手機版
保存到桌面
熱門搜索:
明星裝扮
減肥方法
流行髮型
首頁
娛樂快訊
時尚熱點
影視動漫
娛樂小料
明星動態
電影電視
音樂快訊
開心空間
美容護膚
護膚養顏
潮流彩粧
香水快訊
產品評測
美體瘦身
減肥方法
局部瘦身
美體秀場
減肥經驗
運動健身
服飾搭配
服裝搭配
服裝單品
明星裝扮
時尚街拍
奢華品質
秀場PK
髮型美髮
流行髮型
髮型DIY
明星髮型
秀髮護理
男士髮型
髮型設計
健康生活
健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題
美食
家居
家庭
生活
教育
情感
職場
美文
知識
星座奇緣
十二星座
十二生肖
靈異空間
傳統命理
心理測試
解夢
親子知識
懷孕手冊
新媽手冊
育兒寶典
孕育飲食
早期教育
母嬰用品
首頁
> TAG信息列表 >
關於動作的女人時尚快訊
滑冰式動作快速消滅大腿內側贅肉
【導讀】:很多MM最煩惱的就是大腿內側的贅肉嚴重影響着雙腿的完美,因為只要一坐下來就露餡了。要怎樣瘦大腿呢?編輯分享簡單的瘦腿減肥動作“滑冰式”,簡單一個動作就能夠輕鬆美腿與瘦腿。一、滑冰式動作鍛鍊到的肌肉滑冰......
2013-09-13
減肚子最快的4個動作 立馬就變瘦
【導讀】:肚子上的贅肉何其難纏,如何才能趕走它們呢?下面,小編就為你介紹減肚子最快的4個動作,讓你輕輕鬆鬆就能瘦。第一步:平躺在牀上,雙手交叉放在胸前,背部貼在牀上,雙腿微曲,然後頭往左側轉動,同時雙腿往右移動,接着頭往右側......
2018-07-16
2組瘦臉瑜伽動作 臉部痩出動人笑容
【導讀】:臉頰肉肉的,一笑起來更是明顯。要怎麼才能瘦臉呢?小編教你2組瘦臉瑜伽動作,不但能給臉部減肥,還能幫你美脣,打造美麗笑顏!通過含着空氣伸展口周及臉頰的肌肉,不僅瘦臉,還能防止皺紋、緩解壓力。1、含住一口氣,兩腮鼓起......
2017-04-17
居家翹臀操 6個動作打造玲瓏臀部
【導讀】:對於久坐的辦公室MM,臀部容易變的扁平寬大,不要發愁,利用看電視的時間做一做這套美臀操,重回窈窕的玲瓏曲線,今天就開始吧!居家翹臀操6個動作打造玲瓏臀部step1.雙手打開與肩同寬,雙膝支撐地面,上半身保持與地面平行......
2015-11-03
專家親授翹臀祕訣 4個動作屁股翹起來
【導讀】:多年來知名健身教練KIT因為她的一句話而聲名遠揚:翹臀等於快樂生活。儘管聽起來有點片面,但是KIT客人們的個人經驗告訴她,這是顛撲不破的真理。如果不加註意,你的背影絕對美不起來,你的自信也是。事實上...專家親......
2018-10-19
超簡單的瑜伽動作 讓屁股輕鬆變翹
【導讀】:現在的都市女性每天坐着上班,下班回家坐着看電視,久而久之,性感小電臀已經離這些上班族越來越遠了。不過不要緊,小編教你椅背瑜伽動作,讓你重塑性感誘惑美臀,趕快來行動吧。椅背瑜伽動作一:提臀式1、雙手搭於椅背上,......
2017-03-27
最傷頭髮的六個動作 經常燙頭髮
【導讀】:千萬不要被髮型師慫恿,將染髮燙髮一起進行。真正優秀的髮型師絕不會這樣建議你。剛燙過頭髮的人,最好等1個月後再進行染髮,否則只會增重頭髮負擔。壞習慣一:每天梳頭100下很多雜誌或是美容節目都教大家要每天梳頭......
2014-06-02
怎樣快速減肚子 六個動作甩光脂肪
【導讀】:肚子大得跟孕婦似得,再去坐公交都有人跟你讓座了,難道你覺得這是福利嗎?這明明就是恥辱。趕快來學習以下6大瑜伽動作,馬上讓你瘦。簡易坐扭轉作用:這個體式可以很好的幫你拉伸脊柱並消除背痛,然後幫你按摩腹部減少......
2013-08-12
宅女居家五個動作 輕鬆瘦手臂
【導讀】:人體手臂的肌肉主要肱二頭肌和肱三頭肌,經常鍛鍊這兩種肌肉不僅能夠令你手臂上的贅肉小時,還可以緊緻肌肉的線條,讓鬆鬆垮垮的大粗手臂,變成纖細迷人的玉臂。還等什麼,快來一起煉這五式瘦手臂最有效的方法。身體,......
2015-04-17
美容NG動作 別做保養盲目派
【導讀】:你知不知道自己的日常保養動作中,有許多不正確的NG動作?不要盲目的按照自己認為正確的方式保養,不然你的皮膚可受不了你的獨斷專行哦。現在,就馬上為你揪出許多人都會犯的錯誤美你知不知道自己的日常保養動作中,有......
2012-10-30
早中晚10分鐘瘦腰動作 半月變腰嬈女郎
【導讀】:看了《金陵十三釵》的網友都被玉墨的纖細妖嬈的腰身所迷醉,窈窕的腰部會讓女人的風情魅力增添好幾倍。如果對你的腰部不滿意,那就一起來瘦腰吧,每天早中晚三個時段做不同的瘦腰動作,半個月你的腰部就會變得纖細柔......
2014-08-11
瘦手臂的最快方法 5個動作就搞定
【導讀】:瘦手臂的方法有哪些呢?哪些方法又快速又有效呢?不要急,小編立馬教你4個動作,保證讓你能快速擁有性感手臂。常做運動能減肥MM們想要擺脱難看的背部贅肉,就趕快動起來吧。只要做一些小運動就能輕鬆瘦出撩人的背部曲......
2017-06-27
6個瘦腹瑜伽動作 快速減掉小肚子
【導讀】:如何瘦小腹減肚子呢?長期坐着不運動,肚子上堆滿了脂肪,久而久之小肚腩就出現了。秀美網小編為大家支招,6式瘦腹瑜伽動作,讓你減掉腰腹贅肉。簡易坐扭轉簡易坐扭轉作用:這個體式可以很好的幫你拉伸脊柱並消除背痛,然......
2017-06-19
腰部減肥動作4步驟 春夏痩出小蠻腰
【導讀】:腰部減肥什麼方法有效?以下練習簡單易做,可在很短時間便能瘦腰瘦腹,讓你在夏天自信秀出美麗小蠻腰。腰部減肥操第一步:俯撐提升1.雙手及雙膝着地,雙腳分開而稍寬於臀部,雙臂跟肩膊看齊而按地,收腹。2.接着向上提起全......
2019-12-02
輾轉反側睡不着?3個動作助你安然入睡
【導讀】:失眠是現代人的一種通病,睡眠不好的人往往會影響到生活的質量和效率。小編告訴大家3個動作,可以有效幫助你進入夢鄉哦!第一個動作:搓外手臂我們用右手搓左手前臂的外側上段,從我們前臂的中點搓到手腕,搓完左邊搓右......
2016-03-29
真人示範10個瘦腿動作 輕鬆變美腿
【導讀】:想要瘦腿的MM看這裏啦!以下10個瘦腿動作絕對有效,只要你跟着做,保證讓你在這個春季就能擁有性感美腿。1、啞鈴屈膝運動減肥目標:大腿內側、雙臂你的目標是運動大腿內側贅肉和運動腿筋,同時幫助你的雙臂減肥。開始......
2019-09-27
蔡少芬大女兒學芭蕾 動作可愛有趣
【導讀】:蔡少芬與張晉大女兒湯圓如今已經兩歲多了。如同所有望子成龍望女成鳳的父母一樣,蔡少芬也絲毫不敢怠慢孩子的教育,7月2日晚,她便在微博曬出一張帶湯圓去學芭蕾舞的照片,兩歲多的小女孩手長腿長,做起動作來十...蔡......
2017-04-06
4個瘦臂動作輕鬆擺脱蝴蝶袖
【導讀】:導讀:手臂是最顯而易見的部位之一,擁有纖細的手臂能夠達到整體修身的效果。今天就跟着小編一塊來學習這套簡單的瘦臂操吧。從此擺脱煩人蝴蝶袖,緊緻手臂show出來,魅力無人能擋。導讀:手臂是最顯而易見的部位之一,......
2015-05-28
躺着睡覺也有事?10個“好傷腰”動作快快改!
【導讀】:常常覺得腰痠背痛?日常生活中有許多姿勢、動作都會讓腰痛加劇,你知道平躺睡覺也可能對腰部產生負擔嗎?以下這10個帶“危險指數”的“好傷腰”動作,為了健康你還不改嗎?1、蹺二郎腿(危險指數★)蹺二郎腿會導致骨盆傾......
2014-07-21
起牀先做六個動作 保你越活越年輕
【導讀】:一夜睡眠後,老年人常常會感到頭部和頸部肌肉僵硬,四肢痠軟。台灣《康健》雜誌刊文指出,不妨趁起牀,在牀上進行幾分鐘簡單易行的運動,不僅能解決當下的困擾,效果明顯。1.仰卧側屈。如圖1,仰卧在牀上,一手向上舉,隨着上......
2018-11-12
1238
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一頁
尾頁
今日頭條
1
就愛露額頭 女神林青霞昔日絕美髮型回顧
2
章子怡曬醒醒背影 醒醒長腿搶鏡最愛米老鼠
3
怎麼讓男人跟你在一起覺得相處起來很舒服
4
農村建房頂層怎建風水好
5
關於自我評價200字
6
決明子菊花茶的功效與作用及副作用
7
新生兒包被正確包法
8
乾淨氣質的短句
9
讀書很苦不讀書的人生更苦發朋友圈
10
結婚祝福語送給好朋友
每日精選
李小鵬妻子李安琪私房照 長髮時尚養眼
2015-01-13
歐美女星最新示範保暖顯瘦搭
2015-06-10
鄭多燕減肥對比照 九個動作能暴瘦
2016-11-18
男生奶奶灰髮型 奶奶灰髮型大全
2021-05-31
傾斜45°的性感 單肩Tee盛夏扮靚降温
2018-05-04
熱門標籤
開屏
矇眼
沙葱爛
點菜
馬寶寶
普信
帶岐字
住房補貼
很軟
事件真相
餐勺
差帶
汽球
白巖鬆
乒乓球拍
僱請
題庫
嘴甜
最新文章
鄭愷90後豪門女友程曉玥背景資料私照
簡單實用 懶美人護膚法
2022年經典情人節祝福語句集合66句
屬雞白羊座和屬猴天蠍座解析愛情之路
夢見賭博讓別人坑了錢
aj7 patta軍綠色版什麼時候發售 aj7 patta軍綠色版售價
答應了hr但找到了更合適的
夢見自己死而復生什麼意思
語言學專業包括哪些
朝花夕拾讀後感800字