海藻對女性的功效與作用，海藻是大家非常熟悉的食物之一，海藻是比較簡單的植物，但是營養價值還是很高的，具有很好的食療作用，海藻的功效很多，以下爲大家分享海藻對女性的功效與作用。
1、海藻食物對女性的好處-補充維生素
我們日常應該多吃一些富含維生素類的食物，尤其是女性，海藻食物富含維生素A、維生素B族以及維生素C，因此多吃海藻食物可以補充多種維生素，日常應該多吃海藻食物。
2、海藻食物對女性的好處-護膚
女性都想擁有好的護膚，日常可能會使用各種護膚產品，但是想要更好護膚，不妨多吃海藻食物，海藻食物可以維護上皮組織健康生長，淡化色斑，讓我們保持白皙肌膚，還能讓肌膚有光澤有彈性，更加自然清透，勝於各種護膚產品。
3、海藻食物對女性的好處-排毒
海藻食物還能有效幫助我們排毒，海藻食物含有的.纖維素是難消化的，我們食用海藻食物之後腸胃蠕動就會增加，這樣有利於保證大便暢通，預防便祕，而且還能把我們體內的一些重金屬致癌物排出。
4、海藻食物對女性的好處-護髮
女性都想擁有好的頭髮，但是很多人女性過度的做頭髮導致頭髮分叉變脆，而且還變得毛躁，整個人看起來都沒有精神，海藻食物裏面含有的蛋氨酸、胺氨酸可以保護頭髮，讓頭髮正常生長，變得柔韌光滑有光澤。
對於愛美的女性來說一定非常熟悉海藻，海藻有不錯的美容功效與作用，保溼美白、祛痘祛斑、收縮毛緊緻肌膚，海藻的美容功效與作用可真是不少。
海藻的美容功效與作用一：
海藻的保溼效果很好，可以增強皮膚的保水性，提高肌膚的溼度，從而讓肌膚變得更加水嫩。
海藻的美容功效與作用二：
海藻能去皺，海藻一般是在海灘淺水水域生長的一種海洋植物，主要用來製成具有凝膠劑作用的海藻膠。增加皮膚的緊緻及彈性，讓鬆弛皮膚恢復年輕的狀態，從而起到去除皺紋的作用。
海藻的美容功效與作用三：
幫助、提高肌膚的免疫及保護作用。修復因曝曬、睡眠不足而造成的黑斑，在剛出現黑斑的時候，快速殲滅。
海藻的美容功效與作用四：
因海藻集保水性及緊縮性於一體，能夠調節乾性及油性肌膚的分泌，讓皮膚慢慢趨向於中性肌膚，並收縮緊緻毛細孔。電腦幅射、油脂分泌過多會帶來毛孔粗大，使用海藻面膜能夠讓毛孔細緻，還可以美白。
海藻的美容功效與作用五：
通過細胞形狀記憶的功能，爲肌膚補充膠原蛋白，修復原本受損或凹陷的肌膚，恢復肌膚的正常狀態
海藻的美容功效與作用六：
有效改善擴大性痤瘡疤痕的皮內或皮下組織損傷，以及深度皺紋或其他軟組織的缺損。修復粉刺、痤瘡遺留的創傷。有調節油脂分泌及消炎殺菌之作用，尤其是對暗瘡具有很好的治療效果。
海藻的功效與作用
1、保護血管彈性
海藻中含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘，常食有利於維持心血管系統的功能，使血管富有彈性，從而保障皮膚營養的正常供應。
2、改善油脂分泌
海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富，能防止皮膚乾燥，常食還可使乾性皮膚富有光澤，油性皮膚可改善油脂分泌。
3、預防白血病
預防白血病藻膠酸可與放射性元素鍶結合成不溶物排出體外，使鍶不致在體內引起白血病等。
4、防斑
海藻中所含維生素豐富，可維護上皮組織健康生長，減少色素斑點。
5、抗病毒，防癌抗癌
海藻提取液蛋白多糖類可對抗各種病毒，其中包括艾滋病病毒和致癌的RNA病毒。
6、保護心臟
海藻除了含有對心血管有保護作用的多糖、脂肪酸外，還富含硒元素。德國科學家研究發現，人體缺硒是患心血管病的原因之一。
海藻的藥用價值
軟堅，消痰，利水，泄熱。治瘰癧，癭瘤，積聚，水腫，腳氣，睾丸腫痛。
1、治頷下瘰癧如梅李：海藻一斤，酒二升。漬數日，稍稍飲之。(《肘後方》)
2、治頸下卒結囊，漸大欲成癭：㈠海藻一斤(去鹹)，清酒二升。上二味，以絹袋盛海藻酒漬，春夏二日。一服二合，稍稍含咽之，日三。酒盡更以酒二升潰，飲之如前。
渣暴（幹），末服方寸匕，日三。盡更作，三劑佳(《肘後方》)㈡昆布、海藻等分。末之，蜜丸，如杏核大。含，稍稍咽汁，日四、五。(《肘後方》)
3、治蛇盤瘰癧，頭項交接者：海藻菜(以蕎麪炒過)、白殭蠶(炒)等分。爲末，以白梅泡湯，和丸，梧子大。每服六十丸，米飲下，必泄出毒氣。(《世醫得效方》)
4、治石癭、氣癭、勞癭、土癭、憂癭：海藻(洗)、龍膽、海蛤、通草、昆布(洗)、礬石(枯)、松蘿各三分，麥曲四分，半夏。上爲末，酒服方寸匕，日三。忌鯽魚、豬肉、五辛、生菜諸雜毒物。(《三因方》破結散)
5、治瘰癧癭瘤，肝脾腫大，水腫，睾丸腫痛，小兒腹痛，咳嗽多痰：海藻15克，水煎服，一日兩次，或用海藻曬乾研末爲丸，每次服5克，一日兩次。
6、治疝氣，睾丸腫大：海藻30克，炒桔核12克，小茴香10克，水煎或制丸服。
7、治淋巴結核腫：海藻、生牡蠣各30克，玄蔘15克，夏枯草10克(或海藻、夏枯草、香附、浙貝母各10克)，水煎服。
8、治甲狀腺腫：海藻、海帶各15克，黃藥子、柴胡各10克，夏枯草18克，生牡蠣30克，水煎服。
9、海藻、黃藥子各30克，水蛭6克，共研細末，每次6克，每日兩次，黃酒沖服，適用於食道癌、直腸癌。
