體質虛寒者不宜多吃哪些水果，水果是日常生活中大家經常都在吃的，那麼大家在吃水果時有沒有考慮到自己的體質，去區分哪些水果是適合自己吃的，哪些水果是不適自己吃的呢？小編這就爲大家分享體質虛寒者不宜多吃哪些水果。
體質虛寒者不宜多吃哪些水果1
梨：
（宜）：梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥的功能，適宜肺熱咳嗽、咽乾喉痛、大便燥結、高血壓以及肝炎、肝硬化患者；
（忌）：梨性寒冷，脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人不宜食用。
香蕉：
（宜）：性甘寒，味微澀，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的功效。對於口渴、便祕等陰虛腸燥、血熱氣滯者是十分健康的食物。
（忌）：香蕉不適宜脾胃虛寒、陽氣不足的人食用，否則會引發虛火更旺。
蘋果：
（宜）：性平，味甘酸，具有補心養氣、生津止渴、健脾胃的作用。蘋果營養十分豐富，含有的鞣酸、有機酸有收斂作用，果膠、纖維有吸收細菌、毒素作用，因此能止瀉；含有的纖維能使排泄便利，有機酸有刺激腸道的作用，可以通大便。含有的鉀元素能與體內過剩的鈉元素結合，對防治高血壓有益。
（忌）：脾胃虛寒者不宜多吃蘋果。
獼猴桃：
（宜）：具有解熱、止渴等功效。含豐富的糖分、維生素C等營養素，尤其維生素C的含量遠遠高於梨和蘋果。
（忌）：脾胃虛寒者不宜多吃。
西瓜：
（宜）：夏季消暑珍品，涼甜可口。西瓜具有清熱消煩、止渴解暑、寬中下氣、療喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。
（忌）：吃西瓜不能一次攝入過多，否則會引起消化不良或腹瀉。
選水果，看體質
1、水果的特殊功效：消化不良、高血壓患者，應多吃山楂、桃、橙子等水果；
2、腹瀉者可多吃柿子、蘋果、番石榴、香蕉、桃等；
3、失眠多夢者，可多吃龍眼、荔枝、胡桃、大棗等；
4、易上火的人，不妨多吃些山竹、菠蘿、梨、橙子、蘋果、香蕉、柚子、櫻桃、獼猴桃等。
體質虛寒者不宜多吃哪些水果2
1、西瓜
又叫寒瓜，顧名思義是寒性水果。從中醫學角度來講，具清熱解暑、消煩止渴、利尿等功效，也正因爲如此，一些人不利於過多食用。年邁體虛者和脾胃虛寒者多吃易腹痛腹瀉；心力衰竭和水腫現象嚴重者不宜多食。
2、香蕉
吃起來香甜軟滑細膩卻也屬於寒性，從中醫的角度講：可清熱、潤腸、解毒，對熱病煩渴、便祕、痔血有一定的作用。臨牀發現，糖尿病人在吃香蕉後，尿糖較進食別的食物低。香蕉中果糖和葡萄糖的.比例是1：1，這一天然的組成對治療脂肪痢有很好的效果。不僅如此，香蕉中所含的5— 羥色胺可使胃酸降低，香蕉本身又能緩和對胃粘膜的刺激，能有效保護藥物等誘發的胃潰瘍。但食量過多，會導致胃腸功能障礙。因此脾虛胃寒者不宜食用。
3、柑橘
味甘、性涼，腸胃、腎肺功能虛寒者不宜多食。易誘發腹痛、腰膝痠軟等病症。且食多易“上火”，引起口角生瘡、目赤腫毒，誘發痔瘡。
4、梨
梨屬於涼性，具有生津止渴、清熱潤燥、化痰的作用，因此有“梨生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰”的說法，這說明梨生吃和熟吃的功效各有差異。從營養學的角度上講，梨屬於高鉀低鈉的食物，梨能止咳，還對水腫者有效。凡發熱、糖尿病或其它疾病引起的口渴、熱悶不安，都可以用梨汁治療。據研究表明，梨還具有一定的降血壓、保肝的作用，因而高血壓、心臟病、肝病患者宜食梨。梨皮也具有同樣的功效。但脾胃虛寒的人，不宜多食。
