【導讀】：記性不好的人很多，並且這些都不用吃藥來調理，在生活習慣上加以改善就行了。比如多吃一些增強記憶力的食物。一、橘子橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考......

【導讀】：冬季養生吃什麼最有毅力抗寒禦寒，並且營養價值更高呢？看看本文小編為大家介紹的八款美食吧！香蕉：緩解壓力和焦慮。美國新奧爾良運動飲食專家莫莉·金博爾指出，一箇中等大小的香蕉可提供每天所需維生素B6的30%，這種......

【導讀】：多項研究表明，維生素D有助於促進腸道對鈣物質的吸收，減少腎臟排洩掉鈣。而我們平時所食用的一些東西能夠大大提升我們對於鈣物質的吸收。下面小編來給大家介紹一下。蘑菇等食物中富含的維生素D能促進鈣的吸收多......

【導讀】：女人腎不好易衰老。而不少女人總會買一大堆護膚品保持我們的容顏，其實，保住容顏抗衰老首先要補腎益氣。在日常生活中，我們可以多“挑”食幫助我們來補腎。多吃山藥錯不了作為具有補腎作用的藥食兩用之品，山藥佔據......

【導讀】：肺熱咳嗽老是不建好，這個時候除了吃藥外，在飲食上也要注意。今天要給大家推薦的是治療肺熱的八種食物。雞蛋雞蛋屬性溫和，味甘，具有益氣養血以及均有滋陰潤燥之功效。雞蛋被醫學界認為是很好的蛋白質食品，其中卵白......

【導讀】：有資料顯示，每年有360100人因癌症死亡。為了預防癌症，戒菸並改善飲食的人應該為數不少，然而，實際上在我們身邊的很多食品中就含有致癌物質。1、薯片因可能致癌而值得我們注意的物質是丙烯醯胺。該物質據說存在於......

【導讀】：女人如何才能做到讓子宮暖暖的呢？試試這七種食物吧，告別宮寒，讓你的子宮永遠年輕溫暖。1、鮑魚：滋補清熱滋陰養顏中醫認為鮑魚滋補清熱，可以滋陰養顏、清肝明目，是女性最好的補品。過去太醫院進貢給皇后妃嬪們的中......

【導讀】：女性是很容易血虛，氣虛的，需要女性朋友自己學會調理的方法，尤其是在女性月經之後，更需要補充一些鐵元素。那麼，我們該吃一些什麼滋補食物呢？豬肉皮有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英說：豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌......

【導讀】：所謂病從口入，在食用各種食物的時候一定要注意乾淨衛生，特別是那些你認為很乾淨的食物，其實不然。一起來看看那些看似光鮮的食物吧！1、雞肉：美國消費者聯盟一項全國調查發現，肉雞中彎曲桿菌感染率高達42%，沙門氏菌感......

【導讀】：多吃有益的食物有很多，這裡就說說八種讓你看起來更健康的食物，對於膚色暗沉，精神不太好的女人，可以多吃。1.紅柿子椒。紅柿子椒生熟吃皆可。一個紅柿子椒所含維生素C超過每日維生素推薦量。紅柿子椒中還含有豐富......

【導讀】：很少有女人知道有些食物是會讓人變醜的，比如今天要說的七種食物，就會讓女人越吃越醜。醃製食品在醃製過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食醃製食品者腎臟的負擔加重。此外，由於高濃度的......

【導讀】：女人很容易出現貧血症狀，然後針對貧血需要滋補的食物卻很少有人吃的正確。這裡就說說女人貧血最應該吃的食物。補血的食物一：鹿血，養出俏紅顏鹿血是梅花鹿或馬鹿等的血液。明朝李時珍的《本草綱目》中記載鹿血具......

【導讀】：血液是人體生命活動的重要物質基礎，它含有人體所需要的各種營養物質，對全身各臟腑組織起著營養作用。血虛主症為面色萎黃、眩暈、心悸、失眠、脈虛細等。1、桑葚幹含鐵量高，其中以桑葚幹為最，桑葚幹每100克含鐵42......

【導讀】：要說哪些食物健康，哪些食物不能多吃，醫生是最健康不過的了。你知道醫生是絕不會輕易吃哪些食物嗎？一起來看看吧！1、罐裝番茄醬問題：罐子裡襯中的樹脂含有雙酚，這是一種會引起從生殖疾病到心臟病、糖尿病和肥胖一系......

【導讀】：補血是女人的終生大事，補血可以讓女人看起來更健康更有活力，但是如何才能有效的補血呢？看看這八種食物吧！補鐵不足小心變黃臉婆是不是發現，你的嘴脣和臉蛋，都已經不像少女般鮮紅嬌嫩了?這並非是因為你老了，而是你到......

【導讀】：秋季天氣開始轉涼，人體免疫力開始降低，這個時候吃什麼才能增強體質，又能促進排毒呢？1、綠豆綠豆具有清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸等受到破壞而......

【導讀】：夏天氣溫高、溼氣重，人們出汗多，體力消耗較大，所以常常食慾不振、渾身乏力、易上火。其實，吃對食物，能幫你舒服度夏；但若吃錯了，反而更令你酷暑難耐，甚至引發腸道不適。讓我們一起來看看那些黑榜食物...冰淇淋：冰淇淋......

【導讀】：土豆土豆皮中含有配糖生物鹼，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒，症狀不明顯，因而往往被忽視。土豆土豆皮中含有配糖生物鹼，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的......

【導讀】：有些零食被稱之為垃圾食品，是因為吃多了對人體有害無益，而以下八種食物，卻是能帶給女人魅力和快樂。奶糖：潤膚奶糖，含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，面板潤澤。花生：能防面板病花生中富含的維生素B2，正是我國......

【導讀】：排毒的食物有很多，但是清理垃圾比較徹底的要數以下四種。夏天到了，亂吃的同時，也多吃吃這四種食物吧！1、常吃豬血。豬血中的血漿蛋白經胃酸與消化液中的酶分解後，會造成一種解毒與滑腸物質，和侵入胃腸道的粉塵，有害......