哪些蔬菜孕婦不能吃，蔬菜可提供孕婦所必需的多種維生素和礦物質，但是往往懷孕是需要特別注意的，平常一些愛吃食物可能也要暫時向他們告別了，以下分享哪些蔬菜孕婦不能吃。
孕婦十禁忌蔬菜一：莧菜
莧菜性屬滑利，有通竅滑胎的功效，孕早期的孕婦應忌食，特別是有流產傾向或是有習慣性流產史的孕婦。但孕婦足月臨產時可食用。
孕婦十禁忌蔬菜二：茄子
茄子性味甘寒，能活血化淤，對內痔便血有很好的療效，同時，茄子還可軟化微細血管，防止小血管出血，預防癌症。
所以，準媽媽們還是可以吃茄子的。但由於茄子屬於寒涼性質的食物，因此，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒症狀的孕婦朋友則不宜多吃，尤其是秋後的老茄子含有茄鹼較多，對人體有害，如果孕婦消化不良，更加要慎食茄子。
孕婦十禁忌蔬菜三：馬齒莧
馬齒莧又稱馬齒菜。其性寒涼而滑利，對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產，故應慎吃。尤其是孕早期或者有習慣性流產史的孕婦忌食用。
孕婦十禁忌蔬菜四：木耳菜
木耳菜又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。它性屬寒滑，孕婦吃了容易滑胎，尤其是懷孕早期以及有習慣性流產(即中醫所說滑胎)的孕婦，更應忌食之。
孕婦十禁忌蔬菜五：海帶
孕婦適宜的吃些海帶，可以補充體內的碘，但若服用過量食用，會引起胎兒甲狀腺發育障礙，這對胎兒會產生不良影響，嬰兒出生後可能會引起甲狀腺功能低下。
孕婦十禁忌蔬菜六：苦瓜
苦瓜內含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點並無無礙，但還是要慎重，最好是少吃。
另外，苦瓜性涼，脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用。
孕婦十禁忌蔬菜七：鮮黃花菜
黃花菜中含有秋水仙鹼，這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。
建議孕婦食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下，再烹調食用。
孕婦十禁忌蔬菜八：青西紅柿
青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。
孕婦十禁忌蔬菜九：慈姑
慈姑性寒涼，有破血、通淋、利竅的功效，孕婦食用後容易導致滑胎，流產，尤其是懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦，更加不宜食用。
孕婦十禁忌蔬菜十：生菜
生菜中含有大量的細菌和農藥，孕婦多食容易導致腹瀉，影響胎兒穩定，因此孕婦最好不要吃生菜，尤其忌生吃。
1、久存的土豆
久存的土豆中含有的生物鹼比較多，吃過多可能影響胎兒的.正常發育，導致胎兒生長緩慢。因此，建議吃土豆要選擇較新鮮的。
小編注：如何選擇土豆？(1)不要有芽的和綠色的。(2)如果發現土豆外皮變綠不要食用，可能會中毒。(3)還有就是看顏色新鮮不新鮮，不要有黑色類似瘀青的部分，裏面多半是壞的。
2、黑木耳和木耳菜
黑木耳有滋養易胃、活血化淤作用，孕婦食後不利於胚胎的生長和安全，有導致流產和早產的可能。
小編注：偶以前吃打滷麪的時候吃過一些黑木耳，黑木耳有滑胎的作用，懷孕前3個月高危期最好還是少吃。
木耳菜跟木耳名字相似，所以放在一起說。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食。
3、鹹菜
鹹菜含有二甲基亞硝酸鹽，進入體內會轉化成致癌物質----二甲基硝胺，後者可通過胎盤作用於胎兒。
4、馬齒莧
性寒冷而滑利，對子宮有明顯的興奮作用，孕婦食後易造成流產。
小編注：我家有很多這個，用水焯過之後拍點蒜涼拌，或者用來做包子，都挺好吃的，懷孕之前經常吃，自從懷孕後我就不吃了，等坐完月子再說吧。
5、甲魚
甲魚有較強的通血絡散淤結作用，有墮胎作用。
小編注：滋陰益腎，性味鹹寒，通血絡、散淤塊，也有一定的墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強；
6、螃蟹
有活血軟堅功效，早孕時食用後可造成出血流產，尤其蟹爪中含有一種激素，會導致滑胎，有墮胎作用。
小編注：我知道螃蟹大寒，對孕婦不好，即使正常人吃多了也不好。
7、熱性香料
小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等爲熱性香料，食後容易消耗腸內水份，發生便祕，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產、早產羊、水早破。
小編注：大茴香、小茴香在西方懷孕禁忌配方、以及中藥中都有提到過。懷孕後，花椒很少吃了，胡椒和五香粉也沒吃過。
1、油炸燒烤類要避免
有很多孕媽在懷孕之前天天都會吃一些燒烤或油炸小食品，但經過實驗證明，一些牛羊肉等肉類當中含有一定的脂肪經通過高溫油炸或者是炭燒很容易引起一些有害物質
比如說氧化脂質，而且這種有害物質對寶媽的身體有很大的影響，也知道這些燒烤都要經過碳烤進行，而且還有一定的致癌物質，如果這些肉類沒有烤熟的話，還含有弓形蟲直接就會傷害孕媽和胎兒，所以孕媽一定要忌口。
2、調料多的食物要避免
孕媽在懷孕期要多注意飲食，以清淡爲主，尤其是在懷孕前期一定要多注意少放雞精味精等這些調味品，因爲這些調味品它直接會對寶寶所需的鋅元素形成很大影響，一不小心很容易造成寶寶會缺鋅，這個鋅就是胎兒大腦發育重要因素之一，所以說在懷孕期間，孕媽的口味必須要清淡爲主，才能讓胎兒正常發育。
3、鹹菜等醃漬類食品
目前有很多小賣部或者是超市都會賣一些鹹菜，小鹹魚什麼快速食品，而且還有很多孕媽非常喜歡吃這些很有味道的小食品。不但吃起來非常方便而且味道也很不錯，因此纔會受人們的喜歡。
但孕媽必須要注意，這些食物當中它含有非常高的鹽分，而鹽分太高很容易造成孕媽高血壓，動脈硬化等一些疾病，對胎兒也容易腦部供氧不足，等出生以後寶寶的記憶力逐漸下降或是智商有問題等。
所以在懷孕期間的孕媽格外要多注意，千萬不要被這些美食誘惑，孕媽也必須要提高對美食的抵抗力，這樣才能爲自己的身體健康也爲了寶寶出生以後更加聰明，伶俐，寶媽千萬不可任性。
