妊娠糖尿病吃什麼水果，如果孕期內已經有妊娠糖尿病的風險了,飲食就得注意了,尤其是水果,有些水果的糖分很高,孕媽可不能多吃。下面我們看看妊娠糖尿病吃什麼水果。
妊娠糖尿病吃什麼水果1
1、西紅柿
妊娠糖尿病患者可以有選擇性的多吃一點兒西紅柿，因爲西紅柿裏面含有豐富的胡蘿蔔素，以及維生素c和維生素b。但是需要注意的是，千萬不要空腹吃西紅柿，因爲裏面有大量的可溶性的收斂劑的成分與人體胃部裏面的胃酸有可能會發生反應，凝結成一些不易溶解的塊狀物這些硬塊有可能會把胃的出口幽門堵住。
2、黃瓜
妊娠糖尿病患者可以多吃黃瓜。黃瓜具有很多的功效，比如說抗腫瘤以及抗衰老，還有防止酒精中毒以及降血糖，還可以起到一個非常好的減肥強體的功效，孕婦如果能在日常生活中適當的吃一點兒黃瓜，有着清償以及美容的功效，但是需要注意的是，孕婦在吃黃瓜時，千萬不要和其他的瓜果蔬菜一起吃，因爲黃瓜裏面有一種叫做維生素分解酶的東西，會在一定程度上破壞其他蔬菜裏面含量比較豐富的維生素c。
3、西柚
妊娠糖尿病患者可以吃西柚，因爲西柚裏面含有豐富的維他命c以及含糖分比較少，可以說涉及柚子以及甜橙的優點於一身，具有非常高的營養價值。除此之外還含有天然的葉酸。
4、櫻桃
櫻桃的口感非常好，酸酸甜甜，是妊娠糖尿病患者可以多吃的一種水果。櫻桃裏面因爲含有比較多的.花青素，可以幫助孕婦促進胰島素的分泌，絕對是妊娠期糖尿病患者的最佳食用水果之一。
5、獼猴桃
獼猴桃的熱量非常低，具有維生素c之王的美稱，並且糖分特別少，營養成分非常的豐富，特別適合那些糖尿病患者以及妊娠糖尿病患者食用。
6、草莓
雖然人們在日常生活中吃草莓的時候覺得草莓特別甜，但是妊娠糖尿病患者同樣可以吃草莓，因爲草莓裏面的含糖量並不是特別高，並且草莓裏面所含有的胡蘿蔔素是合成維生素a的重要物質，具有非常好的明目養肝的作用對於妊娠期糖尿病患者來說，可以在一定程度上起到一個預防和治療的作用。
妊娠糖尿病吃什麼水果2
妊娠糖尿病的注意事項
1、 適當限制糖的攝入量：以五穀、根莖及豆類爲主要來源，尤其是含纖維素較高的燕麥片、糙米和全麥麪包。水果中的草莓、菠蘿和獼猴桃等含有較高的可溶性纖維、維生素和礦物質，應優先選用。但香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等含糖量較高故不宜多吃。
2、 培養良好的飲食習慣，定時定量定餐定性，不過飢過飽。合理配餐、不偏食、食物種類多樣。根據食物交換表拓寬食譜，在總熱量限定的前提下，多選用血糖指數低、高膳食纖維含量的食物，以減少體內血糖濃度的波動。飲食清淡，控制植物油及動物脂肪的用量，少用煎炸的烹調方式，多選用蒸、煮、燉等烹調方式。
3、 治療妊娠糖尿病和一般的糖尿病的不同在於，要保證患者和胎兒生長的能量需要，主食不可攝入太少。一定不要爲了使血糖穩定就減少飲食攝入。保證每日56餐，尤其是睡前應加餐，補充一定能量，可以選用牛奶、雞蛋、餅乾等食物，防止夜間因進食不足而發生的低血糖。
4、 水果根據病情食用，在全天碳水化合物的總量範圍內使用，在兩次正餐之間作爲加餐食用，如病情控制不滿意時應暫時不食用。
