蘋果與橙子水果茶功效，在日常生活中水果茶是一種比較常見的飲品，水果茶是由多種水果所製作而成，其中營養價值很高，富含多種人體所需要的維生素以及礦物質，下面來了解蘋果與橙子水果茶功效。
蘋果橙子水果茶的功效與作用主要是補充營養、增進食慾、促進代謝等，適量飲用對身體可以起到一定的好處。但蘋果橙子水果茶沒有治療疾病的作用，如果身體出現不適症狀，應及時就醫。
1、補充營養：蘋果和橙子都屬於常見的水果，具有較高的營養價值，蘋果中富含礦物質、維生素、糖分、鈣、膳食纖維等成分，橙子富含維生素C、鈣、鉀、糖類、膳食纖維等物質。蘋果橙子水果茶同時含有這些營養物質，食用後能夠爲機體補充多種維生素、礦物質等，促進身體健康；
2、增進食慾：蘋果和橙子味道較爲甘甜，能夠促進食慾，因此蘋果橙子水果茶有開胃生津的功效，有利於營養物質的攝入與補充；
3、促進代謝：蘋果橙子水果茶能夠緩解口渴，不論是蘋果還是橘子中，都含有較多的水分，飲用後可以促進身體的'代謝，幫助排出身體中的廢棄物質。且蘋果、橙子這兩種水果中都富含果酸和膳食纖維，做成蘋果橙子水果茶後能夠促進胃酸的分泌，幫助增強身體消化與吸收的能力。
蘋果橙子水果茶在口感上會比較好，建議適量飲用。如果飲用過多，可能會加重胃腸道的負擔，引發噁心、腹痛、腹瀉等症狀，影響機體健康。
蘋果熱橙茶功效
1、幫助消化：蘋果和橙子中都含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，有利於消化，而且蘋果和橙子中都富含有機酸，有機酸可以促進胃液和唾液的分泌，從而起到幫助消化的作用；
2、補充營養：蘋果和橙子中都含有豐富維生素、膳食纖維、果糖、礦物質等營養成分，適當喝蘋果熱橙茶可以給身體補充營養；
3、潤腸通便：蘋果熱橙茶中含有較多的水分和膳食纖維，水分可以對腸道起到滋潤的作用，膳食纖維還可以增強胃腸蠕動，從而起到潤腸通便的作用；
4、改善低血糖：因爲蘋果和橙子中都含有大量的果糖成分，當發生低血糖時可以喝蘋果熱橙茶，改善低血糖症狀；
5、其他功效：蘋果熱橙茶味道比較甘甜，可以促進食慾，起到生津開胃的`作用。另外，其中還含有較多水分，能夠補充體內所需水分，並且有加快新陳代謝的作用。
蘋果熱橙茶是一種酸甜可口的飲品，適當喝蘋果熱橙茶對身體健康有好處，建議可以喝100ml左右。但是如果喝得太多，如將其代替水喝，可能會加重胃腸負擔，建議及時到醫院的消化內科就診，完善觸診、症狀問診等明確具體情況，可能需要遵醫囑使用健胃消食片等藥物進行治療。
蘋果熱橙茶的作用
橙子味甘、酸，性涼。橙帶有維生素D、B、C、D及檸檬酸鈉、蘋果酸、阿拉伯膠等成份，均能提高身體代謝，並降低外源膽固醇的消化吸收，故也能增強身體的免疫力，對預防感冒等問題很有好處。
橙子蘋果茶具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，改善便祕的功效。正常人飯後飲用，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極爲豐富而全面，老幼皆宜。
其次蘋果和橙子中的維生素C含量都非常豐富，而維生素C是一種抗氧化劑，能夠起到美白、抗氧化的作用，其膳食纖維含量是非常豐富的，食用之後能夠促進腸道蠕動、有潤腸通便的作用。
橙子加蘋果煮果茶的製作方法
準備工作：蘋果1個、橙子1個、清水1000ml、冰糖（根據自身喜好選用）
製作方法：
1、 準備好蘋果、橙子。
2、 將蘋果沖洗乾淨後，去核切成小塊。
3、 橙子沖洗乾淨，削皮切塊。
4、 將蘋果與橙子放進養生壺，加入清水。
5、 養生壺設置“水果茶”，煮開了即可食用。
6、 食用時可以根據個人口味，適當加入冰糖。
蘋果熱橙茶的禁忌
蘋果和橙子都是鹼性食物，蘋果橙子水果茶一般有不能與海鮮一起食用、不能與牛奶一起食用等禁忌，具體分析如下：
1、不能與海鮮一起食用：蘋果富含鞣酸、蘋果酸等有機酸，橙子富含鞣酸、檸檬酸等有機酸，如果蘋果橙子水果茶與海鮮一起吃，可能會引起腹痛，所以一般來說，蘋果橙子水果茶有不能與海鮮一起食用的禁忌。
2、不能與牛奶一起食用：蘋果和橙子中含有大量的有機酸，而牛奶中含有大量的酪蛋白、乳清蛋白、免疫球蛋白等蛋白質，如果蘋果橙子水果茶與牛奶一起喝，可能會導致蛋白質凝結成塊，引起腹瀉，所以一般來說，蘋果橙子水果茶有不能與牛奶一起食用的禁忌。
3、平常在家裏煮鮮果茶時，謹記把新鮮水果全部放進的壺中煮，那樣不利新鮮水果香味及其營養元素的.溶解，煮成的鮮果茶口味也不太好，一定要還記得把準備好的新鮮水果切成片造粒之後再煮制。平常煮鮮果茶時，還不能用炒鍋或是鋁鍋煮至，因爲它帶有的維他命會與鐵與鋁中間造成副作用，會轉化成一些不適合於身體健康的'物質，並且用他們煮好的鮮果茶顏色變黑，非常不好看。
蘋果熱橙茶四大好處
1、幫助消化
蘋果熱橙茶可以幫助消化，蘋果和橙子中都含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，有利於消化，而且蘋果和橙子中都富含有機酸，有機酸可以促進胃液和唾液的分泌，從而起到幫助消化的作用。
2、補充營養
蘋果熱橙茶可以幫助補充營養，蘋果和橙子中都含有豐富維生素、膳食纖維、果糖、礦物質等營養成分，適當喝蘋果熱橙茶可以給身體補充營養。
3、潤腸通便
蘋果熱橙茶可以幫助潤腸通便，蘋果熱橙茶中含有較多的水分和膳食纖維，水分可以對腸道起到滋潤的作用，膳食纖維還可以增強胃腸蠕動，從而起到潤腸通便的作用。
4、改善低血糖
蘋果熱橙茶可以幫助改善低血糖，因爲蘋果和橙子中都含有大量的果糖成分，當發生低血糖時可以喝蘋果熱橙茶，改善低血糖症狀。
蘋果熱橙茶是一種酸甜可口的飲品，適當喝蘋果熱橙茶對身體健康有好處，建議可以喝100ml左右。
