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關於食物的女人時尚快訊
好氣色吃出來!9大滋陰補氣的食物最有效
【導讀】:女性是很容易血虛,氣虛的,需要女性朋友自己學會調理的方法,尤其是在女性月經之後,更需要補充一些鐵元素。那麼,我們該吃一些什麼滋補食物呢?豬肉皮有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英說:豬肉補腎液,充胃汁,滋肝陰,潤肌......
2014-10-21
十種食物要少吃 小心越來越蠢
【導讀】:研究證實,腦部退化與飲食有著很大的關係。食用具有提高體內抗氧化含量的食物,有助延緩腦部煺化。相對的,飲食中少碰對腦部有害的食物,也可預防遲鈍、笨拙、記憶力降低等大腦早衰。少碰太鹹食物食物中的鈉含量過高......
2014-09-29
天氣太熱沒胃口?吃點開胃食物吧
【導讀】:夏天一到,氣溫上去了,胃口卻下來了,什麼都吃不下,怎麼辦呢?小編教教各位如何吃些開胃的食物吧!不少朋友抱怨,一到夏天就沒胃口,什麼東西都不想吃,導致每天都精神不振、身體乏力。熱天人們出汗較多,體內的水分、氯化鈉和......
2012-11-12
拼顏值時代 這些補血食物讓女人氣色爆表
【導讀】:男性屬陽,女性屬陰,一旦女性氣血不足就會出現脫髮,面板暗沉,氣色差,甚至會出現月經不調等症狀,因此要想調理出好的氣色光靠昂貴的護膚品是沒什麼卵用的。在這個拼顏值的時代,不吃些健康補血的食物真是不好意思.........
2019-04-05
水腫吃什麼?盤點食物裡的“利尿高手”
【導讀】:有的人晨起後,感覺身體非常浮腫,大多數是因為體內的水分太多沒有排出而導致的。浮腫讓人看起來很沒精神,女生更是害怕因為臃腫而顯得身材肥胖。所以要釋放出身體的一部分水分,而釋放的最佳方式就是多吃一些利...1......
2015-06-17
夏季別吃這5種“黑榜”食物 再饞也忍著
【導讀】:夏天氣溫高、溼氣重,人們出汗多,體力消耗較大,所以常常食慾不振、渾身乏力、易上火。其實,吃對食物,能幫你舒服度夏;但若吃錯了,反而更令你酷暑難耐,甚至引發腸道不適。讓我們一起來看看那些黑榜食物...冰淇淋:冰淇淋......
2016-05-10
高考倒計時 5種食物幫助考生安神減壓
【導讀】:高考日益臨近,考生的壓力也越來越大了,此時不要一味的進行工科的複習,也要多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物,有助於考生保持良好的心理狀態。牛奶鈣它是天然的神經系統穩定劑。實驗證明,人在受到某種壓力時,通過......
2017-10-08
慎吃:導致營養流失的三種食物
【導讀】:有很多食物不僅不能帶給人營養,相反還會帶走人體本身就有的營養成分。現在就來看看哪些食物應該要少吃或是不吃。一、磷化身:碳酸飲料、咖啡、漢堡、炸薯條、比薩餅、動物內臟揭密:磷,是使鈣流失的元凶之一。一個......
2016-06-15
讓你越吃越聰明的十種食物
【導讀】:每種食物都有它特定的功效,有的能讓你的健康受損,有的則能讓你越來越聰明,就比如今天要介紹的十種食物。1、魚魚是促進智力發育的首選食物之一。魚頭中含有十分豐富的卵磷脂,是人腦中神經遞質的重要來源,可增強人......
2013-02-14
養肝護肝吃什麼?12種食物不能少
【導讀】:不合理的飲食習慣和選擇都會對肝臟造成或輕或重的損傷,肝臟為我們的身體承擔著解毒的租用,同時它也是一個脆弱的器官,保護不好就會生病。護肝最好的飲食方法1、以酸入肝,酸入肝是指食用酸味食物或藥物可以養肝。......
2014-02-16
最適合秋季吃的六種排毒食物
【導讀】:秋季天氣開始轉涼,人體免疫力開始降低,這個時候吃什麼才能增強體質,又能促進排毒呢?1、綠豆綠豆具有清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利於排毒、消腫,不過煮的時間不宜過長,以免有機酸等受到破壞而......
2014-04-04
春季預防便祕要多吃六種食物
【導讀】:除了乾燥的氣候因素,春季易引發便祕是因為寒冷季節人的毛孔處於閉合狀態,人體之陽氣閉存於體內,加之人們習慣冬季進補,飲食又以燒烤、涮品為多,致使腸胃內熱蘊積。若排便久蹲強努,導致痔瘡出血,紅腫突出,疼痛難忍。這......
2016-10-12
營養學家都在搶著吃的健康食物 你吃了幾種
【導讀】:人體的健康需要補充一定的能量,而食物就是能量補充的一種方式。我們每天都會吃到很多食物,可你知道哪些食物是對人體最好的嗎?來,小編給大家介紹幾個最值得一吃的健康食物!抗癌能手:花椰菜國外專家:花椰菜中含抗癌復......
2017-10-19
呵護大腦健康的16種日常食物
【導讀】:不管是拿起書本唸書,還是開啟電腦工作,都只覺得昏昏欲睡,這樣下去可怎麼辦?解決辦法除了睡飽一點之外,你或許也可以從“吃”來解決喔!1、藍莓抗氧化物花青素的絕佳來源,有助於大腦細胞對抗毒素、促進大腦利用葡萄......
2018-06-07
缺鈣不用慌!6種食物補鈣最靠譜
【導讀】:無論是青少年還是中老年,各個年齡層的人都需要補鈣。通過飲食補鈣是最好最有效的補鈣渠道。提到補鈣,相信很多人都只想到喝骨頭湯。在這裡,小編還給大家推薦6種靠譜的補鈣食物,記得要看哦!1、豆製品——......
2018-06-16
四種食物趕走女人身體疲勞
【導讀】:因為工作壓力太大,很多女人都感覺到身心疲憊,如何才能改善這一症狀呢?多吃這四種食物吧!1、深色葉菜類有缺鐵性貧血的女性,常常會覺得體力不支。如果沒有攝取足夠的鐵,身體便無法制造血紅素,而氧氣不足容易造成身體......
2013-03-06
盤點:四種食物生吃更有營養
【導讀】:有些食物都是煮熟後很美味,但是還有些食物是生吃更有營養並且還美味。一起來看看適合生吃的四種食物吧!生吃蔬菜有什麼好處?生吃蔬菜和熟吃蔬菜各自有各自的好處,日本認為吃生的蔬菜能夠更好地攝入蔬菜中含有的......
2013-08-16
臨近高考 5種解壓食物帶領考生做最後衝刺
【導讀】:又是一年高考即將來臨,高三黨們的壓力也逐漸增大。此時不要一味的溫習知識,學會給自己減壓才是考試的關鍵之處。小編給大家盤點了以下幾種可減壓的食物,希望能助所有考生一臂之力!牛奶鈣牛奶鈣是天然的神經系統穩......
2014-05-06
保健食品:最護腸胃的食物大盤點
【導讀】:保護腸胃的飲食有很多種,今天要說的是五色食物,不僅對女性身體有益,對護理腸胃更是無以復加。胃癌作為我們惡性腫瘤之一,已成為嚴重危害青年人健康的殺手之一。隨著胃癌年輕化趨勢明顯,對人類的健康造成了極大的威......
2015-06-04
最好別放在冰箱的四種食物
【導讀】:雖說冰箱能夠給食物保鮮,但是也並非所有食物都適合放在冰箱。比如說今天提到的四種。存放隔夜菜,亞硝酸鹽劇增在營養學界一直有種說法,隔夜菜,特別是隔夜蔬菜不能吃,因為隔夜菜亞硝酸鹽含量很高,而用加熱的方式只能......
2017-05-30
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