緩解眼皮跳動的小妙招有用溫毛巾熱敷眼皮、保持充足的睡眠、減少用眼等。
1、大多數的眼皮跳是因爲沒有保證充足的睡眠導致的，所以應該注意多休息，發現眼病應該及早的進行治療，如果發現近視眼遠視眼散光燈，應該在醫生的指導下賠，戴眼鏡來進行矯正，眼睛如果伴有疼痛、腫脹情況時，應該排除青光眼、結膜炎等眼病。
2、注意營養的均衡，多吃堅果類的食物，另外也應該多補充含有鈣蛋白質的.食物，避免挑食和偏食控制甜食，因爲代謝糖分的時候需要依靠維生素b1，糖分如果攝取過多，就會造成維生素b1的不足，從而會導致視神經炎，多吃一些堅果類的食物，多咀嚼，這樣可以加強眼部肌肉的活動，增強眼部的血液循環，從而減輕眼疲勞。
3、可以通過遮眼操來放鬆眼睛，把兩手手肘支撐在桌子上，然後把手掌放在眼睛前面，遮住兩眼，但是不能閉上眼睛，而且還能夠讓鼻子自由的呼吸，儘量不要讓光線入到眼睛裏面，至少要練習四分鐘之後，慢慢的把這的雙眼兩手放下，練習就完成了，接着使用眼睛的餘光看一下視野中的東西。
4、使用熱敷的方法來緩解，平躺在牀上然後把毛巾浸在熱水裏面，稍微擰乾之後敷在眼睛上，以眼睛感覺到舒適的熱度爲好，爲了方便也可以採用毛巾包熱水袋來進行熱敷，敷完之後注意塗上眼霜或者潤膚霜，這樣可以增強眼部的血液循環，緩解眼部肌肉的痙攣，可以用來治療因爲眼部疲勞引起的眼皮跳。
偏方一、這種解決眼皮跳的小偏方成分包括了：白菊花、木賊、白芍、生地、茶葉(以茉莉花茶爲宜)，冰糖。使用時把這些材料同時入鍋內，加適量的水煎好服用，也可以直接用開水沖泡，加蓋燜15～20分鐘，，每天用次來代茶頻飲。
偏方二、治療眼皮跳首先準備好當歸、川芎、蒼朮、防風、熟地、白芍、黃芪、薄荷、羌活,甘草等藥物。如果表現爲風重的患者可以在其中酌加殭蠶、天麻、鉤藤、全蠍等藥物。如果是脾虛氣弱明顯的患者可在其中酌加黨蔘、黃精、白朮等三種藥物。使用方法是水煎內服。
偏方三、眼皮跳的時候可以找一點紙屑，一點點就可以，把它沾唾沫或水等貼在眼皮跳的地方，可以把眼皮壓住，從而避免跳動，此外，民間流傳說用女性的唾液把紙屑貼上治療的效果最佳，可以逢凶化吉。
偏方四、眼皮跳的時候可閉上眼睛休息一段時間，也可以用熱毛巾敷一下眼睛，一般敷十分鐘左右，就能夠明顯緩解眼皮跳的症狀。
解決眼皮跳的小偏方就爲大家介紹到這裏了，希望大家看完之後能夠對眼皮跳的治療有所幫助。如果在使用這些方法治療後眼皮還是跳個不停，那麼就應該及時去正規醫院找醫生診治了，因爲這可能是顏面神經受到刺激導致痙攣現象，延誤治療可能會出現口眼斜之症。
眼皮跳一般可以通過以下方法快速消除：
1、熱敷。可以進行局部熱敷，幫助眼皮部位的神經或血管進行舒緩，減輕局部痙攣。
2、按摩。通過進行眼部按摩、眼保健操等方式改善局部血液循環，從而起到緩解眼皮跳動的'作用。
3、鍼灸。可選用循經穴位以及阿是穴等，促進眼周血液循環，改善眼皮跳動的症狀。
4、藥物。可以使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素B12等。如果眼皮跳動頻繁，也可以使用鹽酸硫必利片、奧卡西平片等藥物進行治療。眼皮跳動時間持續數月，通常需要注射A型肉毒素進行阻斷神經衝動的治療。
5、眼皮跳症狀比較嚴重時，也可以通過手術的方式舒緩面神經和局部血管，從而改善眼皮跳動。
此外，患者在飲食中可適當攝入富含鈣、蛋白質、維生素A的飲食，如動物肝臟、牛奶、蛋黃、荸薺等食物，以及藍莓、梨、香蕉等新鮮水果，有助於護眼。另外，在用藥治療前需要在醫生的指導下用藥，以免出現藥物事故。
緩解眼皮跳動的小妙招有用溫毛巾熱敷眼皮、保持充足的睡眠、減少用眼等。
一般來說，眼皮跳是由於用眼過度或者眼睛受到了細菌的感染所導致的，如果眼皮一直跳動會給生活帶來很大的影響，患者一般可以用熱敷的方法進行緩解。可以用溫熱的'毛巾對患眼進行熱敷，儘量保持在令眼部感覺舒張的溫度，不宜過高。熱敷可以有效改善眼部的血液循環，緩解眼部肌肉疲勞的情況，有利於幫助改善症狀。
如果患者在出現眼皮跳的期間有感冒的情況，可以服用抗感冒類的藥物，例如板藍根或者魚腥草顆粒等，可以幫助眼瞼痙攣的恢復。另外要保證每天充足的睡眠，睡眠時間儘量保持在八個小時以上。
另外，如果是頑固性的眼瞼痙攣，可以服用神經營養類的藥物，例如甲鈷胺等，還可以配合鍼灸進行治療。
一、物理治療：
1、熱敷：可以進行局部熱敷，幫助眼皮部位的神經或血管進行舒緩，減輕局部痙攣；
2、按摩：通過進行眼部按摩、眼保健操等方式改善局部血液循環，從而起到緩解眼皮跳動的作用；
3、鍼灸：可選用循經穴位以及阿是穴等，促進眼周血液循環，改善眼皮跳動的症狀。
二、藥物治療：
1、西藥治療：可以根據情況使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素B12等，如果眼皮跳動頻繁也可以使用鹽酸硫必利片、奧卡西平片等藥物進行治療。眼皮跳動時間持續數月通常需要注射A型肉毒素進行阻斷神經衝動的治療。另外，還可對症使用眼藥水，抗菌消炎，緩解眼部疲勞，改善眼皮跳動的症狀；
2、中藥治療：中醫認爲過度疲勞、津液短少、內熱、肝虛損等方式可能會引起眼皮跳動的症狀，因此患者可在醫生指導下使用明目地黃丸、逍遙丸等中成藥治療。
三、手術治療：
如果經物理緩解或口服藥物治療無效，也可以通過手術的方式舒緩面神經和局部血管，從而改善眼皮跳動。
此外，在飲食中可適當攝入富含鈣、蛋白質、維生素A的飲食，如動物肝臟、牛奶、蛋黃、荸薺等食物，以及藍莓、梨、香蕉等新鮮水果，有助於護眼。
