白蘿蔔煮水對孩子的害處，白蘿蔔大家都特別熟悉，而且它有很出色的保健功效，中國有句古話，冬吃蘿蔔夏吃薑，因此喝白蘿蔔水就是許多在冬天最愛做的事情，以下分享白蘿蔔煮水對孩子的害處。
白蘿蔔煮水對孩子的害處
可能會引起胃腸不適。
雖然說白蘿蔔營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈉、鎂、磷、維生素A、維生素B1、B2、維生素C等多種人體所必須的營養成分，食用後對人體健康有益。
但白蘿蔔中含有的芥子油、澱粉酶和膳食纖維等成分，使白蘿蔔有刺激胃酸分泌，促進胃腸蠕動的作用，而小孩子的胃腸功能較弱，要是食用過多的話，非常容易出現腹痛、腹瀉等胃腸不適。
白蘿蔔煮水喝能止咳嗎
有一定作用。
白蘿蔔在中醫上性味辛甘、涼，入肺、胃經，有消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒的功效，所以白蘿蔔煮水對咳嗽來說，也能起到一緩解作用。
但需要注意的是，白蘿蔔是利用其通過理氣、清肺熱的方式來緩解咳嗽，並不能起到立竿見影的效果，而咳嗽是一種越拖越嚴重的病症，建議配合專業的止咳藥物一同治療起到的效果更好。
白蘿蔔煮水一天喝幾次
一般喝1-3次左右。
白蘿蔔煮水對於一天喝幾次並沒有相關的規定，但白蘿蔔是一種藥食同源的食材，大多都是跟其他中藥、食物一樣不放過的食用頻率，可以一天1次，也可以一天2次或者3次。
只不過由於白蘿蔔性涼，且具有一定刺激胃腸的成分，飲用過多反而容易損傷脾胃，引起脾胃不適的情況發生，所以白蘿蔔煮水一天喝的次數最多不宜超過3次。
白蘿蔔煮水能放冰糖嗎
能放。
冰糖是一種甜味劑，而白蘿蔔的味道略微辛辣，煮水後直接食用的口感並不好，放入冰糖後可以改善味道，使食用口感更好一些。
其次冰糖在中醫上性味甘、平、無毒，入脾、肺二經，有補中益氣、和胃潤肺的功效，將其加入後，可以增添白蘿蔔的功效，使白蘿蔔煮水的食用價值更高一些。
冬天吃白蘿蔔生吃好還是熟吃好
根據情況決定。
1、如果自身腸胃不好的話，不宜生吃白蘿蔔，因白蘿蔔性涼，尤其是脾胃虛寒的人，吃生吃白蘿蔔可能會刺激腸胃，出現消化不良、腹痛、腹瀉等不適症狀。
2、如果腸胃消化能力好的話，白蘿蔔生吃和熟吃都可以，都能起到食物自身的食補療效，但要注意適量吃，過多食用易出現腸胃不適的現象。
3、冬天天氣寒冷，如果是室溫較低的話，白蘿蔔宜燉湯熟吃，滋補的同時可以驅寒暖胃；如果室內有開暖氣或熱空調，生吃白蘿蔔也是可以的，但要選擇不那麼辣口的，而且冬天氣候乾燥易上火，生吃白蘿蔔清熱降燥的功效更好，而且生吃的營養更加全面。
冬天生吃白蘿蔔的禁忌
1、氣虛者忌食
蘿蔔有下氣的作用，因此氣虛、氣虛咳嗽者不宜吃白蘿蔔，以免加重病情。
2、腹瀉患者忌吃
白蘿蔔富含膳食纖維，可促進排便，適宜便祕人羣食用，對於本身具有腹瀉症狀的人來說，可能會加重腹瀉的症狀，所以不建議食用。
3、脾胃虛寒者忌吃
脾胃虛寒症見大便溏薄、脘腹脹痛等，而白蘿蔔性涼，不宜脾胃虛寒者食用，以免加重不適症狀。
4、忌多吃
白蘿蔔吃多了會增加對腸胃的消化負擔，反而引發腹脹、消化不良、腹瀉、腹痛等不適症狀，因此好吃的白蘿蔔也要適可而止。
5、忌和補氣的藥材同吃
白蘿蔔有泄氣排氣的作用，因此不能和具有補氣作用的藥材一起食用，比如說西洋參、人蔘、黨蔘、黃芪、白朮、山藥等，否則食用會降低藥材的功效與作用。
白蘿蔔生吃止咳還是熟吃止咳
生吃或熟吃都可以起到一定的緩解咳嗽作用。
中醫認爲白蘿蔔色白、性涼，可以入肺，具有潤肺、解毒生津的作用，可以用於肺熱所引起的咳嗽、咳痰，具有很好的止咳、化痰的作用，所以患有氣管炎、支氣管炎的患者出現咳嗽、咳痰等症狀時可以適當的吃蘿蔔，生吃或熟吃都有助於緩解症狀。
而且對於咳嗽、咳痰，並且伴有腹脹、厭食等症狀的患者，也比較適合吃蘿蔔，因爲蘿蔔還具有促進消化和增強食慾的作用。
但是對於嚴重咳嗽、咳痰的患者，除了適當的吃蘿蔔可以起到輔助治療的作用，還需要在醫生的指導下服用止咳、化痰的藥物進行治療。
白蘿蔔怎麼治咳嗽最快最有效
白蘿蔔熬湯本身具有潤肺化痰、止咳功效，如果把白蘿蔔和一些具有清肺化痰作用食物，或者是藥食同源的中藥一塊熬湯，有清肺化痰等功效，常用有梨、羅漢果、枇杷、無花果、川貝、冬瓜等。
另外還需根據患者病情對症服用，如患者出現了咳嗽、咳白痰、食慾不振、大便偏軟等痰濁內蘊型咳嗽症狀，要把白蘿蔔和陳皮一塊熬湯，起到健脾化痰、止咳作用；如果出現陰虛肺燥型咳嗽、痰少、痰黏稠，不容易咳出來，可以把白蘿蔔和梨、百合、沙蔘、麥冬等一塊熬湯，有養陰潤肺、止咳化痰功效。
四種人不宜吃白蘿蔔
消化不良人羣
消化不良人羣，日常飲食宜清淡，例如：可以吃一些綿軟的粥、燉得軟爛的肉湯、好嚼的青菜等，不要吃一些不好消化的食物，例如：肥肉、牛油等，白蘿蔔是脹氣的，消化不良的人羣最好慎吃或者不吃，吃了白蘿蔔後會增加腸胃負擔，易引起腸胃脹氣，從而引起自身不適，不利於健康。
腹瀉人羣
腹瀉的原因有很多，可能是吃了不乾淨的食物導致的；也有可能是吃得太雜，例如：冷的、熱的、辛辣的食物一起同食，就有可能會出現腹瀉的情況；
一些腸胃疾病也會導致腹瀉，腹瀉期間要吃一些好消化的食物，白蘿蔔吃了脹氣，而且在白蘿蔔中富含膳食纖維，膳食纖維進入腸道後會促進腸道蠕動，加速食物殘渣排出體內，可能會加重腹瀉的症狀，因此，腹瀉人羣最好是慎吃或者不吃白蘿蔔。
氣虛的人
氣虛是中醫術語，指由於元氣不足引起的一系列病理變化及證候，氣虛是一種多發證，多因先天不足、營養不良、年老虛弱、久病未愈、大手術後及疲勞過度等，如有氣虛的話，日常生活中就需要補氣，而白蘿蔔有行氣的功效，行氣過多會導致耗氣散氣，使氣虛症狀加重，所以氣虛的人最好忌吃白蘿蔔。
吃補氣藥的人
人蔘、西洋參、太子參、黨蔘、黃芪、山藥、白朮、五味子等是生活中比較常見的補氣藥，從健康的養護來說，補氣藥最好不要自己亂服，最好在醫生的指導下進行應用。
白蘿蔔是冬天應季食材，適當的食用一些白蘿蔔有清熱、通氣的作用，一般人羣適當的食用一些有滋補養生的作用，但是吃補氣藥的人羣忌吃白蘿蔔，因爲吃補氣藥是爲身體補氣的，但是蘿蔔形氣下氣，於補藥無益。
白蘿蔔可以燉雞湯喝嗎
可以。
1、白蘿蔔和雞肉都是常見食材，可以一起燉煮食用，雞湯油脂較多，熬出來比較油，白蘿蔔富含膳食纖維，加入白蘿蔔一起燉可以減輕湯水的油膩感。
2、白蘿蔔和雞肉一起燉湯，熬煮出來的湯水喝起來味道鮮美，還富含蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等多種營養成分，且易於消化吸收，適當的食用一些可以起到補充營養、補精填髓的作用，有利於健康。
