產後宮頸管積液怎麼辦?產後宮頸管積液常考慮是子宮內膜收縮不好或者感染所引起的。建議最好及時去醫院進行檢查，在醫生的指導下，選擇合適的治療方法。此外，在日常生活中應該注意個人衛生，從而避免加重感染。產後宮頸管積......

一、從產前就開始做起1、隨時做好補水保持身體滋潤能讓你充滿能量，抵禦膀胱感染，避免便祕。建議每天至少要攝入12杯水（約3升，其中20%來自食物）。2、懷孕合理運動懷孕期間運動能給予你更大的能量，爲產下寶寶做好準備。只要醫......

產婦於產後2~3天內出汗較多，爲正常現象，其後應逐漸減少而止。若產婦產後出汗過多，或出汗時間過長而不能自止，且動則加劇，惡風，並出現面色發白，氣短懶言，語聲低快，倦怠乏力，舌淡，苔薄，脈虛弱等症狀者，稱爲產後自汗。常與肺衛氣虛有......

牛奶：牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質，它既能抑制膽固醇沉積於動脈血管壁，又能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇產生。葡萄：葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇，是能降低膽固醇的天然物質。蘋果：蘋果因富含果膠、......

如今，很多剛生完孩子的新媽媽都急於減肥，有很多新媽媽在產後制定了“減肥計劃”，市場上一些美容院、減肥機構也看準了這個商機，紛紛打出“專業產後減肥”“1個月減10斤”的旗號。對此專家稱，剛生完孩子的女性不可盲目減肥，......

在俗成的觀念裏，常人總是認爲懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素，許多婦女產後飲食不忌、運動不做，纔是體態嚴重走樣的原因。產後6個月是體重控制的黃金時期，如果產後6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則8至10年後，體重平......

在懷孕期，孕婦體內的水分主要靠排尿和出汗等排出體外。但在懷孕晚期，由於增大了的子宮壓迫膀骯，使膀骯肌肉的張力降低，在分娩時，胎兒的頭又長時間緊緊地壓迫着膀胱，使膀骯肌肉的收縮力減弱，因此，雖然分娩後子宮對膀胱的壓迫減......

營養療法食物中所含的維生素和氨基酸對於人的精神健康具有重要影響。如果缺乏某種單一營養物質也能引起抑鬱症，所以可以多吃維生素b含量豐富的食物，像粗糧、魚等。體育鍛煉適當的鍛鍊可以改善人的情緒，同時可以多出去曬......

5種治療產後抑鬱症的方法1.找到一個愛好或愛好找到以前的愛好和愛好，而不是全神貫注於你的寶寶。試着做一些除了每天照顧寶寶之外的事情。做你喜歡做的事情會讓你感到快樂，所以這是減輕緊張和控制情緒的好方法。2.學習......

一、偏方治療1．赤石脂30g，乾薑10g，粳米60g。將赤石脂打碎，與乾薑人鍋，加水300ml，煎至100ml，去渣取汁備用。粳米煮爲稀粥，加入藥汁，煮開1~2沸，待食。每日早晚，空腹溫熱服食。2．黃連10g，白頭翁50g，粳米30g。將黃連、白頭翁人砂鍋，水煎，......

產後肥胖的原因和減肥的方法：1、壓力得不到緩解對於產後媽媽來說，特別是初爲人母的女性，懷孕、分娩以及育兒都是一件相當有壓力的事情，因而有很多媽媽在產後容易得憂鬱症。而我們又知道壓力有時會讓人肥胖，所以產後如果這......

1、一旦妊娠紋形成，它的痕跡是不會消失的，產後三個月是消除妊娠紋的最佳時期。因爲這個時候正是女性身體恢復的時期，而此時肌膚的彈性纖維雖然斷裂，但是沒有徹底死去，所以此時消除妊娠紋是最容易的。2、產後三個月可以做一......

產後如何減肥快又有效？產婦在妊娠期間，體內已積聚了2-3千克的脂肪，這是爲產後哺乳勞累所準備的。不是吃的越多分泌乳汁也越多，乳汁的分泌關鍵在於嬰兒吸吮；吸吮越早，次數越多且有力，分泌的乳汁也越多。至於乳汁的成分，只要能......

研究發現，臨產前胎盤類固醇的釋放達到最高值，患者表現情緒愉快；分泌後胎盤類固醇分泌突然減少時患者表現抑鬱。研究顯示，產後第1天，遊離雌三醇的水平比產前急劇下降，產後第2—3天憂鬱產婦雌三醇的水平比非憂鬱產婦高，雌二醇......

不宅家，冬日出門做運動嘻嘻，都說寒冷會幫助減肥，當然要趕緊出門做運動，讓低溫來幫我們燃燒脂肪而且冬季戶外運動的好處可是不少，除了幫助消耗更多的熱量，還能增強媽媽們抵抗寒冷的能力，更能增加大腦養分的供給，讓媽媽們頭腦更......

一、21歲-25歲年齡段的媽媽這個年齡段的媽媽，生產後肌肉的強度和可塑性雖然比生育前有所下降。同時年輕，身體素質較好，稍不注意鍛鍊就會變成比較結實健壯的體形。想要恢復到生育前的少女身段就更難了。因此，產後應注意需......

爲什麼產後半年減肥最科學?一些“新媽媽”認識到了吃減肥藥的不良後果，她們更願意通過運動來減肥，她們認爲運動減肥的方式對身體沒有害處。錢女士生下寶寶一個多月就迫不及待地回到健身房鍛鍊，運動過後，她覺得自己下腹疼......

產後抑鬱症的治療以預防，都是很多媽媽所擔心的問題。由於心理壓力過大，導致了很多年輕媽媽在剛生完孩子時，或多或少會出現不同程度的焦慮、不安、急躁、鬱悶等抑鬱症狀，究竟如何預防和緩解呢？我建議：1.產後別讓過多人打擾。......

掌握方法產後減肥不是奢望“大家都說我是美女，但這一切在生完孩子後，就完全改變了。”產後的身體變化讓自貢市民王女士苦惱不已。寶寶4個月的時候，王女士的體重依然高達140斤，產後如何減肥一直困擾着她。讓王女士更鬱悶的......

從懷孕到產後，由於機體狀態和生活規律的改變，大多數新媽媽的面部會出現色素沉着，俗稱黃褐斑。常常表現在鼻尖和兩個面頰處，並且對稱分佈，形狀像蝴蝶，也稱蝴蝶斑。要避免黃褐斑的出現需要在日常生活中由內到外進行調節，做到養......