孩子應該少吃的幾種食物，在生活中，家長們對於孩子的培養總是非常謹慎，很多食物家長們都以爲是對孩子有益的，其實這些東西對孩子最應該少吃，小編和大家一起來看看孩子應該少吃的幾種食物。
孩子應該少吃的幾種食物1
現在社會，人們的生活水平迅速提高了，不只滿足了溫飽，還要在此基礎上有所要求，要吃好，但不是所有美食都是有益健康的，其中就有四種美食螃蟹，鵝肝，魚翅，薯條是不能讓寶寶食用的。他們雖然美味，但是卻對身體有害處甚至有毒，所以不宜食用。
古時候，社會發展落後，人們爲了吃飽，辛勤勞動。現在，隨着社會的進步，人們富裕起來，人們開始講究食物的質量，講究要吃飽，吃好，講究食物的味道和新鮮。
隨着經濟的發展，交通的發達，外來食物受到推崇，比如，美國的快餐食品，肯德基食品，麥當勞食品等的油炸食品，味道香脆，尤其是炸薯條，很多年輕人都非常喜歡。
1、炸薯條
這是一種土豆製品，做法簡單。把土豆去皮，切成長條狀，在油中炸制而成，搭配番茄醬，非常好吃，美味指數達四顆星，但是這種美食也是種危險食品，危險指數也高達四顆星。在兩年前，一些國外的科學家就發現，一些含大量澱粉的食品，經過高溫的煎炸燒烤後，會產生一種叫做丙烯酰胺的物質，這是一種可以致癌的物質，世界衛生組織規定，每個成年人每天在食用水中吸收的丙烯酰胺量不能超過1微克，但是，一公斤的薯條卻含有1000微克的丙烯酰胺，所以，炸薯條薯片是一種高致癌物，不應讓寶寶食用，成年人也要少食用或者不食用。
2、鵝肝，
這也是種外來食品，在我們從古至今的傳統飲食中是沒有鵝肝的。鵝肝是一種高檔美食，經常與紅酒搭配食用，出現在高檔的`西餐廳。鵝肝是法國人發明的，他們將小麥，玉米，脂肪，鹽混合在一起製成飼料，對鵝進行四個星期的餵食，用經過這種飼養的鵝肝加工而成，美味指數五顆星，危險指數有三顆星。因爲，正常的鵝是得不到這種鵝肝的，而經過上述飼料強化飼養後，使鵝肝發生了病變，其實，美味鵝肝的原材料是病變的鵝肝，是有一定危險的，不應讓寶寶食用。
3、蟹。
蟹有很多種，根據外貌分爲青蟹，毛蟹，梭子蟹等，根據產地不同分爲河蟹，湖蟹，江蟹。蟹是海鮮的一種，味道鮮美，不同的月份可以吃到不同種類的螃蟹，這種美食很受人們的歡迎。但是，螃蟹以水底腐爛的動植物爲食，屬於涼性食物，很容易引起腹瀉等腸胃問題，並且，螃蟹不可與柿子，茄子，花生，梨，冰和茶等食物同食，同食易引起中毒。吃螃蟹需要忌諱這麼多的東西，很是麻煩。另外，現在的螃蟹也是負面新聞很多，我們都知道螃蟹身上最美味的屬蟹黃，蟹黃就是母蟹的卵，所以一些不法商家就採取了給螃蟹餵食避孕藥來保住蟹黃，人一但食用了這種螃蟹會對身體造成很大的傷害。
4、魚翅。
魚翅是餐桌上的高檔食品，並不是人人都吃的起的，但是這麼昂貴的東西，卻有很多人爭相食用，這是爲什麼呢？原來，這是因爲一位不靠譜的科學家的言論，他說世界上所有的動物，只有鯊魚是不會得癌症，現在的人們由於對癌症的恐慌，紛紛把鯊魚當成了救命稻草，所以，屠殺鯊魚的事件頻繁發生，吃到魚翅成爲了人們的一種炫耀，他們更是將鯊魚油做成昂貴的保健品，每年大約會有80萬噸的鯊魚被吃掉，鯊魚的數量急劇減少。事實上研究證明，大量的服用魚肝油會引起中毒。
這四種美食，或代表着奢侈的生活，或美味無比，讓人們不忍捨棄，受到人們的推崇，但是，卻是堅決不能讓寶寶食用的，以上的種種都說明了這四種美食的害處。我們的飲食觀應該是健康和環保排在第一位的，再美味的食物如果對我們的身體有害處，或者影響到我們的生態平衡，我們就應該堅決的拒絕食用，爲了我們自己，也爲了後代，讓我們一起對這四種美食說不。
孩子應該少吃的幾種食物2
1、雞蛋
是的，是雞蛋你沒看錯，雞蛋雖然是營養成分比較全面的食品，但是如果吃的過多，會增加體內膽固醇的含量，很容易造成營養過剩，導致肥胖，還會增加胃腸和肝腎的負擔，引起功能失調。所以，兒童吃雞蛋每天不宜超過3個。
2、菠菜
菠菜中含有大量的草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅變會生成草酸鈣和草酸鋅，不等吸收就被排出體外了。孩子的生長髮育需要大量的鈣和鋅，如果體內缺乏鈣和鋅，不僅會導致孩子的骨骼和牙齒髮育不良，而且還會影響智力的發育。
3、濃茶
濃茶中含有大量的鞣酸，鞣酸在人體內遇到鐵就會生成鞣酸鐵，是很難被人體吸收的，就容易造成人體的缺鐵，兒童缺鐵不僅會造成貧血，而且還會影響智力的發育。
4、橘子
有的媽媽說水果多吃總沒錯吧，還真有錯呢。橘子雖然營養豐富，但是含有葉紅素，吃的過多日內以產生“葉紅素皮膚病”、腹痛腹瀉，甚至會引起骨病，所以兒童吃橘子一天不宜多於中等大小的4個。
5、泡泡糖
這是好多孩子愛玩的一種食物，可是再常見的東西我們也不能忽略他的問題，泡泡糖中的增塑劑是含有微毒的，其代謝物苯酚也對人體有害。另外，孩子們吃泡泡糖的方式很多都不衛生，也容易造成孩子的胃腸道疾病。
6、鹹魚
魚是一種比較健康的肉類，可是這不包括鹹魚。各種鹹魚都含有大量的二甲基亞硝酸鹽，這種物質進入人體後，會轉化爲致癌性很強的二甲基亞硝胺。研究表明，在10歲前常吃鹹魚，成年後患癌症的危險性比一般人高30倍，所以，兒童不宜常吃多吃鹹魚。
7、果凍
現在很多人都知道果凍不是什麼好東西，儘量不給孩子吃了，可是也許還有家長低檔不住孩子的哭鬧呢。果凍可不是水果汁加糖製成的，而是用增稠劑、香精、酸味劑、着色劑、甜味劑配製而成，這些東西對人體可沒有什麼營養價值，毒性確是一定有的，吃多或者常吃就會影響孩子的生長髮育和智力健康。
8、豆類
也許你不知道，豆類含有一種能致甲狀腺腫的因子，可促使甲狀腺素排出體外，結果就會導致體內甲狀腺素缺乏，機體爲適應這一需要，會使甲狀腺體積增大。兒童正處於生長髮育時期更容易受害，所以兒童不宜多吃常吃豆類食物。
9、糖精
這種東西也許我們是不容易直接在食物中發現的，但是目前兒童食品中帶甜味的食品和飲料很多都加入了糖精。據研究表明，大量食用糖精會引起血液、心臟、肺和末梢神經疾病，損害胃、腎、膽、膀胱等臟器。因此我國明文規定在患兒和兒童食品中不得使用糖精，所以家長在給孩子選擇零食的時候一定要看清楚配方。
10、人蔘
看到人蔘人們就肯定了他大補的功效，所以市場上有很多人蔘食品，比如人蔘糖果、人蔘麥乳精、人蔘奶粉、人蔘餅乾以及人蔘蜂王漿等等。可是家長也要注意到人蔘還有促進性激素分泌的作用，兒童食用人蔘會導致性早熟，反而嚴重影響了身體的正常發育。
