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关于翘臀的女人时尚快讯
李玟领衔 娱乐圈10大性感翘臀女星
【导读】:欧美女星的翘臀那是公认的,我们的华语女星也毫不示弱!下面就一起欣赏下堪称“中国好翘臀”的十大华语女星的完美翘臀吧!1、李玟李玟有着傲人的胸围,纤细的腰部,丰满而浑圆的臀部,她直言最满意自己的臀部曲线。我觉......
2018-06-27
床上四个动作 让你有小翘臀
【导读】:这些动作在床上就能轻松完成,但是效果会很明显哦,紧臀、瘦腹就这样轻松练出来。这些动作在床上就能轻松完成,但是效果会很明显哦,紧臀、瘦腹就这样轻松练出来。1、仰卧举臀动作过程:仰卧在垫子上,双腿弯曲,双手放于......
2013-09-28
一分钟臀部按摩操 丰满翘臀勾人心
【导读】:让下垂的臀部紧翘,收紧松散的肌肉,完美的臀部曲线,通过几招简单的按摩就可以轻松拥有!腰部脂肪向前面移动双手从后腰部开始按摩移动,将腰部的脂肪推向前面。打开双手抓住腰部抓住两侧的腰部,将腰部多余的脂肪移动到......
2015-12-24
下蹲跨步简单提臀动作 练就女人完美翘臀
【导读】:如果你觉得你的“臀部轮廓”需要改善,那么正确的健身锻炼是可以提供很好的效果的,健身是一项健康并且拥有乐趣的运动,在这里我就来分享一下怎样拥有美丽的臀部吧。最基本的臀部肌肉运动方式决定臀部的形状的结构......
2018-04-06
四招简单瑜伽动作 练就销魂翘臀
【导读】:现在无论是都市女性还是家庭主妇,都喜欢坐着不喜欢运动。久而久之,臀部越做越塌,穿裤子也越来越不好看,更别说迷倒老公啦!下面,小编就教你四招超简单的瑜伽动作,让你快速练就销魂翘臀,让老公对你刮目相看!瑜伽动作一:虎......
2017-04-24
穿出翘臀 别让坏内裤毁了你
【导读】:穿出翘臀别让坏内裤毁了你穿出翘臀别让坏内裤毁了你......
2017-02-12
简单6步翘臀操 缔造完美蜜桃臀
【导读】:想要拥有美丽蜜桃臀吗?小编教你6步超简单的翘臀操,让你在平时的生活中不知不觉就能拥有美丽蜜桃臀,还不快开始行动?Step11、双腿向两侧屈膝,打开股关节,大小腿收拢,脚掌互相贴合,用两手各扶着脚腕固定好姿势,收腹挺胸,......
2017-04-19
好莱坞翘臀秘密大公开!明星教练帮你提臀
【导读】:还在为臀部不够翘烦恼吗?别担心,今天小编为你带来三位三个美臀教练,他们可是好莱坞最炙手可热的明星御用教练,将带你更快地塑造魔鬼身材,这比你在拉拉队高喊“加油,加油!”要快的多。教练:AshleyBorden明星学员:Natash......
2012-06-21
臀部下垂怎么办 4大招快速变翘臀
【导读】:臀部下垂在怎么办?这是围绕着很多女性的问题。其实,你大可不必灰心,小编为你介绍的4大提臀方法,一定能让你屁屁重新翘起来。1、穿高跟鞋也能提臀穿高跟鞋虽然褒贬不一,但只要你每天穿个30分钟,就能帮你达到提臀的功......
2018-12-06
不要方屁股 久坐上班族如何变翘臀
【导读】:每天超过8小时的坐在电脑前,让不少OL们的臀部曲线不再完美。方屁股塌屁股也年轻美眉们非常头疼的问题,秀美小编教你几个臀部护理方法,让你久坐也拥有紧致弹性翘屁股。瘦臀方法一:美臀饮食减少脂肪美臀饮食想让臀......
2018-08-10
一分钟臀部按摩操 紧实翘臀勾人心
【导读】:让下垂的臀部紧翘,收紧松散的肌肉,完美的臀部曲线,通过几招简单的按摩就可以轻松拥有!腰部脂肪向前面移动双手从后腰部开始按摩移动,将腰部的脂肪推向前面。打开双手抓住腰部抓住两侧的腰部,将腰部多余的脂肪移动到......
2018-02-27
教你巧穿高跟鞋变翘臀 半小时见效
【导读】:美国人体健康普查协会指出,尽管高跟鞋的设计并不符合人体工学,但它的确能让女性在行走的时候不自觉地收紧臀部,达到向上牵引塑出翘臀线条的目的。想要拥有娇翘臀形,塑造臀部曲线吗?运动美臀和美臀饮食能帮到你。下......
2016-01-02
翘臀亮相 卡戴珊性感裹臀装
【导读】:被大小姐帕丽斯-希尔顿嫉妒,被粉丝袭臀,金卡戴珊绝对是美女中的性感炸弹。作为大名媛,连希尔顿家的大小姐也曾经嫉妒的说卡戴珊的屁股让她想起了“一个装满了奶酪的大垃圾袋”。而卡戴珊自己更是坦言说,总有粉丝......
2020-01-09
美臀法则:久坐也有性感翘臀
【导读】:火辣的夏季是展现身材曲线的最佳时机,想要让自己的臀部变得更加结实性感吗?秀美小编为你推荐美臀4大法则,让你尽情展现性感电臀。法则1:美臀运动英国著名健身专家古代尔提出下到简易美臀运动:1、面向下俯卧,头部轻......
2018-08-08
周杰伦演唱会露腿翘臀是怎么回事?周杰伦翘臀照哪里看
【导读】:周杰伦的一张“翘臀照”承包了粉丝的笑点,小公举透过官方微博表示“送给你们一张我以为歌迷帮我合成的照片,笑死我。”近期周杰伦正在欧洲举行巡演,在落幕的伦敦场上,周杰伦的一张翘臀照承包了粉丝的笑点,更值得一......
2017-12-11
30秒瘦臀操 快速翘臀矫正体态
【导读】:藏起不正确的坐姿,会导致我们的盆骨错位,小编给大家介绍一款瘦臀操,同时可以矫正坐姿,每天做上30秒就能塑造出紧翘臀部。基本体操1左右扭动双腿张开至与肩同宽站立,两手叉腰,腰部开始向扭动。上身随扭动也摇摆起来,......
2018-08-06
3步拖把提臀操 减肥同时练成诱人翘臀
【导读】:都说男人看女人,刚懂事时是看容貌,成熟一点后看胸部,再成熟后看臀部。可见臀部的浑圆饱满,在女性的魅力指数中拥有何等重要的地位。以下这些看似简单的健身小动作,无需花费你很多时间,帮你练就性感翘臀!深蹲双手握住......
2017-11-18
美胸翘臀小蛮腰 胖妞们励志典范
【导读】:美胸翘臀小蛮腰胖妞们励志典范美胸翘臀小蛮腰胖妞们励志典范......
2019-06-09
8个动作提臀翘臀 2周拥有性感翘屁屁
【导读】:大家非常羡慕外国妞又圆又翘的性感屁屁,秀美小编教你8个动作,经常练习,提臀翘臀效果非常好,半个月就能拥有洋妞一样的性感翘屁股。8个动作提臀翘臀2周拥有性感翘屁屁一、下蹲式你可以尝试进行下蹲运动的练习,它可......
2015-03-04
不要下垂 美女示范4步浑圆翘臀法
【导读】:你想拥有浑圆挺翘的臀部吗?其实一点都不难。下面,小编为你带来美女亲自示范的4步浑圆翘臀法,让你轻松拥有迷人蜜桃臀。注意:1、在做整套动作时,要缩紧腹部,注意呼吸的调整。2、做第一个动作的时候,注意双臂撑开伸直,......
2012-07-08
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