正月十五元宵節又稱上元節、元夕或燈節。
正月十五元宵節，又稱爲上元節，春燈節，是中國民俗傳統節日。正月古人稱其爲”宵“，十五日是一年中第一個月圓之夜，所以正月十五爲元宵節，是春節之後的第一個重要節日。正月十五主要活動是晚上吃湯圓賞月，元宵之夜，人們賞燈、猜燈謎、吃元宵，成爲世代延傳的習俗。
上元張燈之俗道教說法
前西漢武帝時道教有燃燈以祭祀“太一神”的風俗。太一神類似後人所說的.“天帝” 、 “老天爺” 。南宋朱弁《曲洧舊聞》稱：上元張燈，自唐時沿襲漢武帝祠太一自昏至明故事。但據《史記·樂書》 ，並未提到祭祀太一須大明燈火，而且西漢時期也沒有民間元宵張燈的記載，所以宋洪邁在《容齋隨筆》中指出了這種說法不可靠。明郎瑛《七修類稿》又認爲，上元張燈起於東漢的道教，說是正月十五是三官下凡之日，而三官各有所好，天官好樂，地官好人，水官好燈，所以元宵要張燈縱樂。
上元張燈之俗佛教說法
而始於佛教說認爲，元宵張燈與東漢明帝時佛教傳入東土有關。東漢時，蔡愔從印度求得了佛法，摩騰竺法蘭東來傳教，漢明帝敕令正月十五佛祖神變之日燃燈，並親自到寺院張燈，以示禮佛。據《僧史略》載，佛祖釋迦牟尼示現神變、降伏羣魔是在西方12月30日，即東土正月十五日，爲紀念佛祖神變，此日需舉燃燈法會。
東漢明帝爲提倡佛教，便下令在元宵節，不論士族庶民，一律掛燈，以表示對佛教的尊敬和虔誠。自此以後，元宵張燈便蔚然成風。由此看來，元宵張燈之俗源於佛教，始於東漢之說較爲符實。如此，元宵張燈，既是宗教禮儀，又成民間習俗。之後，燈節以其“火樹銀花”的熱鬧景觀， “金吾不禁”的自由氣氛，得到百姓喜愛，以是宗教的色彩漸漸淡化。
元宵節舞獅子
舞獅子是我國優秀的民間藝術，元宵佳節或集會慶典，人們都會獅舞前來助興。舞獅子起源於三國時期，南北朝時開始流行，有一千多年的歷史了。最早是從西域傳入，獅子是文殊菩薩的坐騎，隨着佛教傳入中國。
元宵節6大習俗：
一、賞花燈
元宵節又稱爲“燈節”，在這天最重要的活動就是賞花燈了，賞花燈又叫鬧花燈，始於西漢，興盛於隋唐。
古時候人們每到正月十五，就會親手製作精美獨特的花燈，掛在家門前。十五的夜晚，五彩繽紛的花燈，與天上的明月，共同組成美好的盛景。
這天人們會在天黑之後在街頭展出各種各樣的花燈，人們紛紛走上街頭，觀賞花燈，感受熱鬧的氣氛。
二、猜燈謎
在賞花燈的同時，人們爲了增加趣味性，也會舉辦猜燈謎的活動。
人們一般會把謎面寫在小紙條上，掛在各種花燈下面，觀賞花燈的人就會聚集在一起，猜出謎底是什麼，猜對的人一般會有一些小小的獎品。
猜燈謎活動讓人們之間的互動增加，氣氛更加熱鬧，也展示出古代人們的學識和智慧。
三、走百病
北方人在正月十五這天晚上，都要走出家門，到外面走上一圈，或者走過一座橋。是一種祈福消災的活動。
這天人們一般相約結伴出行，見橋必過，一直走到深夜再回家。這種活動叫作“走百病”或者“遊百病”。
四、舞獅子
每逢元宵佳節，許多南方地區就會舉行舞獅子活動。舞獅子是中國傳統的民間藝術，每逢各種節日或者集會慶典，人們都會請舞獅表演者來表演助興。
“舞獅子”始於魏晉，盛於唐，在廣東地區廣爲流傳，舞獅在廣州俗稱“舞醒獅”，每逢佳節喜慶，迎春賽會，開張慶典，必敲鑼打鼓，舞獅助興。
這種民間迎祥納吉的習俗，由來已久，歷久不衰。
五、送孩兒燈
送“孩兒燈”簡稱“送燈”或者送花燈”等，在元宵節前，孃家送花燈給新嫁女兒家，或一般親友送給新婚不育之家，以求添丁吉兆，因爲“燈”與“丁”諧音。
希望在新的一年“人丁興旺”、“子孫滿堂”。
六、迎紫姑
很多地方在正月十五這天有“迎紫姑”的習俗，傳說紫姑也叫戚姑、廁姑。
是民間的廁神，每到正月十五迎紫姑這一天夜晚，人們用稻草、布頭等紮成真人大小的紫姑肖像，與夜間在廁所間豬欄迎而祀之。
此俗流行於南北各地，早在南北朝時期就有記載。
元宵節3大禁忌
1、不洗頭、不理髮
民間有元宵節不能洗頭或者理髮的說法，因爲頭髮代表“發”，在這吉利的日子裏，如果洗頭或者剪髮，會把一年的財運全部沖走或者扔掉，導致一年存不下積蓄。
2、不說髒話和不吉利的話
元宵節是月圓之夜，是代表圓滿和團圓的日子，在這天是不能夠說髒話和不吉利的話的。
如果在這喜慶的日子裏，還情緒不好，爆粗口說髒話，這一年都不壞有好運氣，所謂“禍從口出”就是這個道理。
3、不借錢
元宵節這天不能把錢財借給別人，“錢”代表的是財運，如果這天隨意把錢借給別人，會把這一年的財運借走。
元宵節4大美食：
1、元宵
從古至今，都有元宵節吃元宵的習俗，元宵是用糯米粉做皮，裏面包裹着各種餡料，有黑芝麻、花生、豆沙、棗泥等餡料。
元宵外形圓潤，在月圓之夜吃元宵，寓意新的.一年團團滿滿，吉祥如意。
2、湯圓
湯圓在古代時與元宵是一樣的，但是流傳到現在，湯圓和元宵已經發展成南北地區不同的吃法，“南湯圓北元宵”，兩者都是糯米制成的。
但是區別在於，湯圓是把糯米粉和成麪糰，直接包裹的餡料。而元宵則是把餡料先製作好，放進糯米粉中，一層一層滾出來的。
所以元宵有嚼勁，湯圓吃起來更加軟糯。元宵可蒸、可煮、可炸，而湯圓比較適合煮着吃。
3、餃子
北方人逢年過節都喜歡吃餃子，民間有“十五扁、十六圓”的飲食傳統，也就是在正月十五有吃餃子的習俗，餃子外形類似元寶，有“招財進寶”的寓意。
民間常說“好吃不如餃子”，餃子是用麪粉加水做成麪皮，包裹着肉或者菜等餡料，吃上去味道鮮美好吃，深受人們喜愛。
4、油錘
唐朝鄭望之《膳夫錄》中記載：“汴中節食，上元油錘”。
油錘是把糯米粉中加入適量熱水，和成柔軟有韌性的麪糰，然後包裹上豆沙、棗泥或者黑芝麻等餡料，然後包緊團圓，放入沸水中煮熟。
然後過涼水，晾涼之後裹上一層幹澱粉，在上面扎一個小孔，然後入油鍋炸至金黃就可以了，油錘與現在的炸湯圓差不多。
元宵節要吃餃子嗎
元宵節要吃餃子。正月十五元宵節，按照河南人“十五扁、十六圓”的元宵節習俗、傳統，正月十五應該先吃餃子。正月十六，再吃元宵。寓意是團圓、吉祥，扁扁圓圓又一年。爲什麼要正月十五吃餃子，正月十六才吃元宵呢？一是跟月亮的運行規律有關，二是跟中國人的“口彩”有關。
元宵節吃湯圓還是餃子
元宵節是可以吃湯圓和餃子的，因爲南北地區不同，元宵節吃的食物也會不一樣。大年過完後又迎來了一個重要的`節日元宵節，農曆正月十五元宵節，又稱爲上元佳節、小正月、元夕或燈節，是春節之後的第一個重要節日，是中國亦是漢字文化圈的地區和海外華人的傳統節日之一。正月是農曆的元月，古人稱夜爲“宵”，所以把一年中第一個月圓之夜正月十五稱爲元宵節。
湯圓：過元宵，怎麼少得了湯圓呢。南方人喜吃湯圓，主要是爲了祈求全家團團圓圓。現在的人，吃湯圓也就是去超市買包湯圓回家煮一下，然後大家一起吃吃。真正親手去做的湯圓的已經很少了。但是，元宵吃湯圓這個慣例還保存了下來。水煮湯圓是最簡單的做法，也是最健康的一種吃法。
吃餃子：在元宵，南方人喜吃湯圓，而北方人有吃餃子的習慣，如河南。所以，餃子也是元宵經常吃的一種食物。餃子，是我國曆史悠久的民間食物，深受老百姓的喜愛。當然，餃子不是元宵節獨有的食物了。
