老年人貪涼有什麼壞處，炎熱的夏季適合喝冷凍的飲品，雪糕、冰水之類的，這些在夏天對於很多人來說是不可缺少的，但是夏季因這些貪涼生病的就醫人數逐年增加，以下分享老年人貪涼有什麼壞處
老年人貪涼有什麼壞處1
一、頸椎病
夏季患頸椎病的人羣並不在少數，而頸椎病的原因有很多：不良的坐姿、精神因素、頸部受損等，但是夏季受涼也會引發頸椎病，尤其是一些貪涼的人羣，對着空調坐，使頸背肌肉受寒，血管遭受刺激，引起痙攣、狹窄、血栓等問題。進而容易出現頭痛、頭暈、噁心、脖子痛等。
所以，有脊椎病史或經常對着空調久坐的人羣需要多加註意，注意頸部的保暖工作，必要時候可以選擇醫院進行治療。
二、關節痛
夏季經常發生關節痛、肌肉緊張等問題，其實這和夏季過度貪涼有關。
首先，夏季的關節痛和風溼有關係，冷風、冷水、冷飲等刺激，是引起溼邪入侵的原因之一。
其次，長期吹電風扇、空調，溫度過低和使用時間長，引起關節風寒之邪入侵，導致氣滯血凝，出現關節痛、酸脹、麻木和紅腫等問題。
另外，夏季過度貪涼吃冷飲，會加重體內溼氣，從而使寒溼之氣留在體內，導致關節風溼加重。
而針對夏季貪涼引起的關節痛問題，中醫認爲最好的預防方法是避免勞損、扭傷、受涼和溼，而針對夏季風溼關節痛可以選擇中醫藥薰洗、按摩和貼膏藥等方法。
三、痛經
痛經的出現其實有多種因素，如生理結構、身體虛弱、精神緊張、過敏等都可能，而夏季女性也會因爲受涼而出現痛經。因爲夏季過度貪涼身體容易受到風寒之邪的入侵，引起血管收縮，出現氣血凝滯的現象。
另外，很多女性的痛經會在熱敷和保暖之後得以緩解，所以女性夏季不宜過度貪涼尤其是在經期。
四、胃腸道問題
胃腸道疾病在夏季多發主要原因來自三方面，食物不潔、溼氣和寒冷刺激。夏季的氣溫高而潮溼，非常適合細菌的繁殖以及食物的腐敗，另外夏季身體也容易染上溼氣，脾胃失調。
而夏季空調、電扇、冷飲等會刺激胃腸道，輕則引起腹痛、腹瀉等，嚴重則會誘發胃炎、腸炎等。生活中除了成人之外，兒童和老年人也是胃腸道疾病的受害者。
針對受涼引起的胃腸道問題，一方面要減少冷飲的食用，另一方面可以給腹部做好保暖工作，如睡覺時候肚子上蓋上衣物。
五、空調病
空調病其實冬夏都會出現，但夏季比較嚴重，爆發的人羣也比較多。
首先，空調室內過於乾燥會引起呼吸道疾病，乾燥的空氣會引起呼吸道了黏膜的乾澀，降低黏膜的抵抗力，從而出現疾病現象。
其次，空調室內空間密閉造成空氣流動性小，引起細菌和病毒增多，隨着呼吸進入人體造成呼吸道疾病。
另外，室內外的溫差大，人體的適應力差，從而降低抵抗力，容易出現疾病。
雖然，現在大部分地區還沒有開啓空調模式，但是不得不提前做好空調病的預防工作。平時除了注意空調室的通風透氣之外，還需要多加鍛鍊，避免經常待在室內。
六、面癱
夏季也是面癱的高發季節，常常發生一覺醒來面部表情不受控制的現象。其實夏季天氣熱，人體的大量汗液被排出體外，而毛囊處於一種張開的狀態，但受到的冷刺激之後便會出現面部神經腫脹、表情不受控制等現象。
在中醫看來面癱是由於過度疲勞、緊張和上火引起的，而現代年輕人常處於高壓和疲勞狀態下，這也造成了面癱的發生。面癱發生之後常出現眼睛不能閉、嘴角歪斜和流口水等問題。
當發生面癱之後必須要積極治療，而平時則需要注意預防這種疾病的出現。首先，避免突然受涼，洗澡後、出汗後不易在空調、電風扇等冷風處乘涼。
其次，避免冷風衝着頭部吹，不然不僅容易引發面癱還可能出現中風現象。
老年人貪涼有什麼壞處2
夏季貪涼會對身體帶來哪些危害？
貪吃冷飲非但不能解暑，反而會對脾胃和腎臟帶來傷害。吃生冷食物會損傷胃陽和脾陽，削弱體內陽氣。過多喝冷飲可沖淡胃液，引起胃脹或食慾不振。
另外吃太多寒性食物也會使得寒邪入侵腎臟，增加腎臟負擔，甚至引起腎小球腎炎。大部分人也屬於高糖分高熱量食物，確實能補充身體所需要的熱量，但缺乏營養物質，喝太多冷飲後可降低食慾，易引起營養不良。另外冷飲可經過咽喉，使得咽喉部位血管收縮，減慢血液流通，降低免疫力，此時細菌會趁虛而入，從而誘發咽喉炎。
哪些人夏季不能碰冷飲？
1、淤血體質的人
淤血體質就是血液運行不暢，其主要症狀是身體消瘦，臉色灰暗，易出現瘀斑，易感覺到疼痛且伴有嘴脣暗淡或發紫，舌質有瘀斑，眼眶暗黑，易脫髮和肌膚乾燥。若吃冷飲會引起血流不暢，甚至加重淤血。
2、妊娠期和月經期女性
妊娠期吃太多冷飲會損傷脾胃陽氣，使得寒氣內生，引起腹瀉腹痛。胎兒在子宮內躁動不安，胎動變得異常頻繁，甚至會出現流產。月經期不能碰寒涼食物，因爲月經血液遇寒會凝滯，使得血脈流通不順暢，從而引起月經不調、痛經，甚至閉經。
3、陽虛體質的人
陰虛體質的'人陽氣不足，其主要症狀是形體白胖，肌肉鬆軟，易出現手腳冰涼，舌體肥大，舌頭邊有齒痕，易出汗，大便溏薄且小便清長。陽氣的主要功能是溫煦人體，喝冷飲可損傷陽氣，從而加重陽虛症狀。
4、老年人
上了年紀後，脾胃消化功能也會變得越來越虛弱，吃冷飲可引起胃部疼痛，身體怕冷，食慾下降，甚至會因爲腹瀉而導致脫水。
5、兒童
兒童是生長髮育的黃金期，過度貪涼可降低食慾，影響對營養物質吸收，而且可延緩生長速度。
溫馨提示
夏季飲食以清淡爲主，不能貪涼，特別是不能吃冰激凌或喝冰冷飲料，患有慢性胃炎、胃潰瘍和十二指腸潰瘍患者避免吃冷飲，不然會傷害胃黏膜，加重病情。夏季可以適當喝綠豆湯或酸梅湯來降溫解暑。
老年人貪涼有什麼壞處3
女性經常吃涼食的危害
1、閉經
雖然說女人到了一定年齡之後，會自然地出現閉經現象，這是正常的生理現象。但是如果你還很年輕卻穿這種問題，就是身體不健康的表現。其中，愛吃涼食的女人，就容易出現此種情況。因爲吃太涼了，會損傷子宮，還會影響血液循環，致使月經週期紊亂的。
2、痛經
痛經要比閉經可怕多了，因爲痛經會給女人們帶來嚴重的疼痛。痛經有多痛呢?嚴重的話，好像絞肉機在你的小腹中360度的旋轉一般。有些女人甚至，還伴隨着腰部痠痛的情況，整個月經期都不好過。
3、不易懷孕
貪吃涼食的女人，體內的激素水平容易出現紊亂的狀況。當然雌激素水平失去平衡，出現異常的時候，會影響內分泌系統的運轉。而其又和月經週期密切聯繫，當內分泌有問題了，月經也就會出現異常情況。月經不規律的話，自然就會影響排卵，而排卵不規律自然就影響受孕了。所以說，女人們必須要改掉愛吃涼食的習慣，最好離涼食遠遠的。
女性經常吃涼食的壞處
1、會引起消化不良，經常吃冰會引起胃黏膜血管收縮，降低酶的活性，容易造成消化不良。
2、容易引發心絞痛，吃太多的冰還會對心腦血管產生刺激，使腦血管產生刺激，出現收縮痙攣的情況。但是，對於本身就有心血管疾病的人來說，最好少吃冰。
3、會引起腹痛，腹瀉，大量吃冰會加快胃腸的蠕動，引起胃痙攣。
女性寒涼食物吃多了會怎樣
1、造成早衰
首先就是，體質寒氣比較重，會影響血液的流動，那麼在這樣的情況之下，就會導致身體中血液循環不順暢，那麼必定會影響臟腑的正常運作，時間一長就會造成有些女性出現手冷腳冷的出現，並且面色蒼白毫無血色，同時衰老也就會更加的快速。
2、影響胎兒
對於一些已經懷孕的孕婦而言，如果在平時的生活中經常吃一些涼性的食物，那麼對身體當中的寶寶傷害是比較大的。會造成寶寶在出生之後身體素質不是特別的好，經常會出現肚子痛，還有拉肚子的情況。因此，對於那些已經懷孕的孕婦而言，在平時的生活中吃食物，一定要注意熱性與涼性的交叉吃，這樣纔不會讓體質變寒，從而影響寶寶的健康。
3、導致胃寒
對於女性而言，如果在平時的生活中經常吃一些涼性的食物，除了會有上文中所說的這些危害之外，還會對脾胃造成刺激，最終導致胃寒。如果得了胃寒，那麼對於身體健康而言是非常不利的。它會導致出現慢性胃炎，還有就是胃下垂，甚至是胃十二指腸潰瘍。
女性經常吃冰有什麼影響
女生經常吃冰會降低血液的循環速度，女性長期吃冰，還會造成手腳冰涼，從而容易患一些婦科疾病，如月經不調，宮寒，痛經等。如果在女性月經期間吃冰會影響子宮的收縮及經血的排出同時會增加痛經的情況。
