男生壯陽吃什麼水果，水果相信大家都知道，很多人都很喜歡吃水果，水果含有豐富的營養物質，對人的身體健康有一定的好處，有的水果更是壯陽的神器，下面分享男生壯陽吃什麼水果相關內容，一起跟隨小編來看看吧。
男生壯陽吃什麼水果1
1、榴蓮
說到榴蓮，我們首先會想到的就是難聞的氣味，雖然榴蓮的味道比較衝，但是榴蓮確實很好的養生食材，對於女性來說，榴蓮可以有效的緩解痛經的症狀，對於男性來說，榴蓮是補腎壯陽的高手，適當的食用榴蓮可以起到溫補腎陽，驅寒保暖的作用。
2、桑葚
中醫常說，逢黑必補，桑葚是黑色的水果，具有很好的補腎壯陽的作用，桑葚的營養價值很豐富，適當的食用對身體健康有很大的益處，可以起到補肝益腎、烏髮、利尿等作用。但是桑葚性寒，不能過量食用。
3、葡萄
葡萄是夏季時節最常見的一種水果，汁水豐富，果肉豐厚，對肝腎有很好的滋補作用，可以起到補氣血，益肝腎，生津液的作用，是男性朋友壯陽的不二之選，對男性的小便不利，前列腺疾病有很好的改善作用。
4、芒果
芒果是熱帶水果之一，有健脾胃，補腎氣的作用，芒果核也是很好的補腎食材，比如芒果核10克，用水煎服，對男性的睾丸疾病有很好的治療作用。
男生壯陽吃什麼水果2
壯陽的食物有以下幾種：
1、海鮮：海蔘、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睾丸激素的重要物質，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素，因此吃海鮮可提高性慾。
2、動物腎臟：豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補腎氣；豬腎鹹平，助腎氣、利膀胱；狗腎對增強性功能效果更佳；有些動物的.睾丸可治陽痿、遺 精 、滑精等症。
3、海蔘：補腎、益精、壯陽、療萎。據《本草綱目拾遺》中記載：海蔘，味甘鹹，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人蔘，故名海蔘。海中含有豐富的精氨酸及鋅，對壯陽都有很好食療效果。
一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。當寒冬到來時，人體需要有足夠的能量和熱量以御守，倘若弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝痠軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。
還有的人由於體內津液虧少，滋潤、濡養等作用減退，臨牀表現爲形體消瘦、腰膝痠軟、眩暈耳鳴、口燥咽乾、潮熱顴紅、盜汗、小便短黃等，此爲腎陰虛。 養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，選服補腎的藥品，等等。但從“生命在於運動”這一養生的基本理論出發，通過運動養腎糾虛，是值得提倡的積極措施。
