吃什麼食物降尿酸最快最好，由於現在人們的生活條件變得越來越好，吃的東西也越來越好了，以至於很多人的尿酸蹭蹭蹭的往上漲，那吃什麼食物降尿酸最快最好呢，以下是小編整理的相關內容，一起來看看吧。
吃什麼食物降尿酸最快最好1
很多痛風的人尿素都比較高，這些人有很多食物都是不能吃的，如動物內臟、海魚、海蝦等，這些食物中的嘌呤含量都非常高，吃了這些食物造成尿酸升高，引起身體不適。
有很多食物都非常適合尿酸高的人吃，如苦瓜、番茄等食物，這些食物中不含嘌呤，還能快速降低尿酸，緩解痛風引起的不適症狀。尿酸高的人還可以多吃紅薯、葛根等食物降低尿酸。這些食物中的澱粉含量比較高，能增加飽腹感，緩解飢餓等症狀。
尿酸高的人可以多吃水果，水果中不含嘌呤成分，其中的水分還比較多，能提高新陳代謝，促進身體排毒，緩解尿酸高等症狀。獼猴桃的降尿酸效果非常好，因爲獼猴桃中的鉀含量非常豐富，能有效促進尿酸排出，還能緩解痛風引起的不適症狀。
尿酸高時還可以多喝水，稀釋體內的尿酸值，降低尿酸濃度。尿酸高的人，可能多吃薏米，因爲薏米有利尿作用，能增加排尿量，讓尿酸等儘快排出體外。茯苓也是非常好的降尿酸食物，可以和薏米、大豆等食材放在一起熬煮，做着粥或湯類食用。車前子也是非常好的降尿酸藥物，能幫助尿酸排出，緩解尿酸高等症狀。
絲瓜和冬瓜等食物也是非常好的降尿酸食物，尿酸高的人，平時也可以多吃這些食物，可以炒着吃也可以做成湯直接飲用。尿酸高的人還可以多用茶葉泡水喝，因爲很多茶葉中都有茶多酚等物質，這些物質能抑制尿酸沉澱，經常喝茶葉水還能促進排尿，更好地降低尿酸。
尿酸高的人還可以多吃南瓜降低尿酸。南瓜的.味道比較甘甜，口感綿密，可以做成南瓜湯吃，也可以炒着吃，南瓜還可以做成甜品和紅豆芝麻等食物一起食用，糕點中也可以加入南瓜，增加口感。
如果檢查出尿酸數值嚴重超標，說明身體內的尿酸濃度過高，這些食物可能無法快速降低尿酸，可以吃藥快速降低尿酸。
吃什麼食物降尿酸最快最好2
1、茵陳
茵陳是常見的中藥材，祛溼清熱消化很好，沒有製作成中藥之前，我們把它叫做白蒿，是一種野菜，是可以直接當做蔬菜食用的,可以幫助我們降低尿酸水平，用茵陳直接煮水喝也是可以的，,可以消除積聚的尿酸。
2、馬齒莧
這也是我們經常食用的一種蔬菜，也是野菜的一種，春天路邊有很多，用來燉湯或者炒着吃都可以，也可以用醋來涼拌，它有利尿效果，直接煮水喝降尿酸效果更好。
3、菊苣
這是在山坡、田邊常見的野菜，很多人喜歡用來做蔬菜沙拉，涼拌吃是很美味的，有降血脂、降尿酸的作用，每天用它煮水喝有利於尿酸的排泄。
4、蒲公英
蒲公英既是蔬菜也是中藥，是很常見的，可以清熱解毒、消炎利尿，可以用它煮湯，也可以用乾的蒲公英泡茶喝，很適合尿酸高的患者。
5、玉米須
我們吃玉米一般都不要玉米鬚，事實上，它在降低尿酸方面非常有效，它利尿消腫，可以幫助患者加快尿酸的排泄，把玉米鬚直接煮水喝就可以了，非常簡單實用的方法。
