初學頭部按摩手法圖解，按摩是一件讓人特別享受的事情,特別是頭部按摩,不僅讓我們得到放鬆,還有利於我們的身體。接下來小編將分享初學頭部按摩手法圖解，希望以下內容能對你有所幫助
初學頭部按摩手法圖解1
1、在頭部沿着督脈分五條線上神遊氣爽精油循督脈神庭經，百會只後頂一公分一公分的按摩（或刮或刷）。
2、再按摩左側膀胱經，膽經，分三條經脈按摩（或刮或刷）。
3、換右側膀胱經，膽經輕刷按摩。
4、用大拇指按摩督脈。
5、再以拇指按摩左右側膀胱經，在按摩兩側膽經。
6、沿督脈均分五條線從前額髮際向後腦按摩，舒緩頭部壓力。
7、沿督脈從頭頂 向後髮際，一寸一寸按摩（或刷或刮）。
8、按摩（或刷或刮）左側膀胱經，膽經。
9、按摩（或刷或刮）右側膀胱經，膽經。
10、一拇指輕按督脈膀胱經，四指按膽經。
11、沿着督脈分五條線，分別放鬆左右膀胱經及膽經。
12、用四拇指指尖和掌根敲打全頭，幫助睡眠。
初學頭部按摩手法圖解2
頭部按摩的基本手法
1、一指禪推法
2、揉法
3、抹法
4、按法
5、點法
6、捏法
7、拿法
8、捻法
9、彈法
10、頸項部搖法
11、頸項部扳法
12、頭頸部拔伸法
初學頭部按摩手法圖解3
一、頭部按摩的好處
1、防止高血壓、肢體失調、面部神經疾病。
2、緩解頭痛、失眠、耳鳴、焦慮、精神不振等問題。
3、讓頭部氣血更通暢，增加大腦血液循環，改善髮質。
4、強身健體，改善氣色，清腦提神。
二、頭部按摩店的手法介紹
方法一、拿捏。拿捏法通常用於頭部、肩頸的按摩。作用在於調和腦部氣血，緩解頭部壓力。方法很簡單，伸出雙手，將大拇指、中指、食指彎曲，然後選定腦部的`穴位，一鬆一緊的拿捏。操作的時候，應該將力氣作用於手指，以手指的活力，來帶動操作的部位。如圖所示，注意動作要連貫，手法要靈活。
方法二、推壓。推壓法主要用於頭部的按摩，作用在於改變睡眠質量，對於失眠症患者很有作用。如圖所示，找準圖片中的風池穴，然後類似做眼部保健操一樣，讓手指推壓眼眶，揉壓太陽穴，然後按揉頸椎兩側的風池穴，長期的堅持，能夠獲得好的睡眠哦。
方法三、按法。按法在身體按摩中比較的常用，作用在於疏通經絡，加快血液的循環，讓皮膚更加的舒展，讓肌肉更加的放鬆。適合於長期坐在電腦前的工作者。手法是，將相識中指的指腹，按壓在太陽穴兩側，然後沿着順時針的方向，按壓兩分鐘左右。或者指腹放在四肢重要穴位上，一起一落的有規律的按壓，這樣也能夠讓身體更加輕鬆。
方法四、拍打。頭部按摩和肩頸、背部按摩中經常會用到拍打法。它能夠讓我們的肌肉不再緊繃，消除身體的疲勞。方法是讓雙手伸展開來，然後讓手掌貼着肌膚，上下交替的，輕怕穴位，注意力量，注意節奏，要用刀腕部的力量。
