被校園欺凌了怎麼解決，在日常生活中，我們經常會在一些電視，廣播中聽到有關校園暴力發生的事情，對此這些事件也越來越頻繁，給未成年人造成的傷害也是非常大的，那麼下面個大家分享 被校園欺凌了怎麼解決。
一、讓自己變得自信
自信是欺凌者最大的敵人，如果我們不想欺凌者認爲自己是容易對付的目標，就要從內到外散發着自信。
昂首挺胸，雙肩自然垂下，走路時往前看，與人溝通時保持目光交流，不要俯身看地，要全心投入，充滿陽光。
因爲欺凌者經常挑選那些看起來比他們弱小軟弱和缺乏自信的人，所以如果你不自信，就假裝自信，這樣就不會被欺凌者盯上。
Fake it ‘til you make it，即使假裝自信也有助於變得更自信哦。
還要對自己有信心，把自己的需求放在第一位，知道自己的目標和需求，這樣一般也不會被欺凌者瞄上。
如果你認爲自己是一個有趣的、深思熟慮的、值得被重視的人，欺凌者不太可能會盯上你。
因爲欺凌者不喜歡挑戰，他們會把目標盯向弱者。如果他們看到你會想“這個傢伙對自己很滿意”，他們不想費力試着讓你感覺糟糕。
但是如果他們看到你會想“這個傢伙很痛苦”，那麼他們可能就開始行動了。
所以要自信，要相信自己，即使是爲了自己的安全也要這樣。
二、多結交朋友
要有一些朋友，至少有一兩個朋友吧，對於發生的一切，你可以告訴他們，他們也會在任何情況下支持你。
如果懷疑自己有可能被欺凌，無論是在學校走廊上，還是在回家的路上，不要孤身一人，結伴同行會在一定程度上嚇退欺凌者。
因爲欺凌者喜歡對沒有朋友的人下手，如果你努力融入集體，結交朋友，無論在哪裏，你都不是一個人，那麼你就不太可能被欺凌者選中。
也就是說，如果一個孩子在校園裏想避免被欺凌被人欺負，被孤立和被針對，最好的`方式是結交朋友，融入集體，不要做孤家寡人。
三、學着表達憤怒，替自己出頭，有原則
明確自己爲人處事的原則，讓周圍人知道你不能接受的事情，適時地表達出自己的憤怒。
如果你或者你的孩子在自己身體上發現這些跡象，肌肉發熱、緊張、緊咬牙關，或者皺起眉頭，那麼你就應該知道“我正在被迫做我不喜歡的事”，或者“這些人的言行非常卑劣，我不想讓他們這樣對我”。
比如說，當有人未徵得你的同意私自拿走你的東西時，你很生氣不滿，可以明確告訴那個人“我不喜歡你這麼做，希望下次你能先徵得我的同意……”
如果欺凌者找到你，說了一些傷害你的話，你很憤怒，對憤怒最迅速，也是最佳的用法是把憤怒說出來。
這個過程要顯露自信，挺胸擡頭，仰起下巴，怒視對方，用堅定不移，毫不退縮語氣告訴欺凌者，“我不喜歡這樣，停下來，走開，離我遠點”，Stop！Back Off！ Leave me alone！
或者瞪着那些侮辱和傷害我們的人，離開他們。不過還需要自己分析當時的情勢，如果處境比較危險，儘快離開擺脫欺凌者，趕快逃走纔是上策。
關於這一點，我倒建議父母可以和孩子一起做一些實際的練習，教他們如何讓自己看起來或者聽起來態度強硬。
如果惹孩子的是一個朋友，可以比較溫和地表達我不想這麼做，或者直接說“不，不行”，有時候可能需要反覆表態，說出自己的感受了。
當然，如果父母在日常生活中就是這麼做的，時不時地在向孩子示範這些行爲，孩子們自然就會在需要的時候模仿父母。
如果欺凌者不停地騷擾你，無論你說什麼都不起作用，試着完全無視他，做到看不見，聽不到，欺凌者也許會感到無聊，沒有達到干擾你的目的，自己很快走開了。
四、不要害怕
如果整日想着可能被欺凌的種種方式，是在咖啡店被絆倒，還是在課堂被嘲笑，那麼你將害怕可能發生的一切事情。
爲被欺凌做好準備是應該的，但是應該試着從消極事件中追求積極結果。如果遭遇欺凌時，追求積極結果往往會心想事成。
有一個詞叫做“不惹事不怕事”，說得很好。
欺凌不會因爲害怕就不會發生，也許越害怕越容易被那些小霸王盯上了，所以不要從心理上先被嚇到了。
五、參加自我防衛課程
不管是男生還是女生，參加些自我防衛課程都是有必要的，不僅可以強身健體，還可以在關鍵時刻保護自己。
自我防衛課程包括空手道、武術等，都可以增強力量，而且僅僅知道自己有機會反擊欺凌者，面對欺凌者時，都能增長自信心。
但是還是儘量不要與欺凌者打鬥，有打鬥就有可能發生傷害，所以除非別無選擇，必須訴諸於武力。
如果自我防衛課程不合胃口，你也可以參加一些體育活動，任何體育鍛煉都能強身健體，而且還能順便結交幾個朋友。
總之，唯一的目的就是讓自己變得更強壯，更有力量，嚇退欺凌者，有機會反擊欺凌自己的人。
六、儘可能躲開欺凌者
儘可能的避開欺凌者，遠離他們可能在的地方，上學路上或者回家路上選一條新路，坐在咖啡店新的位置，儘可能的避開那個人。
雖然不應該僅僅爲了避開欺凌者就改變整個生活安排，但是躲開欺凌者將使他們感到無聊而停止騷擾你。
當然，這僅僅是短期策略，從長遠來看，將不得不採取更有力的措施來避免被欺凌，比如說表達憤怒，替自己出頭，告訴父母、老師、或者老闆。
校園欺凌屬於什麼罪
校園欺凌情節嚴重的，構成故意傷害罪。
《中華人民共和國刑法》
第二百三十四條規定，故意傷害他人身體的，處三年以下有期徒刑、拘役或者管制。
犯前款罪，致人重傷的，處三年以上十年以下有期徒刑;致人死亡或者以特別殘忍手段致人重傷造成嚴重殘疾的`，處十年以上有期徒刑、無期徒刑或者死刑。本法另有規定的，依照規定。
校園欺凌的最好解決方法是什麼
校園欺凌的最好解決方法是報警或者是向學校反映情況。找法網提醒，遇到校園欺凌應該沉着冷靜，可以向學校反映情況，也可以報警處理。
1、告訴孩子遇到校園暴力，一定要沉着冷靜。採取迂迴戰術，儘可能拖延時間。
2、必要時，向路人呼救求助，採用異常動作引起周圍人注意。
3、人身安全永遠是第一位的，不要去激怒對方。
4、順從對方的話去說，從其言語中找出可插入話題，緩解氣氛，分散對方注意力，同時獲取信任，爲自己爭取時間。
5、教育孩子上下學儘可能結伴而行。
6、給孩子的穿戴用品儘量低調，不要過於招搖。
7、在學校不主動與同學發生衝突，一旦發生及時找老師解決。
8、上下學、獨自出去找同學玩時，不要走僻靜、人少的地方，要走大路。不要天黑再回家，放學不要在路上貪玩，按時回家。
9、學校定期開展心理、思想道德課程教育;適當組織同學間的協作活動，加強團隊互助意識。
兩未成年學生對同學施暴被判實刑
近日，南京市秦淮區人民法院瞭解到，該院審理的一起校園欺凌案件中，對其中兩名涉案的主犯判處了實刑。
“校園霸凌”也就近些年纔出現，作爲一個社會熱點問題被廣泛重視起來。但是很多家長認爲小孩子能犯多大個錯，但是不要忘了他們也在慢慢長大，等到他們犯錯了大錯的時候，可是後悔莫及的時候了。
校園欺凌現狀如何
校園欺凌指受害者被一個或多個學生故意、反覆、持續地作出負面行爲，對受害者造成身體上及心理上的傷害或不適應。是中小學生之間經常發生的特殊攻擊行爲，可分爲關係欺凌、言語欺凌、身體欺凌、網絡欺凌等形式。
課題組對全國六省的調查數據顯示，校園欺凌的發生率爲32.4%。與以前其他課題作的調查相比，課題認爲，近年來校園欺凌發生率總體呈降低趨勢，但發生率仍舊偏高。
與2017年中國應急管理學會校園安全專業委員會的調查報告相比，課題組認爲，各形式的欺凌行爲發生率有所降低：關係欺凌發生率爲10.5%、語言欺凌發生率爲17.4%、身體欺凌發生率爲12.7%、網絡欺凌發生率6.8%。
同時，課題組調查結果顯示，校園欺凌的'“恃強凌弱”特徵愈發明顯，且父母在欺凌的發生率中影響顯著。
在學生個體特徵上，流動兒童欺凌發生率與普通兒童相近，但留守兒童受欺凌的概率顯著高於普通兒童。課題組分析，留守兒童缺乏父母日常照料，在校內往往處於弱勢地位，容易遭受欺凌。由於青少年時期的男生精力旺盛，多存在“拉幫結派”現象，男生的欺凌發生率顯著高於女生，身體健康、成績較好的青少年受欺凌的概率更小。
在學生的家庭特徵上，父母離異或再婚家庭子女受欺凌概率顯著更高，而喪偶家庭子女受欺凌概率相對更低。課題組分析，大多離異或再婚家庭背後的原因是父母情感破裂，
其子女往往缺乏某一方關懷，父母支持相對較少，因而更易遭受欺凌，而大衆對待喪偶家庭子女往往持有“憐憫”“關愛”等心境，因而其遭受欺凌的概率更低。此外，父母學歷越高、家庭經濟條件越好的家庭，子女遭受欺凌的概率越低。
總的來看，校園欺凌事件中，處於弱勢地位的羣體成了更易遭受欺凌的對象，給其身心發展帶來嚴重影響。
