金桔的功效與作用禁忌

金桔的功效與作用禁忌，金桔是我們生活中非常常見的一種水果，它對人體是有很多益處的，下面大家就跟隨小編一起來看看金桔的功效與作用禁忌的相關知識吧，歡迎大家借鑑和參考，希望對大家能有所幫助。

金桔的功效與作用禁忌1

功效作用

金桔，原產中國南部，廣佈於長江流域及以南各省區。其果實味道酸甜可口，含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。還能增強機體抗寒能力，防治感冒、降低血脂。

1、開胃生津金桔作爲食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解鬱，化痰。

2、消食醒酒金桔氣味芬芳，適宜胸悶鬱結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用。

3、防感冒金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。

4、美容護膚金桔中含有金桔甙和維生素C，可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。女性每天可吃5-6顆金桔，或用金桔片泡水喝，效果都不錯。

5、預防慢性病金桔亦含維生P，維生素P屬於黃酮類化合物，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，可作爲高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

金桔有哪些服用忌諱

第一是餐前或空肚時亦不應多食金桔，以防對胃裏導致不適感；第二是弱氣虛者不適合多食，糖尿病人、口角碎痛、牙齦腫疼者也該禁口；第三是吃金桔前後一小時不能喝純牛奶，非常容易造成 腹脹的產生。

有哪些食用方法

金桔能夠直接生吃，要是吃以前將其洗乾淨，連皮帶肉一起吃下去，口味非常好；金桔可以製成糖漬金桔，香甜可口的吃起來超有味道，能夠 在看電視劇等休閒時間裏吃；金桔可以跟雞腿等食物一起烹調，吃起來口味也非常好。

有關金桔有什麼功效和功效，金桔有哪些服用忌諱的有關詳細介紹就是說那麼多，期待能夠 協助大夥兒加重瞭解和掌握。即然金桔的功效和功效有那麼多，並且它含有豐富多彩的維他命，我們在日常生活中能夠 常常多服用哦，針對新鮮水果的挑選能夠 各個方面涉及到，不必挑食。

金桔的`功效與作用禁忌2

作用功效

1、性味歸經

金橘，味甘，辛酸，性溫；歸肝、肺、脾、胃經。

2、醫學經典

《滇南本草》：“久服輕身，健脾，百病不生。”

3、中醫辨證

金橘，下氣、快膈、止渴、解醒、闢臭、和胃、通氣，具有補脾健胃、化痰消氣、通筋活絡、清熱去寒的功能。

現代研究

金橘對防止血管破裂，減輕毛細血管脆性和通透性，減緩血管硬化有良好的作用，並對血壓能產生雙向調節，高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。金橘的香氣令人愉悅，具有行氣解鬱、生津消食、化痰利咽、醒酒的作用，爲脘腹脹滿、咳嗽痰多、煩渴、咽喉腫痛者的食療佳品。常吃金橘還能治胸悶痰積、食滯胃呆、對肝病，肝胃不和及久痢、久瀉等症也有作用。特別是在冬春時節吃些金橘，可強化鼻咽黏膜，預防感冒。老年人經常吃金橘，對預防血管脆弱和破裂，治療高血壓、動脈硬化及冠心病有好處。

食用注意與禁忌人羣

(1)金橘性溫，內熱亢盛、口舌生瘡、大便乾結等病症者不宜食用。

(2)脾胃氣虛的人不宜多食。

(3)糖尿病患者宜少食。

傳說故事

金橘孝父

據傳，江南嘉定，有個叫候萬鐘的青年，家境並不寬裕，父親省吃儉用，積錢送他到清溪館讀書。一天，家鄉來人說其父親病重，候書生當即告假，連夜趕回家，一看老父親氣息奄奄，不禁失聲痛哭。自此，不管白天黑夜總是侍候在病榻前，爲父端湯送藥。一天晚上，候書生在庭院內設供果，焚香禱告，寧可自己代父受苦，也不願讓老父病魔纏身。這時，從空中落下一枚色澤鮮潤的金橘，他揀起奔到牀前剝開，一陣奇香滿房飄逸，老父吃後，病情日漸轉愈。以後，當地人都認爲這是書生的孝心感動天地，傳爲美談。