做噩夢驚醒什麼原因，俗話說的好，日有所思夜有所夢，夢境往往都是現實的一定反映，在夢境中總是會出現許多超出常人想象的事情，夢其實是睡眠時客觀事物在人類大腦的虛幻存在，是腦部皮層活動的正常現象，以一顆平常心對待就可以了，那麼做噩夢驚醒什麼原因呢？
做噩夢驚醒什麼原因1
做噩夢驚醒原因有兩個，外因和內因。
外在原因包括睡眠時因被子矇住了嘴和鼻孔，或者手壓在胸口上，人在睡眠時心和肺的活動能力較弱，當嘴和鼻孔被被子擋住或胸部受到壓迫時，心臟活動就會受到阻礙，呼吸變得困難。這種來自外部的刺激很快傳到大腦皮層，引起大腦一系列不正常反應，可能會出現驚醒的現象。
內在因素主要是指早年受到至今難以治癒的心理創傷，或者最近精神上受到過度的刺激。當人清醒時，理智會將創傷和刺激弱化，而當人進入睡眠狀態時理性弱化、淺意識加強，心理創傷和刺激就會藉助噩夢盡情表現，而出現驚醒現象。另外，頻繁出現噩夢驚醒現象預示着其健康狀況出現問題，所以需要到醫院就醫。
患者如果經常做噩夢被驚醒，通常屬於一種睡眠障礙，原因主要爲以下幾種：
1、患者可能精神壓力大，或者受到刺激而比較敏感等，容易造成夜間睡覺時做噩夢而驚醒。需要通過調整患者的情緒、性格方面，而調整睡眠，可以通過自我暗示或者自我脫敏的療法，以及心理治療、行爲治療，可以改善情緒和性格，從而改善睡眠障礙以及做噩夢的現象；
2、因爲環境過於吵鬧也會刺激造成做噩夢現象，通過改變環境的因素，保持睡眠環境的黑暗和安靜，促進大腦褪黑素的分泌，而改善患者出現做噩夢的現象；
3、部分患者存在不良習慣，比如睡前飲用奶茶、咖啡、可樂等，造成大腦興奮性改變，同時出現睡眠障礙，表現爲做噩夢的現象。需要調整不良習慣而改善睡眠，建議患者睡前飲用牛奶、蜂蜜水。同時也可以應用苯二氮卓類的藥物改善症狀，可以改善睡眠維持的障礙，改善患者經常做噩夢的現象。
做噩夢驚醒什麼原因2
1. 做夢被嚇醒預示什麼？
做夢被嚇醒是個好兆頭，預示着最近做事會出現一些小的挫折，自身的運勢雖然一般，但是會得到周圍的親朋好友的幫助，不要心浮氣躁，耐心解決問題，就能夠度過難關。
2. 女人做噩夢是什麼預兆？
如果噩夢不是具有指向性質的夢境，是混亂的難以回憶的，多半是精神過於緊張，近期可能感情方面的問題會比較多，比如與伴侶爭吵，與伴侶鬥嘴等等，都讓你身心疲憊，如果對方不是那個合適的人，可以近期重新考慮你們之間的關係，畢竟不值得的人不需要深究。
3. 經常做噩夢會不好嗎？
如果經常做噩夢會造成精神壓力過大，白天上班精神萎靡不振，夜晚其實是身心休息的時間，所以一定要休息好，如果經常做噩夢，就要注意周圍環境是否有帶來壞運勢的風水擺件，自身的睡眠習慣，是否壓到胸口，是否睡前飲食，找到原因去改善。
4. 做噩夢醒來哭了。
預示最近的工作可能會比較不順利，上司會給你更多的壓力，身邊同事可能會不配合你，近期的事業運比較差，工作上最好少與同事起衝突，做好自己的分內事，等這段時間過去之後，運勢自然會慢慢上升。
夢的類型和嚇醒的聯繫
失戀夢裏嚇醒：如果是夢到了戀愛，在戀愛過程中由於被拋棄、被背叛等等從而嚇醒，這說明你對愛情十分的不自信。如果你尚且單身，那麼就說明你還在介意一些事情，不能夠從傷害中走出來，甚至是無法再信任愛情。如果你在戀愛中，那麼你很可能潛意識裏在懷疑對方的忠誠度，亦或許對方身邊有比你優秀的同性使你感到害怕。
因破產而嚇醒：在夢裏因爲破產而被嚇醒，說明你對金錢的渴望被不懷好意的人所知曉了。首先，你對金錢的追求並不是極端的`強烈，但是近日來你都很需要維持現有的經濟狀態來做一些重要的事情。其次，你十分熟知生意場上的風險，但是還是過於自信，沒有想到身邊可能有人對你不利，但是你的潛意識幫你看到了這一點。
奇幻夢中嚇醒：我們在長大以後就很少再夢到奇幻的夢了，所以再次夢到，也是十分難得的。但是在奇幻的夢裏被嚇醒，這就說明童年的恐懼可能還在影響你。把你感到害怕的事物具體找出來以後，你就能夠判斷你的恐懼代表着什麼。比如怪獸代表着事業上的難題，深坑代表着焦慮，只要能夠找到，最近的運氣就會好起來。
夢見親人遇難：這一種夢可以說是最令人難過的了，誰也不希望自己珍愛的人發生不好的事情。但是不用擔心，夢見親人遇難只是說明你的潛意識在提醒你最近應當關心親人，也可能親人碰到了一些麻煩事，很需要你的幫助。但如果是夢到了已去世的親人，那就說明你最近壓力很大，需要採取一些逃避的方式來減壓。
做夢嚇醒好不好
我們知道，夢和現實總是有所關聯，有時候夢到了什麼，現實中就會出現什麼，可以說夢就是現實的預兆。所以一些人在被惡夢嚇醒以後，會十分擔心接下來的日子會發生不好的事情。事實上並不是這樣的，我們之所以會被嚇醒，就是因爲潛意識足夠敏感和警惕，能夠預示不好的東西，也能夠幫助防範。
所以在做夢嚇醒以後，首先要考慮的便是自己最近的壓力太大了，需要好好休息。其次是可能有人在擔心你，所以你需要去聯繫重要的人，和他們多多交流。總體來說，只要你能夠把這一次夢認真對待，找出自己內心的恐懼，最近的生活一定會越來越好。
做噩夢驚醒什麼原因3
做噩夢了的夢境解析
做噩夢了，預示人際關係平平，近期容易被別人誤會。
不同的人做噩夢了夢境解析
上學的人夢見做噩夢了，意味着理科成績較差，影響錄取。
做生意的人夢見做噩夢了，代表順利得財，慎防官司，不宜擴大。
本命年的人夢見做噩夢了，意味着凡事有恆心，雖有波折終吉，秋季失利。
戀愛中的人夢見做噩夢了，說明互相誠實對待，婚姻可成。
懷孕的人夢見做噩夢了，預示生男，四月佔生女。
出行的人夢見做噩夢了，建議延誤幾天再出行。
戀愛桃花測試預知命中正緣，何時才能桃花開，何時才能遇真愛。
做噩夢了的相關夢境解析
夢鬼怪是凶兆。夢見向鬼怪發起攻擊，是吉兆。夢見自己一見到鬼怪就狼狽逃跑，是好夢，敵人會被自己征服。
夢見有人勒妻子的脖子，必要時會得到朋友的幫助。
做噩夢了的心理學解夢
精神象徵：在精神層面上，夢裏的死亡代表着生命中看不見的部分，代表着無所不知、精神上的重生、復活和重新適應。
做噩夢了的吉凶
三才甚佳勝，境遇安固，能得下屬之助力，易成功發展，地位及財產安全，事事如意，名成利就，幸福長壽之兆。【大吉昌】
做噩夢了的宜忌
「宜」宜吃花生米，宜買股票，宜熬夜。
「忌」忌遠離手機，忌郵寄明信片，忌晨練。
