美白防曬的方法有哪些，臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示鈴，補水和保溼是我們每天都要完成的護膚工作，正確的美白方法其實是非常簡單的，下面小編就告訴大家美白防曬的'方法有哪些。
美白防曬的方法有哪些1
杏仁粉或薏仁粉加牛奶
用杏仁粉或薏仁粉加牛奶是最有效的美白方法，杏仁粉要熟的甜杏仁。不過體寒的人不能只吃薏仁粉，需要搭配紅棗或紅豆粉。
多喝檸檬水
檸檬水是夏季最常見的美白祛斑法，要注意的是不能將檸檬水代替白開水長期飲用，也不能直接用檸檬汁浸泡麪膜紙來敷臉，要先把檸檬汁加純淨水稀釋之後才敷臉。
定期去角質
每週定期去角質是美白的基礎，角質層太厚保養品無法吸收，去角質也不能太頻繁，一週1到2次即可。
防曬產品必不可少
夏季做好防曬工作穿是關鍵，最簡單的防曬方式就是打傘、戴太陽帽、戴墨鏡。最重要的是使用防曬產品，出門就要擦防曬指數高的防曬霜。
美白防曬的方法有哪些2
1、注意食用感光食物
很多人以爲多喝牛奶、豆漿皮膚就會變白，醬油或咖啡喝多了會讓皮膚變黑，其實是不正確的。你可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如：芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等食物吃多了經紫外線照射易產生斑點，吃多了比較容易有色素沉着或臉色偏黃的情形。以上這些食物本身都有它特有的營養成分，並不是讓你一點都不吃，而是在出門之前不要過度食用或者儘量不吃。
2、食用合適的美白食物
事實上我們平常吃的一些食物也是有美白效果的，建議大家多吃這些可以美白肌膚的食物，常見的有草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬、白菜、洋蔥、蘿蔔等，這些食物當中都有相當多的維生素C，能夠很好地抵抗紫外線，堅持吃能夠讓大家擁有白皙的肌膚。
3、喝水美白
其實最爲簡單的防曬美白的方法就是喝水了，女性要想擁有白皙粉嫩的肌膚在平常就一定要注意水分的補充，適量的補充水分，不但能夠讓大家的各個器官運行正常，而且能夠讓身體內代謝廢物排出體外，提升新陳代謝能力，膚質就會變得很好。
