第一，長時間呆在遊戲廳，很容易沉迷在遊戲世界中，導致玩物喪志，喪失了本來正常的生活和工作，一昧地在遊戲中尋求安慰，不可自拔。
第二，長時間呆在遊戲廳，五光十色的燈光和噪雜的音質會讓視力和聽覺受到很強的衝擊，輕者近視，重則產生眼睛和耳朵方面的疾病。
第三，如果是學生長時間呆在遊戲廳玩電子遊戲，勢必會影響到學習，如果輸光了零花錢，還會誘發一些違法亂紀甚至犯罪的行爲，而大部門的遊戲還帶有色情、暴力、兇殺等內容，對青少年的心理髮育也極爲不利。
第四，長時間接觸遊戲，對於網絡的依賴感會增加，他們往往把遊戲世界中的情緒帶到現實生活中來，無法擺脫遊戲中的場景，在現實生活中極其不適應，從而耽誤了正常的生活和工作。
第五，遊戲廳中的電腦會產生一定的輻射源，對於女生而言，這些輻射會直接影響內分泌的功能，導致女性月經失調，特別是心臟功能不全、心律不齊的人尤其要注意不要長時間呆在輻射很強的地方，以免健康受到影響。
從以上五點我們可以看出，長時間在遊戲廳，對身體的危害實在是很大，所以爲了自己的健康着想，請保持適當的遊戲時間，一定要讓自己走出遊戲廳，多往郊外走走，呼吸新鮮的空氣，纔能有利於身體健康。
