能喝，但不建議多喝
水果罐頭裏的水一般是可以喝的，能補充對人體的營養需求，但不建議大量飲用，水果罐頭裏的水可能保存時間過長，出現變質的情況，當中也含有大量的添加劑、糖分等物質，不要給患有糖尿病、腸胃不適、孕婦等人羣飲用。
水果罐頭正常情況下是可以喝的，當中蘊含着不同水果的營養元素，可以補充人體的營養需求，但不建議喝太多，水果罐頭裏的水保存的時間過長，可能會出現變質的'情況，對健康會造成影響。
水果罐頭裏的水，當中含糖量比較高，而且還含有大量的添加劑，適量喝罐頭裏的水，不會有什麼影響，但如果經常喝，或大量喝會給腸胃造成不適，可能會出現拉肚子、發胖等不良症狀。
像患有糖尿病、腸胃不適等人羣，若是喝了水果罐頭裏的水，可能會使病情加重，其實也不適合給孕婦、過敏體質等人羣喝，會降低抵抗力，也可能會出現身體不適等現象。
水果罐頭裏面的水，一般正常人羣可以喝，但也不建議多喝。水果罐頭裏面的水，雖然含有一定量的礦物質、維生素等，且口味好、經高溫殺毒，但其中含有較多的白砂糖、食用香精等，過多攝入對人體並沒有明顯的好處，反而可能會因爲攝入糖分過多，導致血糖不良波動等。所以尤其是糖尿病、肥胖等人羣，儘量不要喝水果罐頭裏的水。
雖然正常人羣可以適量飲用水果罐頭裏面的'水，但是如果已經開封了一段時間，裏面的水果及汁水就不建議再食用。因爲水果罐頭中含有的大量糖分，或其他營養物質，在與空氣接觸後，其中的微生物等能夠快速繁殖，易導致罐頭髮生變質，如果飲用變質的罐頭水，可能會出現嘔吐、腹痛、腹瀉，或其他食物中毒的症狀，危害身體健康。
此外，如果想要通過吃水果罐頭補充維生素，不如在日常生活中多食用新鮮水果，如蘋果、黃桃等，因其未經過加工添加過多的糖分、色素等，更有益於身體健康。
罐頭裏的水一般都可以飲用，而罐裝原料基本都是各種水果，所以罐頭的水大部分是糖水混合物，其中的有害物質比較少，可以在一定程度上補充人體的'營養需要，而且口感和味道也比較好。
同時，罐頭的水不要喝太多，罐裝水在製作過程中，會有一定的防腐劑和一定量的食品添加劑，雖然對人體沒有太大危害，但喝罐中的水多了，還是會影響身體健康。而且罐頭的水含糖量比較高，喝太多容易長胖，有糖尿病的病人，最好不要喝罐中的水，以免病情進一步惡化。與此同時，罐頭的水分因保存時間較長而有可能變壞，產生對人體有害的成分，引起噁心嘔吐或食物中毒等不良反應。
