更年期一般在什麼年齡

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更年期一般在什麼年齡，相信很多人在日常生活中都聽說過更年期這個詞，更年期是有一定年齡階段的，而且很多人在更年期的時候是很暴躁的，下面小編分享更年期一般在什麼年齡，一起來了解一下吧。

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更年期一般在什麼年齡

更年期的變化一般會在四十到五十歲之間開始，我國平均是47.5歲。近更年期最多可能長達八年，女性多半會和其母親在類似的年齡開始近更年期及更年期，但這種現象並非絕對的。對於子宮經由手術移除但仍保有卵巢的婦女而言，手術與賀爾蒙分泌水平降低均可視爲更年期的起點。在子宮移除後，更年期症狀一般會提前發生，平均年齡大約是45歲。

西方世界典型的更年期年齡介於40歲至61歲之間，平均年齡爲51歲。澳洲平均的更年期年齡爲51.7歲。印度和菲律賓自然更年期年齡的中位數爲44歲。女人更年期年齡會因人而異。一般情況下，女人更年期年齡從45歲開始到55歲左右，平均絕經年齡爲49.5歲，個別可提前到39歲，晚的到60歲。而現如今社會上由於種種原因，女性的更年期年齡已經有了明顯的提前趨勢。

如何辨別進入更年期

在進入更年期前，女性的生理週期常會變得不規律，即經期的長短或經期的血量會發生變化。這時女性常有持續性潮熱感，一般會持續三十秒至十分鐘，並伴有身體發抖、流汗與皮膚髮紅的現狀。這種潮熱感一般會在一至兩年後消失。並且還伴隨着其他症狀，包括陰道乾燥、睡眠障礙，以及情緒變化，但症狀輕重各異

事實上，每個女性的更年期都受到生活環境、身體素質、經濟壓力、孕育胎兒以及避孕方法的不同而有不同的影響。而生活環境因素佔了很重的影響比例，相比之下，居住農村女性要比居住城市的女性平均提早2年。所以如果你發現自己身邊的'人出現了更年期的症狀，一定要多多體諒她們，給予她們更多的呵護與關心，平時注意飲食健康，調節好的營養，空閒之餘多做點戶外有氧運動，使身體和心理能夠較快地適應到這個過渡期。多多參與社區或是其他公益活動，做一些感興趣的事情，調節好心態來迎接更年期的到來。

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更年期一般多長時間

涉及到時間的問題，女性身體條件不同，進而體質就有着差異，更年期時間也就有長有短了。

1、更年期時間段

基本上在女性卵巢衰老之後就出現更年期了，時間短的基本上是一年，長的可以持續幾年時間。

2、更年期主要現象

首先就是月經不調，進而逐漸絕經，女性面容出現衰老現象。