蒸蘋果做法大全，拼過是我們熟知的水果蘋果對於我們人體健康是有很多的價值的，對於蘋果的飲食方法有很多種，蒸蘋果也是其中的一種飲食方法，以下分享蒸蘋果做法大全。
蒸蘋果做法大全1
1、蒸蘋果的做法比較簡單，在蒸蘋果的時候可以準備適量紅棗和枸杞以及冰糖，把蘋果用清水洗淨以後，用水果刀把它切成塊狀均勻擺放在盤子中，然後把冰糖枸杞和紅棗一起放在蘋果上面，然後入鍋隔水蒸，開鍋後再蒸，半小時左右蘋果就能蒸好，取出就能食用。
2、蒸蘋果的時候還可以把蘋果做成蘋果盅，可以把它洗淨以後消掉果皮，然後從一端切開挖掉裏面的果核，再把準備好的冰糖和葡萄乾等食材放入到中間，然後把它放在碗中，加少量清水，一起入鍋隔水蒸，過後再蒸30~40分鐘，蘋果就能蒸熟，取出後可直接吃。
蒸蘋果做法大全
1、做法一
蒸蘋果可以按自己的需要給他搭配不同的食材，生活中常見的桂圓肉和葡萄乾就是蒸蘋果的最理想搭檔，在做的時候可以把蘋果洗淨以後消掉果皮，再把得到的果肉切成塊狀，放在乾淨的碗中，加入適量冰糖，放入準備好的葡萄乾和桂圓肉，一起入鍋隔水蒸熟。
2、做法二
蒸蘋果在做的時候還可以放入適量的當歸紅茶粉，這樣會讓做好以後的蒸蘋果更好吃，而且會讓它具有明顯的補血作用，在做的時候可以把蘋果削掉果皮以後切成塊狀，再把當歸紅棗粉撒在他們表面，然後入蒸鍋隔水蒸熟，蒸好以後取出食用酸甜爽口特別好吃。
今天爲大家介紹了蒸蘋果的做法大全，也讓大家進一步瞭解了蒸蘋果應該怎麼蒸，如果大家也喜歡吃成蘋果，就試着爲自己製作好吃的蒸蘋果吧。
蒸蘋果做法大全2
1、十分鐘左右
對於蒸蘋果的`時長並沒有太多要求，通常十分鐘左右即可拿出來食用。如果你喜歡口感稍微硬一點，就把時間縮短到八分鐘左右，如果你喜歡口感軟一點，那麼蒸上二十分鐘也不妨事。
2、蒸蘋果做法
蒸蘋果做法非常簡單，你只需要把蘋果削皮，然後切成一個個小塊，扔掉果核，再將果肉放入盤中，最後把盤子置入蒸籠，按下開關即可，什麼佐料都不用放，也不需要加水什麼的。
3、蒸蘋果功效
（1）蘋果經過蒸煮後，它的植物纖維已經軟化，但營養物質仍然有保留，其對於腹瀉有不錯的治療效果；
（2）蒸蘋果質地非常柔軟，這對於牙口不好的老人來說非常適合食用，而且還能幫他們打開胃口，吃的更加開心；
（3）吃蒸蘋果還能幫你化痰止咳，祛除體內的毒素和有害物質，讓你感覺渾身輕鬆。
4、吃蘋果禁忌
首先吃蘋果的時候最要要削皮，因爲蘋果皮雖然非常營養，但近年來果農爲了提高產量和預防病蟲害，在其成長的過程中會噴灑大量的農藥，這些有害物質多少會殘留些許在果皮上，食用後對健康不利。
另外吃蘋果的時候不要把果核吃掉，蘋果核不僅味道口感很差，而且還含有對身體有害的物質。
