尿酸高不能吃的食物清單，現在越來越多的人出現尿酸高的情況，其實絕大多數尿酸高是因爲飲食問題引起的，特別是一些尿酸高的人羣，下面分享尿酸高不能吃的食物清單及相關資料。
尿酸高不能吃的食物清單1
尿酸是嘌呤代謝的最終產物，所以尿酸高的患者主要應限制嘌呤的攝入。食物可分爲高嘌呤、中嘌呤以及低嘌呤類，對於尿酸偏高的患者，應避免食用高嘌呤食物，控制食用中嘌呤食物。此外，脂肪攝入過多也會影響尿酸排泄，臨牀建議避免攝入高脂食物。
1、高嘌呤食物：即每100g食物嘌呤含量超過150mg，比如黃豆、扁豆、紫菜、動物內臟、海魚、蝦類以及貝殼類等。對於尿酸偏高的人羣，應禁止食用，否則大量嘌呤進入機體，會引起尿酸水平的明顯增高；
2、中嘌呤食物：即每100g食物嘌呤含量爲25-150mg，比如豆腐、豆漿、綠豆、菠菜、花生、金針菇以及家禽家畜肉等。如果尿酸偏高，可以適當選擇蔬菜和動物性食物，但應注意控制攝入量，避免嘌呤攝入過多；
3、高脂食物：高脂飲食會導致尿酸產生增加、排泄減少，從而加重病情。因此，尿酸高的患者應對高脂食物加以限制，比如奶油製品、動物內臟、核桃以及肥肉等。
臨牀建議尿酸高的患者儘量選擇低嘌呤食物，比如馬鈴薯、牛奶、蛋類以及大部分蔬菜、水果。必要時及時到醫院就診，使用降尿酸藥物治療，比如秋水仙鹼等。
尿酸高的病人容易出現痛風，尿酸高的病人飲食上需要減少或避免進食以下食物：
1、酒類：包括啤酒、白酒、紅酒，含嘌呤比較多，因此尿酸高的病人應儘量避免飲酒；
2、海鮮、動物內臟以及肉類：海鮮、動物內臟以及肉類、肉湯等含嘌呤比較高，尿酸高的病人應避免進食；
3、豆腐或者扁豆：豆腐或者扁豆的嘌呤比較高，尿酸高的病人應避免進食；
4、含糖飲料：含糖的飲料不含有嘌呤，但是含糖飲料中的果糖會影響嘌呤代謝，因此常喝甜飲料的人容易出現尿酸水平升高，建議儘量避免長期飲用含糖飲料。
尿酸高的患者需要多飲水、勤排尿，適當增加運動，保持體重的正常範圍，定期監測血壓和血糖。
尿酸高不能吃的食物清單2
一、海鮮
硝酸高的人不能吃海鮮，海鮮裏面的嘌呤成分非常高，會讓尿酸變得更高，也會導致痛風疾病發作，所以魚，蝦，螃蟹都需要避免。
二、豆製品
尿酸高的人豆製品也不能吃，豆製品裏面的嘌呤成分豐富，尿酸高的人本身嘌呤代謝可能功能就不是非常好，如果再吃豆製品就會讓問題變得更加嚴重而讓痛風疾病發作。
三、酒
尿酸高的人酒也不能碰，否則就會讓身體裏面的乳酸堆積，沒有辦法把尿酸更好的排出，經常喝酒的人也會讓嘌呤的合成更高，所以不管是啤酒白酒都不要喝。
四、胡椒桂皮
尿酸高的人不要吃桂皮胡椒，尿酸高的患者本身關節會有疼痛的症狀，走路會受到影響，桂皮胡椒是會導致上火的，食材吃完後就容易讓不舒服的症狀更加嚴重，而且還容易對肝臟腎臟造成不利的影響，在痛風疾病發作的時候，這些東西一定不能碰。
五、狗肉和鵝肉
尿酸高的人狗肉鵝肉也不能吃，裏面不僅含有嘌呤物質，而且也是溫補性的食物，吃完以後會讓身體上火，而且還會引發痛風疾病發作，患者如果有關節炎發作問題就更不能吃，鵝肉裏面的膽固醇含量豐富，是發性食物，吃完以後就會影響到溼氣排出，會讓疾病更加嚴重。
六、粗糧
粗糧是對身體有好處的食物，像黑豆，黃豆，高粱，玉米，小米等都非常好，但是它裏面含有嘌呤物質，對於尿酸高的患者來說是不適合的'，應該要以細糧爲主，像精大米以及精麪粉等。
上面介紹的就是尿酸高不能吃的食物，有尿酸高問題的人這些食物是不能吃的，吃完以後只會讓不舒服的症狀更加嚴重，會影響到身體恢復速度，尿酸高的人還要注意平時好好的養成良好的生活習慣，飲食習慣，讓疾病恢復的速度更快一些。
尿酸高不能吃的食物清單3
1、辛辣食物
尿酸高是不能吃辛辣食物的，像蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒八角、茴香、料酒、韭菜、香菜、洋蔥等等這些都不能吃，辛辣食物會增加尿酸含量，加重病情。
2、高嘌呤食物
食物如果含嘌呤高會加重尿酸含量，因此嘌呤經過體內黃嘌呤氧化酶以及次黃嘌呤酶的代謝生成尿酸，因此對於豬肉、牛肉、羊肉、火腿、雞心、鴨胗等動物內臟高嘌呤食物是不能吃的。
3、菌類食物
尿酸高注意菌類不能吃，尤其是金針菇、蘑菇以及香菇這些菇類，這些雖然沒有達到高嘌呤的範圍，但是含量也是比較高的，吃菌類多了也會造成尿酸升高，出現痛風的情況，爲了自己健康少吃爲好。
4、飲品酒類
尿酸高是需要戒酒的，無論是啤酒還是白酒都不能喝，還有可樂、汽水也是儘量不要喝，這些飲品和酒類雖然不會分解生成尿酸，但是會阻礙尿酸排出，造成體內尿酸升高，因此尿酸高戒酒戒飲品。
尿酸高就是我們身體裏面嘌呤物質代謝出現了問題，這樣嘌呤物質不能及時被代謝掉，就會增加尿液裏面尿酸的含量，尿酸如果過高，不僅會阻礙血液分泌尿酸排出體外，而且尿酸過高還會引發進入關節形成沉澱，導致關節病變，出現痛風，而且還會引發心血管疾病。
以上就是爲您介紹的尿酸高不能吃什麼食物一覽表全部內容，看完之後是不是感覺尿酸高不能吃食物還是有很多的，尿酸高日常要保持低蛋白飲食，選擇低嘌呤食物，主要是吃一些高碳水化合物的食物，高尿酸人羣可以喝一些菊苣梔子茶，裏面的多酚類物質有效降低尿酸，而且經常喝菊苣根茶還能起到清熱解毒、祛除溼熱、降低血糖的作用。
