女性吃西洋參的好處，在我們的生活中大家應該都有了解，很多的食物其實都是對我們的身體健康有幫助的，有的甚至可以通過食療的方法來緩解身體的病症，以下了解女性吃西洋參的好處。
女性吃西洋參的好處1
女人吃西洋參的好處大致如下：1、能夠幫助調理氣血運行，改善貧血狀況，尤其是月經不調、經血量過少以及痛經的女性，適當吃西洋參能夠得以緩解，具有良好的補氣養血作用，提高機體免疫力。
2、可以幫助改善血管彈性，緩解動脈硬化狀況，能夠保護心腦血管，幫助調理心臟供血以及大腦神經功能，增強身體素質，增強抗病能力。
3、適當吃西洋參具有良好的調理氣色、美容養顏作用。
4、吃西洋參還能夠幫助改善睡眠，具有安神助眠作用。
什麼補腎藥效果最好
舉例來說：如果腎氣不固，見到面色淡白，腰膝痠軟，體力減退，小便頻數而清，甚者不禁或早泄，尿後餘瀝，舌淡苔薄白，脈細弱，治療要固澀腎氣，可以用大補元煎、祕精丸之類；如果是腎陽虧虛，見到面色淡白，腰痠腿軟，陽痿，頭昏耳鳴，舌淡苔白，脈細弱，治療要溫補腎陽，可以用右歸丸或金匱腎氣丸之類。
腎爲人體之根本，補腎什麼藥效果好，要因人而異，因病情而異，中醫講究的是辨證論治。如果見到腎陰不足，出現形體虛弱，頭昏耳鳴，手足心熱，腰痠腿軟，遺，口乾，舌紅少苔，脈細者，治療要滋養腎陰，可以用六味地黃丸；
女人吃啥補腎最好最快
對於女人補腎沒有最快最好，只有根據具體病證給予最合適的辨證調補。第一、腎氣虧虛：一般會有神疲乏力，腰膝痠軟，小便清長等表現，可用大補元煎益氣補腎治療。
第二、腎陽虧虛：會伴有腰背痠痛，小便多尿或不禁，面色蒼白，畏寒肢冷，下利清谷或五更泄瀉，或經行腹痛，可以用右歸丸溫補腎陽治療。第三、腎陰虧虛：會有腰痠，腹痛，眩暈，耳鳴，甚至耳聾，口乾咽痛，兩顴發紅，可以用左歸丸滋補腎陰治療。
女性吃西洋參的好處2
吃西洋參有什麼好處呢？
1、增強中樞神經系統
西洋參中含有大量皁苷，能有效增強中樞神經系統，常服西洋參能達到凝神靜心，消除疲勞，增強記憶力的作用，適用於治療失眠，煩躁，記憶力衰退和老年癡呆等症。
2、提高免疫力
西洋參是補氣保健的首選藥材，能夠幫助促進血清蛋白，骨髓蛋白，器官蛋白合成，能有效提高機體免疫力，抑制體內癌細胞生長，起到預防癌症的效果。
3、促進血液活力
經常服用西洋參能夠幫助降低血壓凝固性，抑制血小板凝聚，防止動脈粥樣硬化，並且還能促進紅血球生長，增加血色素，起到促進血液活力的作用。
4、治療糖尿病
西洋參對治療糖尿病有一定的輔助作用，常服西洋參含片能夠有效降低血糖，調節胰島素分泌，幫助促進糖代謝和脂肪代謝。
5、保護心血管系統
西洋參還有調節血壓的功效，口服西洋參含片，可以有效降低暫時性和永久性血壓，經常感到心慌氣短，氣陰兩虛的冠心病患者可以長期服用西洋參。同時西洋參還能起到抗心律失常，心肌缺血，心肌氧化，強化心肌收縮能力的作用。
6、減輕化療引起的不良反應
癌症病人在接受放射性治療和化療的時候容易出現不適反應，這種情況下可以給病人含服一片西洋參含片，可以有效減輕化療引起的不良反應，減輕胸腺，淋巴腺組織萎縮。
7、西洋參的食用方法
煮服：
將3克西洋蔘切片，放入砂鍋中加水用文火煮10分鐘左右，早上空腹將參片和蔘湯一同服用。
8、含化：
將西洋參用水蒸軟後切成薄片，放在乾淨的小瓶內，每天早飯前和晚飯後含服2到4片。
9、燉服：
西洋參切片後，每天取兩到五克，加適量水浸泡3到5小時，再放入蒸鍋隔水燉20分鐘到半個小時，每天早上早餐前半小時服用。
10、沖服：
將西洋參小火烘乾後研磨成粉，每次取五克加入少量蜂蜜，用開水沖泡，放置五分鐘後，可以分數次服用，最好是空腹飲用。
8、西洋參禁忌
1、西洋參不能和蘿蔔一起服用。因爲西洋參是補氣（溫補元氣），白蘿蔔是泄氣的（清涼，清熱解毒等作用），兩種食物是自相矛盾的，不但從營養的角度來講不能吃，而且這兩種食物是相剋的，容易造成過敏反應甚至中毒。
2、服用西洋參的'同時不能喝濃茶。因爲鞣酸會破壞西洋參中的有效成分，而茶葉中含有多量的鞣酸，最好在服用西洋參2～3日後才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡對西洋參的效果也有一定影響。
3、警惕不良反應。有的人服西洋參後，會出現體溫下降、畏寒、腹痛腹瀉、食慾不振；也有的會發生經期延遲和痛經；還有的會發生過敏反應，上下肢呈現散在性大小不等的水泡，瘙癢異常，停藥後，水泡可自行吸收消退。
4、中醫認爲，西洋參屬於涼藥，宜補氣養陰。若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態時，就應避免服用西洋參，否則就會加重病情。另外，“非虛勿補”。如果身體並無不適，不宜經常服用西洋參含片。
女性吃西洋參的好處3
西洋參泡水喝的好處
1、增強中樞神經系統功能
西洋參泡水中的皁甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等症狀。
2、保護心血管系統
常服西洋參泡水可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者症狀表現爲氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參泡水的功效還在於可以調節血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。
3、提高免疫力
西洋參作爲補氣保健首選藥材，經常泡水喝可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。
4、促進血液活力
長服西洋參泡水可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長，增加血色素。
5、治療糖尿病
西洋參泡水可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。
2、西洋參泡水喝的用量
健康與亞健康人的每天服用量一般在6-10克即可，病人用量則視疾病嚴重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質、症狀明顯程度、年齡、季節等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之間，每天的用量可分2到3次吃完。當然，西洋參作爲一種中藥，雖然療效確切，但是藥三分毒，因此，專家提醒大家，服用西洋參的時候最好不要大劑量服用，條件允許，
可以通過諮詢醫生或者專業藥師調整用量。很多人家裏沒有很精確的，就算有也不太可能每次吃時都稱一下重量，只能憑感覺抓上若干粒，感覺量不合適會適當增減，感覺量合適再拿來服用，既然是估計就會有誤差，爲了讓誤差儘可能小，我們有必要知曉每次該吃幾克的西洋參，那麼服用西洋參時一次該用多少合適呢？
第一步、要根據自身情況確定自己每天合適的西洋參用量（以克計），把洗乾淨的西洋參片放進碗裏，再把碗放到放了水的鍋裏，水不用太多，下面可以墊個架子，不要讓水滾起的時候漫到碗裏，隔水蒸上十分鐘即可食用，西洋參片可以反覆沖泡，一直泡到無味，連同西洋參片一起嚼服。
3、西洋參的類型鑑別
1、進口西洋參
1主根呈圓形或紡錘形，蘆頭殘存或已除去，殘存者，略偏向一側。
2表面淺黃色或黃白色，皮紋細膩，有突起的橫長皮孔。
3質地飽滿而結實。折斷面略顯角質，皮部與木部或中心常有小裂隙。斷面粉白色，皮部可見一棕色形成層環，環內外散有紅棕色小點。
4甘苦味濃，透喉。
進口西洋參比國產西洋參好的說法是沒有根據的。科研數據及臨牀應用資料表明，無論是外觀還是內在質量，國產西洋參完全可以與進口西洋參媲美。
2、國產西洋參
1呈長圓柱形，支條較粗壯、蘆頭較大。
2表面較光滑，顏色偏黑，縱紋明顯。
3質地輕而結，似剛出窯的紅磚，粉性差，少有裂開的縫隙。
4僅有苦味，甘味少或無，久嚼有棉絮感。
3、生曬參冒充西洋參
1根莖長圓柱形或仿錘形，蘆頭多已除去。
2表面土黃色或黃白色，皮紋粗糙，橫長皮孔粗而短。
3質地較脆而疏鬆，斷面平坦，白色或灰白色，顯放射狀裂隙，皮部紅棕色小點不明顯。
4味淡帶甜或有豆腥味。
