三七粉的食用方法怎樣吃有效果，三七粉味甘、微苦,性溫,歸肝、胃經,具有補血、活血、止血三大方面的作用，但具體要怎麼服用很多人都不太清楚，以下是關於三七粉的食用方法怎樣吃有效果。
三七粉的食用方法怎樣吃有效果1
生三七粉的吃法
生三七粉功效主要是活血化瘀，用於治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆漿調服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼（空膠囊），灌裝以後服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。
用於祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。
除了內服，同時也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調成糊狀敷臉，20分鐘左右洗淨就可以了。每週1-2次三七粉面膜加上內服，祛斑效果更加明顯。
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人羣。
熟三七粉的吃法
熟吃三七粉的側重點是補血，如用於傷後補血、產後補血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載:“人蔘補氣第一，三七（田七）補血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：
1、將田三七用食用油炸成微黃（別炸的太焦），弄乾後打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是雞油，能保存更久，或者每次加工少一點，用完再說。
2、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然後用蒸籠蒸軟（10-15分鐘），用刀切片後晾乾就好了。
以上介紹的三七粉的的吃法主要是針對日常保健方面的，若用於治療各種病症，還是諮詢醫生服用。
治療心絞痛三七粉的吃法
三七粉末，每天2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。經此法治療的有的原來長期服用複方硝酸甘油片者，服用三七粉後即可停服；有的同時還有高血壓、高血脂的，服用後血壓和血脂緩緩下降，此三七粉的吃法時間爲15-30天。
注意事項
三七雖好也不宜一次吃的太多，建議一人一天三次，每次不要超過三到五克。
三七粉的食用方法怎樣吃有效果2
三七粉通常要生吃效果好，也可用溫水送服，另外還可把水和三七粉攪拌後吃，要嚴格遵醫囑治療。
1、生吃：三七粉是能直接生吃的，比較適合臟器出血的人，同時還可以抗氧化和抗衰老，另外三七粉就補血的效果，在吃後能加速自身產生一些造血幹細胞，還可以預防貧血。
2、溫水送服：在用溫水沖服時需要注意水溫適宜，水溫通常要保持在50~60度左右，如果水溫太高，很可能會對三七粉效果產生不利影響。
三七粉通常會用在跌打淤血、產後血暈、冠心病或者是高血壓等疾病中，熟三七還能治療身體虛弱、神經衰弱或者是貧血等症狀，用藥治療期間要多吃清淡容易消化的食物，避免經常吃一些刺激性的食物，比如辣椒、芥末等。
3、三七粉和水攪拌：另外還可把適量的三七粉和水攪拌成糊狀後吃，如果覺得口感不佳，還可加入一些蜂蜜，平時要避免私自服用藥物，因爲任何藥物都有一定毒性，容易出現一些風險。如果需要外出，還可把三七粉放在蜂蜜中捏成丸狀，在出門時要用溫開水送服。
三七粉的食用方法怎樣吃有效果3
對於三七粉，生吃和熟吃的功效是不同的，患者使用三七時，要根據自己的身體情況，來決定怎麼服用三七粉。
中國的文化博大精深，醫藥醫理更是高深莫測，尤其是中藥方面，很多中草藥生的時候和弄熟之後功效是大不相同的。
首先，要了解“三七”的特點。 “生”意味着三七生吃，不需要加熱； “打”是指生三七止血活血、擴張腫脹的效果； “熟”是指熟用三七，需要加熱； “補”是指熟三七粉的功效是補血理血、補益健身，加強身體，以提高免疫力，可以看出三七生吃和烹飪會產生不同的效果。
如何服用：
根據三七粉的作用，服用的時間，應根據患者自身的需求來定，早餐前空腹狀態服用，能使藥效發揮到最好。
1、早餐（空腹狀態）用溫開水或蜂蜜水，每天早上1次，每次2至3克，在用餐前30至60分鐘服用時，目的是使藥物更快地進入腸道，有利於腸道吸收，減少食物對其生物利用度的'不利影響。
2、而在用餐後30分鐘服用，是爲了減少藥物對胃腸道的刺激，有利於藥物的吸收和利用。
飲食注意：
1、日常生活中，飲食應注意以清淡爲主，不要過多的吃油膩食物，可以多吃些新鮮的水果及綠色蔬菜例如蘋果、橙子、柚子、冬瓜、白菜等。
2、忌食辛辣刺激和過度油膩、生冷的食物，例如油炸食品、肥肉、冰飲等，忌菸酒、熬夜等對人體有傷害或者透支的習慣。
吃三七粉的正確方法：
一般可以在早上晚上。一般情況下推薦早晚均服用一天服用兩次，飯前服用，有利於吸收，可以起到較好的養血活血化瘀作用，也可以在飯後服用，這樣對胃腸道的負擔較小，不會引起服藥後的胃腸不適反應。
三七粉是很常用的一味中藥，能夠養血活血，化瘀止痛，通經絡，三七粉作爲保健藥材，平常在家中沏三七粉來強身健體，三七粉還有一些安眠的作用，有助於改善睡眠，可以在晚飯前服用。此外，三七粉建議一天服用的量控制在2到3克左右，不宜大量的服用。
