藏紅花泡水喝的功效與吃法，這是我們生活中經常吃的一種食物，這種中藥材在中醫上運用已久，正確的使用方式才能夠充分發揮它的功效與作用，這種食材可以安神靜心，下面小編帶你具體瞭解一下藏紅花泡水喝的功效與吃法。
藏紅花泡水喝的功效與吃法1
1、增強體質：長期工作壓力，使體內防禦能力下降，極易受病毒的侵害引發各種疾病。藏紅花茶促進巨噬功能，消除細胞周圍的“垃圾”，增強細胞的免疫功能，提高人體抵抗力，使健康生活無憂無慮。
2、調神靜氣：長時間工作使人心情煩悶，思維遲鈍，是人體內（尤其是大腦)缺氧的表現。藏紅花茶能及時促進人體血液循環的血氧供給，讓飲用者保持思維敏捷，心態平衡，充滿自信。
3、調節內分泌：色素在肌膚表面沉澱，是由內分泌失調引起的，令人煩惱，尷尬。藏紅花茶可及時調節內分泌，消除因內分泌失調引發的色斑，恢復健康自信。
藏紅花泡水能經常喝嗎
藏紅花不能經常喝，藏紅花，一般是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，不適合喝太多，另外女性月經期間不要喝。
藏紅花泡水喝的方法
1、將玻璃杯洗淨備用。
2、取3-8根藏紅花置於乾淨的玻璃杯中。
3、用沸水沖泡藏紅花。
4、靜置數分鐘後飲用。續杯4、5次後連同花絲一起服下。
藏紅花泡水喝的功效與吃法2
藏紅花的功效與作用是什麼
1、增強免疫力
藏紅花對於抗菌消炎的作用較爲明顯，可以增加身體的耐力，提高免疫能力，對於一些慢性病有意想不到的效果。藏紅花還對癌症和腫瘤有一定的療效。
2、補血養氣
藏紅花可以幫助補血生血，對血液系統的幫助很大。藏紅花還能夠調節心神，調理內分泌，適合中年女性服用。藏紅花對體質的增強還會反映在肌膚上，使肌膚變得更加紅潤有光澤。
3、促進呼吸系統
藏紅花裏有一種可以促進呼吸系統，使呼吸系統興奮的`物質，適合缺氧時服用，刺激呼吸系統，增強細胞氧氣新陳代謝的速度，還能夠在激烈運動中保護心臟。
4、調節子宮
藏紅花對於子宮的很好的調節作用，藏紅花可以提高子宮的緊張性和興奮性，使已孕子宮更加敏感。
5、藏紅花的副作用
1、刺激神經
藏紅花內含刺激神經的因子，如果長期服用會引起神經興奮，打亂睡眠等作息習慣。使其可能出現神志萎靡不清、震顫，嚴重者可致驚厥，呼吸先興奮後抑制以至循環、呼吸衰竭等現象。
2、導致內分泌失調
藏紅花雖然對於調節女性身體有益，但是服用過量，會影響女性內分泌情況，造成內分泌失調，少數病人會出現頭暈、皮疹和一過性蕁麻疹等。
3、刺激子宮
藏紅花含有紅花醌苷、新紅花苷、紅花苷、紅花黃色素和黃色素。不良反應：主要表現爲腹部不適、腹痛、腹瀉，甚或胃腸出血，腹部絞痛，婦女月經過多。主要與紅花對腸管及子宮有興奮作用有關。
4、導致經期紊亂
對於正常女性來說，月經一般是很有規律的。由於藏紅花內富含女性所需的各種成分，極易造成月經週期過短和經期增長，通常表現爲婦女月經過多的現象，從而出現頭暈、眼花等貧血症狀。
5、過量導致腹部不適
常見服用藏紅花的副作用有腹部不適、腹痛、腹瀉，甚或胃腸出血，腹部絞痛，這主要是由於患者過量服用藏紅花或者對藏紅花過敏造成的。
