銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯的功效，這是一種中藥材，運用歷史悠久，這種中藥材在中醫上運用已久，這種食物也有很顯著的保健作用，不按量食用可能會引發危險，下面是銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯的功效。
銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯的功效1
銀耳蓮子百合花桂圓紅棗湯的作用：
1、補血補氣養血，推動血液循環系統;
2、止咳潤肺，清寧心安神;
3、健脾胃護腎，健腦益智類;
4、醫治因肺燥造成的肺部疾病;
5、養顏美容，滋補養生調理。
百合的功效：清寧心安神、止咳潤肺、降燒滋陰。
銀耳的功效：醒神養神、滋陰護膚。
蓮子的'功效：健脾治腹瀉、益腎澀清，養心安神。
百合花銀耳蓮子湯的作法：
作法一
原材料：幹百合20克，白木耳10克，蓮籽20克，老冰糖100克，枸杞子10克。
作法：
血壓先將白木耳放進溫開水中侵泡三十分鐘，撈起來清洗後減掉根處，手掰成小塊。
血液將掰成小塊的白木耳防放入鍋中，放水以火災燒開後蓋板頂蓋調至文火再煮兩個半小時。
補充白木耳變粘稠後，添加老冰糖攪拌，隨後放進蓮籽，再煮三十分鐘。
負重最終添加百合花、枸杞子煮15分鐘就可以。
作法二
原材料：幹百合30克，蓮籽30克，白木耳3-4朵，桂圓乾30克，老冰糖、小麥麪粉適當。
作法：
血壓先將銀耳泡發，黑木耳、百合花、蓮籽清洗。
血液往涼水中放一大勺小麥麪粉，將泡開的白木耳偏硬的位置剪去，放進小麥麪粉水裏煮三五分鐘後撈起來，用冷水清洗乾淨。
補充將蓮籽水焯五分鐘，除去蓮心;
負重先將白木耳煮開兩小時，白木耳煮糯後，添加百合花與蓮籽再加老冰糖煮20-30分鐘。
足月歇火時，添加龍眼乾就可以。
作法三
原材料：幹百合10克，白木耳10克，蓮籽40克，枸杞子20克，番木瓜60克，老冰糖10克。
作法：
血壓先將百合花額、白木耳、蓮籽、枸杞子放進溫開水中侵泡一小時。
血液把白木耳、百合花、蓮籽、枸杞子放進石鍋，文火煮一小時。
補充再添加番木瓜與老冰糖，待老冰糖溶化後就可以。
作法四
原材料：鮮百合10克，蓮籽30克，白木耳2-3朵，枸杞子10克，梨子50克，老冰糖適當。
作法：
血壓先將白木耳用涼水侵泡三十分鐘後清洗，把偏硬的根處剪去，切小塊。
血液把蓮籽和枸杞子各自裝進碗中泡開，梨子去皮後切片，再把鮮百合加小水泡三十分鐘後清洗，
補充把白木耳放進鍋中文火煮至粘稠狀，隨後加老冰糖和蓮籽再次煮15分鐘。
負重最終將鮮百合與枸杞子倒進煮10分鐘上下就可以。
銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯的功效2
紅棗銀耳蓮子湯能養肺潤燥、止咳生津
1、其中，紅棗屬補氣藥，具有養胃健脾、補血益氣、和解藥毒、保護肝臟、增強肌力等功效，可潤肺、止咳、治虛、養胃；
2、銀耳性味甘平淡，入肺、胃、腎經，有助清熱潤肺、利咽止咳、養胃生津；
3、百合味甘微寒，入心、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的功效；
4、冰糖味甘性平，歸脾、肺經，能補中益氣、和胃化痰、潤肺止咳；
5、蓮子性味苦寒，能夠安神補虛、清燥熱去心火；枸杞味甘，有補腎益精、養肝明目、潤肺生津等功效。
功效：銀耳扁平而甜美，具有滋陰，潤肺，滋養胃，滋養大腦，滋養大腦，強心的功效。不僅適合所有婦女和兒童，身心疾病，還具有良好的女性嫩膚效果。蓮子扁平，甜而甜，對心臟，腎臟，腹瀉，固體和平靜有益。大棗溫暖而甜美，其維生素含量是水果的王冠。
每100克鮮棗中維生素C的含量是柑橘的8-17倍，是香蕉的50-100倍，是蘋果的50倍，被稱爲活維生素丸。它有益於氣血，脾胃，血瘀，治療缺乏，抗癌和抗癌作用。銀耳具有強大的滋養功效，是一種傳統的保溼和美容產品。
