蜂蜜水果茶的功效與作用，水果中含有很多維生素、膳食纖維、礦物質等對人體有益的成分，而蜂蜜的營養價值更是豐富，蜂蜜中的糖類可直接被人體吸收利用，下面我們一起來了解蜂蜜水果茶的功效與作用。
營養價值
水果中含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維、果膠等營養成分，對於調理腸胃、保護皮膚、延緩衰老、改善心腦血管疾病等均有良好的效果。
蜂蜜是由蜜蜂採集植物蜜腺的分泌物後加工釀造的食物，蜂蜜中含有180多種不同物質，主要成分是葡萄糖和果糖，其他成分有多種氨基酸、維生素、礦物質、酵素、芳香物、色素、激素、有機酸、酶類和生物活性物質等。
蜂蜜中的'糖類佔蜂蜜總量的四分之三以上，主要是果糖和葡萄糖，佔總糖量的85%~95%，能直接被人體吸收利用，特別適合病後體虛者服用。
蜂蜜中的蛋白質含量在0.29%~1.69%之間，具體含量因花種、地區等原因而不同。蜂蜜中氨基酸含量不僅數量多，而且種類也齊全，含有很多人體所需的必須氨基酸，這也是蜂蜜營養價值之高的原因之一。
蜂蜜中含有的維生素主要是B族維生素和維生素C、煙酸、泛酸、生物素等，對保護肝臟、促進血液循環、滋養皮膚有很好的效果。蜂蜜中礦物質含量一般爲0.04%~0.06%之間，包括鐵、銅、鉀、鈉、鎢、錳、鎂、磷等。
蜂蜜中還含有多種生物活性酶類，可促進人體新陳代謝，這也是蜂蜜具有很高營養價值的一個原因。由於酶在高溫下易失活，故沖泡蜂蜜應用40度左右的溫開水或涼白開。
蜂蜜百香果茶功效是促進腸胃功能的消化以及吸收，百香果蜂蜜茶裏面的超纖維可以深入腸胃，還可以吸收體內的有害物質。並且裏面的微量元素以及維他命含量非常豐富，也可以起到美容養顏以及助消化的作用，同時可以增強自身的抵抗力，在生活中可以適當喝一些茶水，但是也避免過量喝。
新鮮水果中帶有許多維他命、膳食纖維素、礦物等對身體有利的成份，而蜂蜜的營養成分也是豐富，蜂蜜中的糖原可立即被身體消化吸收運用，不論是病後氣血虛還是強身體健身，蜂蜜全是很好的營養保健品。蜂蜜水果茶將蜂蜜與新鮮水果混和，營養成分高些。
1、蜂蜜檸檬茶的功效與作用
青檸檬主要是帶有豐富多彩的維C，具有的作用便是美白皮膚的作用。隨後蜂蜜有很好的潤腸通便的作用，因此可以很好的有利於大便，而蜂蜜是一種性溫的滋補養生物件，有食補身體的作用。
因此蜂蜜檸檬茶關鍵的作用便是可以祛斑美白，隨後大便潤腸通便的.作用，常飲得話也是可以調整身體的內分泌失調的，進而改進痘痘的難題。也有一定的防電磁輻射的作用，針對常常用電腦的人是有很好的作用的。
2、百果茶的功效與作用
花果茶關鍵便是衆多水果或是是花束構成而成，一般全是解決好的乾的新鮮水果花束。可是其作用和新鮮的是一樣的。因此花果茶得話主要是可以健脾養胃的作用，並且針對女士有很好的補水保溼的作用，可以很好的滋補養生身體
有利於身體的養顏美容。針對血壓高血糖高及其心血管病症的病人，是有很好的調養的作用的。並且有利於身體的幫助睡眠，穩定緩解心態。
3、茶的功效與作用
茶主要是分成紅茶，黑荼，及其綠茶葉。綠茶的作用便是養胃，針對胃腸孱弱的人，常喝紅茶是有維護胃腸的作用，尤其是經痛的或者月經失調的女士，有很好的調養的作用。
綠茶葉主要是降低血脂降血脂，有很好的輸通血夜的作用。也有黑荼主要是維護腎臟功能，有利於身體的小便。一般喝茶的情況下要留意早上十點以後再喝，夜裏睡覺前不必飲茶，不利睡眠質量。
4、蜂蜜水果茶
蜂蜜主要是補水保溼潤腸通便，可以緩解便祕的狀況，並且具有美白皮膚的作用。新鮮水果也是可以填補水份的，主要是帶有豐富的維他命。因此蜂蜜水果茶得話，不但可以減輕身體的代謝的狀況，並且可以保護心臟，有利於心血管的身心健康。
並且還可以代餐減肥，具有減肥瘦身的作用。女士可以很好的養顏美容，有益於身體內部的內毒素的代謝。是平時中較爲的健康養生一款健康飲品。
5、自做水果茶
自做水果茶得話，最先必須把煮茶的水果切成小塊，隨後放進鍋中，剛開始續水，然後大家開展熬煮，燒開以後換爲文火，隨後熬煮的時間半小時上下，隨後在放入老冰糖或是是蜂蜜然後再煮十分鐘上下。
這個時候能夠把熬煮好的水果茶盛出去就行。記牢自做水果茶的情況下，一定要清除好新鮮水果自身，討厭外果皮得話，能夠把其水果的皮消除就行。
1、蜂蜜檸檬茶的功效與作用
檸檬主要是含有豐富的維生素c，起到的作用就是美白的作用。然後蜂蜜有很好的潤腸的作用，所以能夠很好的利於排便，而蜂蜜是一種溫性的滋補物品，有進補身體的作用。所以蜂蜜檸檬茶主要的作用就是能夠美白祛斑，然後排便潤腸的功能，常喝的話也是能夠調節身體的內分泌的，從而改善痤瘡的問題。
還有一定的防輻射的作用，對於經常用電腦的人是有很好的`作用的。
2、花果茶的功效與作用
花果茶主要就是各種水果或者是鮮花組成而成，一般都是處理好的乾的水果鮮花。但是其作用和新鮮的是一樣的。所以花果茶的話主要是能夠調理脾胃的作用，而且對於女性有很好的補水的作用，能夠很好的滋補身體，有助於身體的美容養顏。
對於高血壓高血糖以及心腦血管疾病的患者，是有很好的調理的作用的。而且有助於身體的安眠，安定舒緩情緒。
3、茶的功效與作用
茶主要是分爲紅茶，黑茶，以及綠茶。紅茶的作用就是暖胃，對於腸胃虛弱的人，常喝紅茶是有保護腸胃的作用，尤其是痛經的或是月經不調的女性，有很好的調理的作用。綠茶主要是降血脂降血壓，有很好的疏通血液的作用。
還有黑茶主要是保護腎臟，利於身體的排尿。一般飲茶的時候要注意上午十點之後再喝，夜晚睡覺前不要喝茶，不利於睡眠。
4、蜂蜜水果茶
蜂蜜主要是補水潤腸，能夠緩解便祕的情況，而且起到美白的功能。水果也是能夠補充水分的，主要是含有豐富的維生素。所以蜂蜜水果茶的話，不僅能夠緩解身體的排泄的情況，而且能夠保護心臟，利於心腦血管的健康。
而且還能夠代餐，起到減肥的作用。女性能夠很好的美容養顏，有利於身體內部的毒素的排泄。是日常中比較的養生一款飲品。
5、自制水果茶
自制水果茶的話，首先需要把泡茶的水果切成塊狀，然後放入鍋中，開始添水，接着大夥進行熬煮，煮開之後換成小火，然後熬煮的時間是半個小時左右，然後在放上冰糖或者是蜂蜜接着再煮十分鐘左右。
這個時候可以把熬煮好的水果茶盛出來就好。記住自制水果茶的時候，一定要清理好水果本身，不喜歡果皮的話，可以把其水果皮清除就好。
