可樂喝了對身體有好處嗎，可樂是味甜、含咖啡因且不含酒精的一種碳酸飲料，在我們的生活中是很常見的，很多人都喜歡可樂，尤其是到了夏季，以下可樂喝了對身體有好處嗎？
可樂喝了對身體有好處嗎1
1、可樂可以開胃助食、緩解疲勞。可樂含有咖啡因，不僅可刺激胃腸分泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。還可以提高人體的靈敏度、注意力、加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態和體能，從而消除疲勞。
2、能緩解暈動症狀。暈動病是由於車，船及飛機不規則的顛簸，使內耳前庭受到過度刺激而產生的前庭功能紊亂所致。也有可能是由於情緒緊張，焦慮不安或嗅到不良氣味而引起。碳酸飲料可以調整胃酸分泌以及自律神經，有助預防暈車。
3、提供能量。碳酸飲料不僅能解渴，而且使人有舒暢的愉快感。這種良好滋味能促進水分的攝取，這對於保持身體健康非常重要。其中的糖份是一種碳水化合物，經由人體分解也能轉化爲能量。
4、輔助治感冒。我們知道，感冒藥中會含有咖啡因，咖啡因能驅除疲勞，興奮神經。而可樂中正好含有此類物質，所以，適當喝可樂可以對感冒的治療有一定的輔助作用。
5、化結石。因爲可樂中含有磷酸和二氧化碳，喝一些可樂可以化植物型結石等。
任何事物都是一分爲二的，可樂也有危害的一面。如大量地飲喝可樂，可能會導致人睡眠系統紊亂，使人失眠、興奮、緊張，使睡眠質量下降；可樂喝得太多還會影響消化。因爲大量的二氧化碳對人體內的有益菌會產生抑制作用，還很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。另外，兒童、育齡婦女、孕婦及高血壓患者均不宜飲用。
可樂喝了對身體有好處嗎2
解渴
喝可樂能夠幫助解渴，夏天喝冰鎮可樂還能夠幫助解暑散熱。可樂獨有的滋味還能夠給人舒暢的愉快感，幫助身體補充水分。
喝可樂補充能量
喝可樂能夠爲人體補充能量。可樂中含有的糖分是一種碳水化合物，喝可樂之後經過分解能夠轉化成能量供人體使用。
喝可樂治結石
喝可樂能夠幫助治療結石。因爲可樂中含有磷酸和二氧化碳，喝可樂能夠幫助這些物質和結石產生反應，達到化結石的目的。但是要注意，不可盲目喝可樂治療結石，一定要在醫生的指導下進行，因爲可樂並不是對多有的結石都有效果。
喝可樂的壞處
可樂喝太多對身體並無好處，相反還會帶來不少的壞處。
喝可樂發胖
可樂很容易導致發胖。可樂中含有大量的糖能夠被人體快速吸收，如果是大量喝可樂的話就會導致身體攝入過量的糖分和熱量而引起發胖。
喝可樂傷牙
長期喝可樂很容易導致牙釉質的損害。可樂中溶解了大量的二氧化碳和磷酸，這兩種物質很容易形成碳酸，而容易對牙釉質產生腐蝕作用，經常喝可樂很容易引起蛀牙、牙齒鬆動等。
喝可樂易骨質疏鬆
經常喝可樂很容易導致缺鈣，骨質疏鬆。這是因爲可樂中含有的磷酸會影響身體對於鈣質的吸收，身體長期缺鈣就容易骨質疏鬆，引發骨折。特別是老年人更不應該喝可樂。
喝可樂易得食管癌
經常大量喝可樂容易患食管癌。可樂中含有的大量的二氧化碳進入身體後很容易導致胃酸在壓力下逆流進入食管而刺激食道，長此以往就會加大患食管癌的風險。特別是本身患有消化道疾病的人。
喝可樂影響胎兒發育
如果是懷孕的孕婦喝可樂的話很容易導致胎兒畸形發育。可樂中含有的大量的咖啡因很容易通過胎盤影響到胎兒的骨骼、大腦、心臟等的正常發育。另外孕婦喝可樂也容易導致缺鈣，這也會影響到胎兒的發育。
喝可樂可能影響生育
經常喝可樂的女性朋友可能會加大懷孕的難度。可樂中含有的大量的咖啡因可能會對女性健康產生影響而不容易懷孕。不管是可樂還是咖啡等含有大量咖啡因的食物在備孕期間女性朋友都不宜過多飲用。
喝可樂不能吃什麼
可樂不能和薄荷糖一起吃
在網絡上經常能看到可樂沸騰的`視頻，其實就是往可樂中扔了一個薄荷糖，會導致可樂中的CO2被突然釋放，造成氣泡爆沸現象，若是吃薄荷糖時再喝可樂，在人的胃內形成這種爆沸的現象，可想而知那是相當難受，嚴重甚至會造成胃腸道、氣管、食道的損傷。
可樂不能和味精一起吃
可樂中含有一定量的咖啡因，咖啡因會和味精中的麩胺酸反應出一種神經傳送物質，這種物質在人體內達到一定的數量會造成心悸、心跳加速的現象，有心臟疾病的人千萬不能這麼嘗試，並且可樂味精是網上傳的春，對身體也有一定的損傷。
喝可樂的注意事項
1、可樂糖含量較高，因此，喝可樂不能喝太多，以免引起肥胖。
2、可樂中含有很多的碳酸成分，飲用之後對胃腸的刺激比較嚴重，因此，胃腸有炎症和潰瘍的人不適合飲用。
可樂喝了對身體有好處嗎3
長期喝可樂對身體有什麼危害
第一、長期喝可樂會導致上癮，因爲可樂中含有大量的咖啡因，另外可樂是含糖分非常高的飲料，喝多了容易引起糖尿病。
第二、對於老年人來說，可樂更是更加致命的有害飲料，因爲老年人身體質量日益下降，活動量有限，可樂喝多了可以使膽固醇增高，從而引起老年性肥胖。
第三、可樂是含有碳酸的飲料，不光對人體沒有任何營養價值，相反喝多了可以影響身體對鈣的吸收，從而導致骨質疏鬆疾病。
第四、兒童更加不能多喝可樂，因爲可樂的咖啡因和一些化學成分可引起呼吸加快，從而引起呼吸系統疾病，如氣管炎哮喘等。
第五、對於白天工作壓力大，晚上需要好好休息的腦力勞動者來說，儘量少喝或者是不喝可樂，因爲可樂中的咖啡因可以讓人興奮，從而引起失眠等症狀。
第六、對於胃腸道不好的人來說，也要少喝可樂或者是不喝可樂，因爲可樂中的咖啡因和一些化學物質可以刺激我們的胃黏膜，導致胃腸道疾病。
