孕婦不能吃的蔬菜有哪些菜品，孕婦懷胎10月才能生出健康的寶寶，在懷孕期間其實有很多方面都是需要孕婦注意的，尤其是對於日常飲食方面，以下了解孕婦不能吃的蔬菜有哪些菜品。
孕婦不能吃的蔬菜包括馬齒莧、薺菜、菠菜、生菜等，因爲這些都是比較寒涼的蔬菜，女性食用後可能會出現有腹瀉、胃腸道消化不良，因此可能會導致出現有先兆流產，或先兆早產的情況發生。
女性在懷孕後多吃一些蔬菜，以偏熱性爲主，不要吃涼拌性的蔬菜和辛辣烹調的蔬菜。女性在懷孕後也不要過多的緊張，在飲食上注意多吃清潔衛生的蔬菜、水果，品種宜多、全面，還要吃些肉類、魚蝦，也有利於補充對蛋白質、維生素、微量元素、礦物質等的需要，利於孕婦營養的供應和胎兒生長髮育的需要。定期做好產檢檢查，按照醫生的囑咐，可以適當調整飲食結構。
孕婦不能吃的十大蔬菜有哪些呢？
一、茄子
不建議孕婦吃茄子。茄子涼了。它具有活血化瘀的作用，能軟化血管。但是孕婦吃了會腹瀉腹痛，所以孕婦不宜吃茄子。
二、馬齒莧
不建議孕婦吃馬齒莧，因爲馬齒莧也是一種涼性食物，食用後可能會增加子宮收縮的次數，而孕早期和孕早期的孕婦食用後可能會有流產的風險，所以不建議孕婦吃這類蔬菜。
三、苦瓜
不建議孕婦吃含有奎寧的苦瓜。吃多了會刺激子宮，引起流產。所以孕婦儘量不要吃，尤其是脾胃虛弱的人。
四、青西紅柿
綠色西紅柿有毒，不建議孕婦食用。吃了之後，孕婦會覺得苦，容易噁心嘔吐，所以儘量不要吃熟透的西紅柿。
五、木耳菜
髮菜不能給孕婦吃，因爲髮菜是冷食。如果孕婦吃了這種食物，就容易流產。建議孕早期的人或者習慣性流產的孕婦儘量不要吃。
六、發芽的土豆
孕婦也不允許吃發芽土豆，因爲發芽土豆中含有的毒素茄鹼，孕婦應該避免食用，否則也會影響孕婦的健康。
七、生菜
不建議孕婦吃生菜。萵苣是一種生冷食物，含有許多細菌或殺蟲劑。吃了之後容易引起腹瀉，對胎兒的健康沒有好處。
八、菠菜
菠菜雖然營養豐富，但建議少吃。菠菜中含有大量的葉酸，可能會影響鋅、鈣的吸收和胎兒的發育。
九、海帶
建議孕婦少吃海帶，海帶中含有大量的碘。食用海帶後，會影響胎兒的發育，部分胎兒可能有甲狀腺發育障礙。
十、落葵
馬爾瓦也不能給孕婦吃。是一種涼性食物，具有潤腸涼血的功效。使用後，孕婦可能會習慣性流產。
孕婦不能吃的`十大蔬菜上面有詳細介紹，所以如果想補充葉酸，也可以選擇使用華寶通鐵葉酸片。這款產品可以補充葉酸，當然也可以補充鐵，這樣可以預防體內缺鐵的發生，使用後也可以更好的調節身體。
懷孕能吃藍莓不？對孕婦有什麼影響？
懷孕一共是十個月，一個可分爲三個階段，妊娠第一期（最後經期第一天之後第3～12周)、妊娠第二期（第12～24周)以及妊娠第三期（24～40周)。那麼在妊娠第一期中的懷孕前半個月有什麼特徵。
懷孕初期孕婦需要十分注重飲食，最好多攝取對胚胎髮育有利的營養物質，如優質蛋白質、脂肪酸、熱能、多種維生素和礦物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易導致上火的食物最好少吃或不吃。要補充以下營養。
1、蛋白質的攝入，這段時期是蛋白質在體內儲存相對多的時期，其中胎兒約存留170g，母體存留約爲375g，這要求孕婦膳食蛋白質供給比未孕時增加25g，應多攝入動物性食物和大豆類食物。
2、必需脂肪酸，此期是胎兒大腦細胞增值的高峯，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以滿足大腦發育所需，多吃海魚可利於DHA的供給。
3、鈣和鐵的攝入。胎兒體內的鈣一半以上是在孕後期貯存的，孕婦應每日攝入1500mg的鈣，同時補充適量的維生素D
4、孕婦應經常攝取奶類、魚和豆製品。最好將小魚炸或用醋酥後連骨吃，飲用排骨湯。
5、維生素。孕晚期需要充足的水溶性維生素，尤其是硫胺素，如果缺乏則容易引起嘔吐、倦怠，並在分娩時子宮收縮乏力，導致產程延緩。
綜上所述，懷孕是能吃藍莓，因爲藍莓是很好的水果。對孕婦不但沒害，還能幫助孕婦補充維生素。
下面爲大家介紹孕期可用的藥物和保健品。
瑪特納（複方多維元素片23)：孕婦及哺乳期婦女多種維生素及礦物質的補充。
碳酸鈣D3咀嚼片：妊娠、哺乳婦女鈣補充劑，防治骨質疏鬆。
蓋笛欣（複方碳酸鈣泡騰顆粒)：妊娠、哺乳婦女鈣補充劑，防治骨質疏鬆。
孕婦杏仁能吃不
雖然說在杏仁裏面含有蛋白質以及脂肪和一些微量元素，但是，杏仁有一定的毒性，建議女性在懷孕的時候不要吃杏仁。一般來說，孕婦、產婦以及嬰幼兒都是不適合吃杏仁的。杏仁一般適合在得了癌症化療之後吃，或者是手術過後的人可以吃一些杏仁。下面就來介紹一下孕婦到底可以不可以吃杏仁。
在懷孕期間是不能吃杏仁的。因爲杏仁中含有毒物質氫氰酸，爲了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，杏仁還有輕微的活血作用，孕婦服用容易造成流產，孕婦應禁食杏仁。從營養學上講，杏仁含有24％到25%的優質蛋白，其中所含的氨基酸種類齊全，鈣、鋅、硒等微量元素豐富，它的消化率又高於一般動物蛋白，是真正的天然健康食品。
以野生杏仁爲主要原料的“露露”牌杏仁露，充分保留了杏仁的有效保健成分，除去了人體不需要的和有害的成分，是一種既潔白純淨、香甜可口，又具有獨特風味的純天然植物蛋白飲品。杏仁含有較多的生物鹼，過量可出現胃腸道反應，甚至休克，氰化物中毒導致中樞抑制可能。
杏仁苦溫宣肺，潤腸通便、僅適宜於風邪、腸燥等實證之患。凡陰虧、鬱火者，則不宜單味藥長期內服。如肺結核、支氣管炎、慢性腸炎、乾咳無痰等症禁忌單味藥久服。雖然杏仁有許多的藥用、食用價值，但不可以大量食用。
在杏仁裏面含有氫氰酸，這種物質是有毒的，如果一個人攝入的氫氰酸的量達到了60毫克，就可以置人於死地。吃杏仁之前，可以用水把杏仁浸泡一下，並且加熱煮沸，這樣可以讓杏仁裏面的氫氰酸儘量的減少，從而可以避免中毒。
