分娩動作要領，即將分娩生出寶寶應該是每個孕婦都會很高興的事情吧，但是分娩帶來的疼痛感和恐懼感也是很難承受的，不過這也是避免不了的，下面是分娩動作要領及相關資料。
分娩動作要領1
1、仰臥位
方法：產婦平躺在牀上，兩腿張開擡高。這種姿勢可以幫助胎兒轉換胎位，便於分娩，對產科處理及新生兒處理方便，適合醫務人員的需要。但是仰臥時增大的子宮會壓迫到靜脈，可能會導致產後出血增多。仰臥分娩還會使骨盆的可塑性受到限制，產道較狹窄，增加難產。
2、側躺位
方法：側躺，蜷縮背部，產婦的一隻腳擡起。這種姿勢對於產婦來說是比較舒服的，能使會陰放鬆，減少靜脈受壓，可以防止產後出血增多。但是採用此方式生產，對醫護人員而言來說，操作較爲不便。
3、前傾跪式
方法：產婦將手放在牀上或者支撐物上，兩腿分開。這種姿勢可以減低陰道撕裂的機率，也有助於長期臀位的胎兒順利分娩。但是這樣產婦可能會比較累。
4、蹲坐式
產婦可以由任何的支撐，或蹲或坐。
5、站立式
方法：產婦直立站着，可有人攙扶或手抓握欄杆等。這種姿勢可以有效地縮短第二產程。但是有急產傾向的產婦不應採取這種姿勢分娩。
以上就是分娩會用到的姿勢，每個產婦應該根據自身情況選擇最適合自己的一種分娩姿勢，分娩時保持放鬆心態，才能順利的生下寶寶。
分娩動作要領2
(1)胸式呼吸：適用於第一期的早期，可以鎮定情緒，減輕疼痛。
動作要領：①仰臥，略向側方，雙手放在胸前，用鼻子呼吸；②輕輕吸氣，擴張胸廓，吸滿氣後，再緩緩呼出，保持吸氣與呼氣相等；③每分鐘呼吸15次左右。
(2)腹式呼吸：適用於子宮收縮較強時。
動作要領：①仰臥，略向側方，雙腿屈膝直立；②深吸氣，使腹部鼓起；③吸滿氣後，慢慢呼出，腹部隨之癟下來；④每分鐘進行15次左右。
(3)鬆弛法：適用於子宮收縮的間歇期。採取自覺舒適的側臥位姿勢，暗示自己放鬆精神、放鬆全身肌肉，這可以消除疲勞，鎮定情緒，保持體力。
(4)按摩與壓迫法：適用於子宮收縮強烈時。
動作要領：
①雙手四指併攏，以手掌置於下腹兩側，配合腹式呼吸。於深吸氣的同時，雙手向內、上方推起；
②呼氣時，雙手向下及側方按摩；
③腰痛者，單手或雙手握拳置於腰部痛處壓迫之。上述的輔助動作可於孕32周後開始進行練習。要持之以恆，每日堅持練習1～2次，每次練習5～10分鐘。若微向側方仰臥仍會引起不適時，也可取半坐位姿勢進行練習。
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分娩動作要領3
各種分娩姿勢的優點和缺點
1、仰臥位分娩法
國內多數產位取仰臥位，在產科史上，仰臥位分娩並不是主要體位。
優點：
對產科處理(如器械助產)及新生兒處理方便，適合醫務人員的需要。
缺點：
(1)仰臥位時增大的妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使迴心血量減少，產婦可出現仰臥位綜合徵。其結果可誘發胎兒宮內窘迫和產後出血增多。
(2)仰臥位分娩使骨盆的可塑性受到限制，產道較狹窄，而且工作效率較低，從而增加難產的機會。(3)胎兒的重力失去應有的作用，導致產程延長，繼發宮縮乏力。
2、側臥位分娩法
優點：
能使會陰放鬆，減少下腔靜脈受壓和防止仰臥位綜合症。
缺點：
應用此法接生者操作不便。在左枕橫位、左枕後位，採取右側臥位，右枕橫位和右枕後位採取左側臥位，有利於胎兒機轉。
3、直立分娩法
優點：
(1)直立姿勢，由於重力的關係，先露部直接壓迫子宮下段的宮頸部，可反射地使子宮收縮強而有力，有效地縮短第二產程;
(2)有利於分娩機轉的順利進行，直產姿勢，胎兒重力與產道方向一致，宮縮能使胎頭在產道中旋轉的順利;
4、蹲式分娩法
(1)產婦以蹲式骨產道寬度最大，當產婦從平臥位改爲蹲式時，骨產道橫斷面的面積可增加30%，蹲位時出口前後徑可增大0、5cm～2、0cm;
(2)改善胎兒的'血液循環，減輕胎兒在分娩過程中缺氧的程度。
5、現代坐位分娩的方法
由於各種不同形式的坐式產牀的出現，產牀的靠背部分可調節，在分娩過程中可根據宮縮、胎兒下降程度適當調整靠背的角度。
優點：
(1)產婦用力得當，用力時與產軸一致，故比傳統的分娩體位可縮短第二產程，
(2)可減少新生兒窒息。
缺點：
(1)產婦久坐後，會陰部容易發生水腫，
(2)有急產傾向及進程較快的產婦不應採取坐式產椅分娩。
6、跪式分娩
體位：跪着(身體向前傾 抱住一個支撐物)
優點：
(1)對長期臀位的胎兒順利分娩很有幫助
(2)可以幫助胎兒轉換胎位
(3)有助於骨盆擺動(由於胎兒生長和腹部增長引起背痛，這種背痛可通過骨盆擺動鍛鍊而緩解)
(4)減輕手腕和手臂的緊張
缺點：膝蓋的壓力會很大，時間長了會受不了(適用於體力強健的準媽媽)
請大家注意胎兒娩出的體位順序：腳先出(這種方法一般在胎兒胎位不正的情況下使用)
正常分娩有什麼目的
從生孩子角度我們主張是自然分娩，因爲這是對媽媽和寶寶最安全的，具體說自然分娩，寶寶的肺、且都要受到產道的擠壓，這個擠壓對小寶寶是有好處的，有的人爲什麼選擇剖腹產，其中一個理由就是避免對孩子大腦的擠壓，說出生以後孩子聰明。
其實這個說法是完全錯誤的。小寶寶在媽媽的肚子裏是生活在羊水當中，在自然分娩的過程中，通過擠壓，他的肺裏原來在子宮腔裏含的水分，一大部分都會被擠出。
一是可以減少新生兒窒息，另外發生肺炎的情況也會減少。另外在自然分娩的過程中媽媽體內有一種特殊的免疫抗體，可以傳給寶寶，出生後寶寶的抵抗力會增強一些。
順產是分娩方式的一種。有觀點認爲順產比剖腹產好多了，因爲至少生完後還是完整的，沒有缺陷。這對愛美的女性來說是個最大的誘惑。
對寶寶來說也是順產好，陰道分娩是一個自然的生理過程，在產程中，沒有經過產道的擠壓，呼吸道內往往有液體瀦留，故發生窒息，呼吸系統合併症的機會更多。
胎兒生活在羊水內，呼吸道內存在着一定量的羊水和粘液。陰道分娩的胎兒經過子宮收縮和產道的擠壓，使胎兒肺裏和呼吸道內的羊水和粘液得以流出，減少了新生兒羊水、胎糞吸入肺炎的發生。
胎兒胸廓受到有節律的壓縮和擴張，促使胎兒肺部產生一種叫做肺泡表面活性物質的東西，使胎兒出生後肺泡富有彈性，容易擴張。
陰道分娩時，胎兒頭部不斷受擠壓，刺激胎兒呼吸中樞，有利於出生後建立正常呼吸。
陰道自然分娩的產婦，產後身體恢復大大快於剖宮產，能有較多精力照料嬰兒。
自然分娩的產婦還能避免剖宮產的許多併發症和後遺症。因此，當你具備自然分娩的條件時，應聽從醫生的指導，選用陰道分娩這種自然、安全、對母嬰都有利的分娩方式。
