想要變白的方法有哪些， 擁有白皙亮麗的肌膚，不僅能讓容貌加分，還可提升自己的自信心，那想要變白的方法有哪些呢？下面是我爲大家整理的相關信息供大家參考使用。
想要變白的方法有哪些1
1、奶製品
在平時的生活當中，多喝純牛奶也是可以美白肌膚的，因爲其中的蛋白質等多種營養物質，能夠有效的提亮膚色，也可以將沒喝完的牛奶敷在面部，美白的效果是相同的。
2、護膚品
現在的很多化妝品店都有各式各樣的護膚品，這些護膚品的功效大不相同，有保溼的.、有美白的、有祛斑的、有抗皺的等等，選擇一款適合自己的美白產品進行使用即可，其中，美白精華的效果最好，但是相對其他護膚品來說要貴很多。
3、注意飲食
平時多吃一些瓜果蔬菜也有一定的美容效果，因爲瓜果蔬菜當中富含豐富的維生素和礦物質，能夠有效補充身體當中所需要的物質，代謝等各方面正常的話，就可以有效預防皮膚髮黃。最好不要吃一些辛辣刺激性的食物，這些食物會使得面部冒油、冒痘，讓皮膚變得暗黃。
4、自制面膜
平時的時候可以通過自制面膜來改善膚質，像珍珠粉、黃瓜、海藻、白醋、淘米水等都是上好的材料，將這些材料根據自己的膚質，調成適合自己的面膜敷在臉上，堅持使用，皮膚就會慢慢變白。
5、肌膚去角質
老舊角質堆積，會導致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質堆積，身體也夫出現角質的堆積哦。但全身去角質的方法並不是都一樣的哦。
對於身體肌膚去角質，可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接着用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。
6、珍珠粉美白
先取3勺珍珠粉，和一顆維生素E膠囊，將其混合在一起加入適量的清水攪拌均勻，然後直接敷在臉上，等待20分鐘後洗乾淨臉即可，這樣就能達到很好的美白效果哦。
7、全身防曬
很多女生防曬霜只塗臉部，往往臉上皮膚很白皙，但是身上卻被曬黑了很多。所以，到了夏天，身體上所有裸露的皮膚，都需要塗上防曬霜。如果長期在室外，一定要使用太陽傘或者穿好防曬衣。這樣能最大程度的減輕皮膚被曬黑的機率。
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美白的注意事項
注意防曬
從早上10點到下午14點，這是紫外線最強的時間段，這段時間皮膚長期暴露在外，會導致皮膚黑色素加深，所以在這段時間外出時要注意防曬，防曬傘、防曬服、遮陽帽、太陽鏡、防曬霜，都是這段時間外出的必備工具。
多喝水多補水
對於美白，最簡單，最方便，最直接的方法就是給皮膚多補水，水分的補充可以幫助新陳代謝，減少黑色素的堆積，而飲水與皮膚補水同時進行，可以讓肌膚更加健康年輕。
飲食習慣水果蔬菜不能要停
我們都知道含有維生素A的事物可以起到很好的美白效果，因此我們需要經常使用一些含維生素A較多的食物，比如菠菜、南瓜、洋蔥、木瓜、芒果、葡萄等，它們可以幫你有效的抑制皮膚黑色素的形成，讓你的肌膚保持持久的白皙。
美白你要多喝綠茶
最近有研究表明，綠茶能夠中和日曬對肌膚造成的損傷，緩解皮膚損傷，改善肌膚狀況，幫助你更好的護理肌膚，達到美白效果。
嚴禁熬夜
熬夜實際上是皮膚問題的首惡，熬夜會導致很多皮膚問題，從而致使皮膚暗黃有色斑，同時由於在夜間是人體自我調節的主要時間，而熬夜會影響人體自身的新陳代謝，致使皮膚問題嚴重，所以減少熬夜，可以有效幫助你調理肌膚，能保持健康的睡眠，才能讓肌膚更加的水潤有彈性，這也是爲什麼很多美女們都要睡美容覺的原因，希望自己的肌膚健康潤滑有彈性，那麼就戒掉長期熬夜的惡習吧。
不要吸菸
現在社會壓力大，吸菸人羣日益增長，可吸菸卻是會導致皮膚的很多問題，香菸中的成分會破壞皮膚原本的膠原蛋白，從而損傷肌膚，讓你看上去比同齡人偏大，並且導致你的皮膚暗黃沒有光澤，因此愛美的MM們一定要做一個健康的小寶貝，不要吸菸，那樣你的肌膚纔會更加的健康富有彈性。
