孕婦可以吃西瓜嗎？西瓜在日常生活中是很常見的水果，特別是盛夏的時候，市面上會有很多西瓜，所以很多孕婦就想知道吃西瓜對自己的身體有沒有什麼影響，下面小編分享孕婦可以吃西瓜嗎，一起來看下吧。
孕婦可以吃西瓜嗎1
孕婦可以吃西瓜嗎
專家表示：孕婦可以時常吃些西瓜，但是爲了未來寶寶的健康，一些注意事項要遵守。
西瓜的營養價值
西瓜中除了水分外，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及蛋白質、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、磷、鐵等物質。
孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。妊娠末期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，這對於孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。
產前和產後吃些西瓜，可以治療和糾正孕婦貧血。如在盛夏分娩的孕婦，常吃西瓜可以防暑降溫，消夏祛暑。西瓜含糖分，有補充能量、保護肝臟的作用。分娩過程中，許多產婦（產婦食品)有精神緊張、產程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動減弱、食慾不振、大便祕結等現象，這時吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量，刺激腸蠕動、促進大便通暢，還可以增加乳汁分泌，並有助於術後產婦的傷口癒合。
孕婦可以吃西瓜嗎2
孕婦能夠吃西瓜嗎？
西瓜一直以來是消暑神器，大衆夏天的時候都會喜愛吃西瓜，而且西瓜是水果中含水分最高的水果，孕婦是能夠吃西瓜的，可是孕婦們吃西瓜要適量，因爲糖分較高輕易引發妊娠糖尿病哦，因此能夠吃可是不行以多吃！
孕婦吃西瓜注意事項
1、要選擇新鮮的、熟透了、常溫下的西瓜，因爲本身西瓜就屬於涼性的`食物，在食物西瓜時，不要選擇剛從冰箱拿出的冰西瓜。食用太涼的西瓜，可能會引起宮縮，導致早產。
2、孕婦在食用西瓜時，不可過量的食用。因爲西瓜的含糖成分很高，食物過多的西瓜，就等於攝入過多地糖成分。糖成分的過多攝取會造成孕婦身體的血糖成分不穩定，導致糖在血液中的濃度高，引發妊娠糖尿病。所以孕婦在食用西瓜時一定要適量，而且最好選擇在飯後吃西瓜。
3、患有感冒及糖尿病的準媽媽們要少吃西瓜，如果無節制地食物西瓜，會導致病情加重。尤其是患有糖尿病的準媽媽們，要在醫生的指導下食用西瓜。
