後天也被開會和學習充斥着。你發現曾經屬於你們的時間被他的忙碌從日曆裏抹掉，他是不是真的忙不重要，重要的是他再也不會忙着圍着你轉。
三、裝傻
其實，要做到漠然很容易，第一要訣就是要學會裝傻。比如，他明明知道你下班後很累，他也會裝作看不見;比如他明明清楚你的疑惑，也會裝作一臉無辜。 都說男人是永遠長不大的小男生，尤其是在裝傻充愣這一方面，他們絕對有着天生的稟賦。
四、嗜睡
你曾經非常心疼他，因爲他的休息時間總是那麼的少;但是你現在開始不明白，爲什麼他回到家裏只喜歡上了睡覺?當你還在忙於家務時，他已經躺在了牀上;當你想和他聊聊天時，他告訴你他想睡覺了。對於變心後的他來說，家裏只是一個睡覺的地方而已。
五、忘記
當男人愛着你時，他的記憶力會非常的出色，他會記得你們之間的每一個小小的紀念日。可是，當你的男人變心之後，他的記憶力也會慢慢衰退。那些曾經銘記在他生命裏的數字，從此開始慢慢消散。即便是他記得某些重要日子，他也會寧可選擇忘記。
六、沉默
有些男人天生不善於掩飾，當他的心不再屬於你的時候，你們之間的任何話語對他來說都成爲了多餘。尤其是你的嘮嘮叨叨，更是讓他覺得煩躁，便開始沉默不語。別懷疑了，當他對你的嘮叨開始不耐煩時，當他開始對你沉默時，他的心已經不在你這裏了。
七、自私
愛是偉大的，愛是能夠包容一切的，所以，當兩個人之間有愛的存在，便有了一切幸福的可能。只是，當愛情消失時，當你的男人不再愛你時，所有的包容和寬恕便會消失得無影無蹤。他會爲了自己的利益而忘卻你的權利，他會努力的去做一切事情，只爲滿足自己的自私。
八、憤怒
以前的他，肯定不容易動怒的，即便是你犯了一個不小的錯誤，他也會憐惜的摸着你的頭叫一聲小淘氣。可是當他變心之後，你的任何一點點小紕漏，都會成爲他勃然大怒的理由，哪怕是米飯煮得有一點點生硬。對於你來說，已經沒有什麼事情能夠讓他不生氣了。
九、絕情
當男人變心已經到無藥可救的時候，絕情便會成爲他們唯一的表情，不然，你還以爲他會留下些什麼表情?其實，當男人絕情起來的時候，那種程度絕對不亞於李莫愁對世俗的仇恨。只不過，他絕情針對的對象不會是別人，而是隻有你一個而已。
十、陌生
愛情消失之後，你們之間還會剩下些什麼?除了陌生，還是陌生。別再指望你們之間還能夠做朋友，男人一旦變心，便是沒有理由的完全忘卻你曾經的好，忘卻你們曾經的幸福和微笑。想和他做回朋友?那是不可能的。對於他來說，你們只會成爲陌生人。
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男女婚外情的區別
1、 原因
大多數女人出現婚外情，主要是因爲她們對婚姻充滿着不滿和失望。她們在自己的婚姻裏得不到親密的情感，當一個異性能夠使她感覺到自己不僅有人瞭解，還有人傾聽的時候，婚外戀情就將開始，女人多爲感情外遇。但有兩種女人確實“性愛至上”爲性出軌。一是冒險性強，尋求激情的女人。二是自己的慾望總是得不到滿足，對丈夫失去“性”趣的女人。
雖然也有一些男人不滿他們的婚姻，但外遇的男人絕大部分都認爲他們的婚姻美滿。他們外遇的原因，大多數是爲了尋找性刺激。通常，男人外遇是由性愛拉開序幕，女人的某些肉體特徵點燃了他們的愛火。也就是說男人的外遇是由“性”字開始的。女人的婚外情則是由“情”字開始。男人對外遇的期望，以性滿足爲首，女人看重的卻是友情與愛。
2、 觀念
男人一般認爲，在外逢場做戲，偷偷腥，只要不動真情，根本無可厚非。他們能較好的處理愛與性的關係。認爲“只性不愛”的殺傷力最小，也最能讓人接受。女人一般認爲，只要在肉體上忠實於婚姻，精神上的出軌實在無傷大雅。她們感到無性婚外戀比較不具傷害性，犯的錯誤也最小。男人比較博愛，外遇的對象要比女人多，而且，通常是逢場做戲，只追求性愛，不放感情。而大多數女人往往不能將性與愛分開，愛與性糾纏不情。因此，在婚外戀中，女人陷入情網不能自拔的比例遠遠高於男人。
3、 時間
在時間上，婚後頭五年，夫妻性愛逐漸冷卻，對男人來說是“最高危險期”。而女人在初爲人母時，最不容易發生外遇。人到中年後，男女外遇的可能性都顯著的增加，一方面是由於對年老的恐懼及空巢期。另一方面是由於男女在性需要及性表現上的差異在中年期完全顯現出來。男人性慾在青年期達到顛峯，中年期走下坡路。而女人30-40歲左右，性慾達到頂點，這時她們【性】高潮的潛能才充分發揮。但此時丈夫對她們的關注及“性”趣卻相對的降低，也就是說在女人剛剛懂得“性”的樂趣時，丈夫的性慾卻相對降低，對她的關注也相對減少，這可以說是女人的一大悲哀。因此，女人也易在中年期發生外遇。
4、 態度
女人對外遇的態度比男人認真。在外遇的女人中，有半數對外遇認真。而在外遇的男人裏，僅有三分之一多一點會把婚外情當做一回事。因爲對大多數女人而言，速食的性愛畢竟無法滿足她們，她們需要的是友情與愛。因此她們的外遇比男人持久，投入的感情也會比男人強烈。
5、 情緒
當婚外情發生之後，大多數男人感到快樂。他們得到了他們想要的東西，而女人則表現爲情緒的不穩定。一方面，她因得到愛情而幸福無比，感覺自己是世界上最幸福的人。但因她總盼望能從情人那裏多一點關懷，多一點愛和承諾，而這些恰恰是對方不願或不能給予的。因此，女性外遇者伴隨着歡愉而來的往往是挫折、心酸。這些衝突，使她們內心充滿了矛盾、掙扎。歡愉與痛苦之情，不斷交替着。
6、 對自身婚姻的影響
研究發現，男性外遇者大多都能保持好自己的婚姻。美國的一項研究婚外情的統計資料提供瞭如下事實：在美國，至少有百分之七十的男人有婚外情，但這些男人中有百分之七十五到八十五並未離婚。即使是那些離了婚男人，也只有百分之十五與外遇的對象結了婚。而女性外遇者只有極少一部分能維持自己的婚姻。這主要因爲女人對待外遇比較認真，一旦外遇整個生活的重心會由婚姻轉到婚外情上，對自己婚姻的不滿將會相對的增加。
而且，當她們對一個男人產生情感上的強烈欲求時，總會傾向於離開丈夫，特別是她們的婚姻並非出於感情而結合時。女人是“專一”的動物，一旦她們另結新歡後，再讓她們與丈夫示愛，實在很痛苦。而男人則不然，他們可以一心多用，很好的周旋在妻子和情人之間。要女人像男人一樣喜新厭舊，老換情人而能若無其事，確實很難。
其次，是由於男女兩性對待配偶外遇的態度不同。大多數女人對丈夫的外遇持寬容的態度，只要丈夫肯回心轉意，一般來講婚姻會持續下去。但男人對女人的外遇卻不能容忍，不肯輕易原諒對方，即使是精神上的出軌也會令他火冒三丈。筆者在諮詢中曾經遇到過幾例類似的案例，幾位男士雖然在表面上原諒了妻子，但始終無法擺脫內心深處的陰影，自述無法再與妻子建立親密的關係，總在離婚與不離婚之間猶豫不定。所以，女性外遇者的婚姻很難保住。
7、 犯罪感及心理衝突
內心衝突是指一個人心理上同時出現的兩種觀念，但這兩種觀念是對立的、矛盾的。當事人很難對此作出抉擇，從而，產生苦惱、痛苦等一系列的心理問題。
外遇時產生的心理衝突多爲趨避式。一般而言，女人在外遇時，產生的心理衝突及犯罪感通常比男人大。這是因爲在雙方的認知觀念上，男人認爲外遇並不是一件大逆不道的事情，他們說這是男人的天性。社會對男人的外遇也較寬容而對女人則較苛刻，女人自己也認爲不應該出軌。外遇雖然使她們在情感上得到滿足，但卻冒着身敗名裂的危險。因此，外遇使她羞愧，使她小心翼翼、守口如瓶，情緒多變。且感到很孤立，滿腹心事，卻無法向人傾訴。
