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關於產後的女人時尚快訊
媽媽產後該如何去除妊娠斑?
產後怎樣去除妊娠斑?1、其實分娩由於內雌激素與孕激素會慢慢減少甚至回到狀態,在這期間妊娠斑也會慢慢淡化消失,所以媽媽不用擔心,如果媽媽爲提高速度,可配合使用護膚品,比較好是孕婦護膚品,這樣比較,尤其是對母乳餵養的媽媽......
2023-11-16
產後減肥失敗有什麼後果
那些在懷孕期間體重增加,而在分娩之後又未能有效減肥的婦女,在今後一段時間內持續肥胖的可能性較高。來自美國GundersenLutheran醫療中心的婦產科專家CharlesW.Schauberger說:“在懷孕期間體重增加,而在分娩後六個月未能......
2023-11-14
產後減肥形體訓練
產後減肥形體訓練是產後減肥的好方法,我記得就在剛生完孩子的那兩天,醫生總是催我下地走路,說現在是產後減肥形體訓練的最好時機。而目前最好的產後減肥方法就是散步減肥,孕期的最佳運動就是散步行走,產後形體恢復階段,最佳......
2023-11-15
母乳餵養小知識產後新媽一定要學會哦
母乳餵養時餵奶次數如何確定能喂多少次?回答是:每當嬰兒飢餓時,並且每當你對嬰兒的要求感到能夠滿足時。母親在自然而然的情況下,能在餵奶之後半小時再次給嬰兒餵奶,儘管嬰兒可能僅僅只需要這些頻繁餵奶中的一次或二次。但......
2023-11-16
產後身體虛弱怎麼辦?
產後爲什麼會出現產後虛弱?由於產婦在懷孕生產期間消耗過多的能量、體力及營養補充不足,導致產婦身體機能低下,免疫抵抗力下降,極易出現乏力、盜汗、眩暈等症狀。產後虛弱調理食譜精選推薦1、牛奶雞蛋粥營養分析:牛奶雞蛋......
2023-11-16
產後抑鬱跟遺傳因素有關
研究發現,臨產前胎盤類固醇的釋放達到最高值,患者表現情緒愉快;分泌後胎盤類固醇分泌突然減少時患者表現抑鬱。研究顯示,產後第1天,遊離雌三醇的水平比產前急劇下降,產後第2—3天憂鬱產婦雌三醇的水平比非憂鬱產婦高,雌二醇......
2023-11-17
產後這樣做讓你暴瘦高蛋白減肥法
一、高蛋白減肥法這種減肥方法分4個階段:第一階段持續5天左右,在此期間,您只攝取天然蛋白物質(魚、肉、蛋或奶)。第二階段爲交叉階段持續5天,吃天然蛋白物質和隨意選擇的蔬菜生熟均可,5天只吃天然蛋白物質,如此循環往復,直到......
2023-11-15
產後減肥,這些消耗能量的食物瞭解一下
1.白麪包、意大利麪和米飯穀物富含碳水化合物,爲身體提供良好的能量來源。然而,加工過的穀物存在於諸如白麪包、白麪食和白米飯等食物中。它們含有更少的營養物質,可能會使血糖升高,而這兩種物質都會消耗你的能量。2.早餐......
2023-11-18
產後不規則出血怎麼回事
月經過多或過頻是何因?功能失調性子宮出血症狀:臨牀表現以"三不"爲特點,即月經量多少不定,月經期長短不一,月經週期長短不規律。多不伴有腹痛。治療:可到醫院進行激素水平測定、B超檢查以及診斷性刮宮術。子宮肌瘤症狀:約2......
2023-11-17
新媽媽產後別急於減肥
一位中年婦女產後身體發胖,爲了減肥,毫無規律地節食、經常吃減肥藥。3個月後,雖然體重降了10多斤,但她愈來愈感覺胃部不適、噁心、沒有食慾,甚至厭食,只好到醫院來看大夫。醫生告訴她,在懷孕早期,由於內分泌功能發生明顯改變,......
2023-11-17
產後開奶全攻略及注意事項
產前雖然開奶指的是產後,但是產前其實就可以做一些準備了,產前的乳房按摩就是一個很好的能促進順利開奶的好辦法。孕期乳房按摩好處多1.按摩可以軟化乳房,使乳管腺暢通,增加乳汁流出通暢。2.幫助準媽咪樹立母乳餵養的信心......
2023-11-18
產後子宮下垂是什麼意思?產後子宮下垂怎麼治療?
產後子宮脫垂爲婦女分娩後因子宮韌帶及盆底肌鬆弛、無彈性,使子宮及子宮中膀胱等臟器沿陰道向下移位、脫出於陰道外,發生原因多爲婦女分娩後用束腹帶或分娩後未及時休息、經常長時間蹲伏所致,症狀表現多樣,需及時鑑別。子......
2023-11-18
產後抑鬱症治療是怎樣呢
產後抑鬱症治可選用選擇性5-羥色胺再攝取抑制,具有毒副作用小,服用簡便等特點。爲當今很多發達國家治療抑鬱的一線用藥。代表藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭。或選擇服用其他遞質機制的新型抗抑鬱......
2023-11-17
新媽媽產後便祕的驗方治療
新媽媽產後便祕的驗方治療:1.木耳30g,海蔘20—30g,豬大腸50~200g。將豬大腸洗淨切小段,與海蔘、木耳加清水適量同煮,熟後以食鹽、味精調味服食。2.松子仁30g,糯米50g,蜂蜜適量。將松子仁搗成泥狀,同糯米加水,文火煮稀、稠粥,衝入......
2023-11-20
產後妊娠斑怎麼去除 激光去除妊娠紋效果怎樣
妊娠斑是懷孕時,身體激素分泌失調造成的,一般生產過後就會慢慢好的,如果沒有淡下去,在哺育其間最好不要用藥物,對此,可以採取以下的方法進行去除:1、自制中藥面膜將柿子樹的樹葉磨成粉末,取30克,與30克白凡士林充分混合,製成外......
2023-11-18
產後減肥不當影響母子健康
吃減肥藥對孩子影響大小李是一家外企的職員,由於工作繁忙,沒有休完全部產假就急忙上班了。面對自己身上增加的30多斤贅肉,小李採取節食和飲用減肥茶的方法,希望自己能夠恢復以前的身材。“我以前減肥也是這樣,沒關係的,喝點......
2023-11-16
如何預防及治療產後風?
產後風的原因大體分爲兩種。一個原因是因爲分娩而虛弱身體受到風寒,寒氣從下腹部開始擴散全身。另外一個原因是關節的過度活動。分娩前儘管沒有過度活動關節,但產後,如關節內滑液囊的滑液分泌不良,稍微勞累就會出現手腕發......
2023-11-15
孕期儲備7大類食物,爲產後泌乳做準備
日常生活中除了魚肉,禽肉、蛋、瘦肉、大豆或其製品(豆腐、豆皮等)、牛奶等食物也都是優質蛋白質的良好來源。因此,供給孕媽足量、優質蛋白質是非常重要的。另外,魚類還可以提供歐米伽3系列的多不飽和脂肪酸,這種脂肪酸中所......
2023-11-18
產後減肥應警惕六大致命傷
女生減肥成功的致命傷1.情緒化常聽人家說,女生最喜歡鬧小脾氣,動不動就情緒不好!小心!這就是減肥的一大致命傷!因爲情緒一旦低落,有些人就會以大吃大喝的方式紓解情緒,即使不大吃大喝,心情不好時,你還有心思去斤斤計較今天吃了......
2023-11-15
瑜伽教練教您產後減肥組圖
1:“坐角”姿勢。懷孕體重增加了14公斤,生完孩子後僅僅兩個月,陳超琪的身材就恢復如初,要知道,她是屬於女人最擔心身材難恢復的高齡產婦。2:“戰士”姿勢。陳超琪是一家健身俱樂部的瑜伽教練,她女兒剛剛度過一週歲生日,身體和......
2023-11-15
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