【導讀】：暈車是汽車、輪船或飛機運動時所產生的顛簸、搖擺或旋轉等任何形式的加速運動，刺激人體的前庭神經而發生的疾病。患者初時感覺上腹不適，繼有噁心、眩暈、精神抑鬱、唾液分泌增多和嘔吐。
1、暈車的生理基礎。當汽車啓動、加減速、剎車、顛簸時，這些刺激使前庭橢圓囊和球囊的囊斑毛細胞產生形變放電，向中樞傳遞並感知。這些前庭電信號的產生、傳遞在一定限度和時間內人們不會產生不良反應，但每個人對這些刺激的強度和時間的耐受性有一個限度，這個限度就是致暈閾值，如果刺激超過了這個限度就要出現暈車現象。每個人耐受性差別又很大，這除了與遺傳因素有關外，還受視覺、個體體質、精神狀態以及客觀環境(如空氣異味)等因素影響，所以在相同的客觀條件下，只有部分人出現暈車現象。
2、暈車的個體差異。
(1)、當傳入的平衡刺激過分強烈時，如急剎車、劇烈旋轉時，即使在平衡系統安全正常的狀態下，也會讓人感到頭暈，這是正常的生理現象。但有些人這種耐受力差，對輕微的平衡刺激即產生強烈的反應。
(2)、睡眠差、過度勞累時容易發生。
(3)、過飢過飽時亦易發生。
(4)、患某些耳部疾病時可發生。
(5)、車廂密閉使空氣不流通，或某一些物質的氣味刺激，如汽油等。
預防方法：
1、通過穴位按摩和飲食療法可以幫助防治暈車現象。例如按壓內關穴(前臂正中，手腕橫皺紋上方約三指寬處)數分鐘，能有效預防暈車。
2、喝碳酸飲料可以調整胃酸分泌以及自律神經，有助預防暈車;吃巧克力或糖果能提升血糖值，以清醒頭腦，預防暈車。
3、嚼點梅乾等酸味零食，可以通過促進唾液大量分泌來調整平衡感，同時，酸味食物還有助抑制暈車引發的燒心現象。在瞭解了造成暈車的原因之後，各位中老年朋友在出行的時候做好準備，最大程度的減少暈車對身體的影響。
4、頭部塗藥。可用清涼油或風油精等藥塗擦在頭額部位。
5、臍部敷藥。取生薑1片，巾在肚臍上，外用膠布或傷溼止痛膏固定，如無生薑，在肚臍上直接貼上1塊傷溼止痛膏，亦有防治作用。
6、鼻部用藥。把薄荷精或食醋滴在口罩上或手帕上，然後置於鼻孔下聞;也可將鮮生薑1-2怎放在口罩裏，再把口罩戴上。
也可以用熱毛巾搽臉，或在額頭放置涼的溼毛巾。另：如果是老人在乘坐交通工具是發生頭昏、嘔吐、噁心、出冷汗等徵兆，切勿考慮爲運動症，因爲老年人前庭器官功能較遲鈍，對運動反應不太敏感，一般不會發生運動症。同時，心腦血管急症(如心肌梗死、中風)患者也有以上症狀，所以，應找醫務人員處理較妥。
