咳嗽可以吃什麼水果蔬菜，在我們的生活當中，很多的食物對我們的身體都是有很多好處的，比方說咳嗽的時候吃梨，就可以幫助我們緩解咳嗽，以下咳嗽可以吃什麼水果蔬菜。
咳嗽可以吃什麼水果蔬菜1
患有咳嗽，平時飲食以清淡爲主，可以多吃一些新鮮的綠葉蔬菜，比如可以吃點胡蘿蔔、白蘿蔔，或者是豆角、西蘭花、白菜、油麥菜以及芹菜、韭菜、香菇、青蘿蔔等都是可以吃的，一般還可以緩解咳嗽。在咳嗽期間，儘量要少吃油炸食品以及辛辣刺激性的食物，要多喝一些白開水。同時如果咳嗽比較嚴重時，也可以口服一些止咳化痰的藥物治療。要注意休息，避免過度勞累，同時要戒菸戒酒，保證充足的睡眠，避免熬夜，作息要規律。
咳嗽可以適當的吃一些水果，比如蘋果、梨、橙子、柚子等水果，這些水果富含維生素C，有抗病毒作用，且對於緩解咳嗽可能有一定的幫助。對於咳嗽還需要注意清淡飲食，多飲水，需要注意避免進食辛辣刺激性的食物、油膩性的食物、生冷的食物，避免飲酒，避免喝咖啡，避免喝濃茶，避免喝碳酸的飲料。
1、梨：梨具有潤肺止咳的作用，並且含有豐富的水分和維生素，咳嗽人羣多吃梨能夠起到緩解咳嗽的作用，儘量選擇新鮮的食物，平時可以多吃些綠葉蔬菜，不要吃油膩的食物，否則會加重症狀，減少外界不良因素的刺激，並且要注意飲食衛生，可以喝些冰糖雪梨，能夠起到止咳的作用。
2、蘋果：蘋果是常見的水果，而且蘋果的營養價值高，具有多種養生保健的功效，咳嗽人羣吃蘋果能夠起到緩解咳嗽的作用，如果出現咳嗽的情況要了解具體原因，平時要養成勤喝水的好習慣，咳嗽有可能是外界不良因素刺激引起的，也可能是經常吃辛辣食物造成的，平時飲食注意清淡。
3、菠蘿：咳嗽人羣要多吃些新鮮的蔬菜和水果，能夠起到止咳的作用，改掉暴飲暴食的壞習慣，不要吃太油膩的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，否則會加重咳嗽的症狀，咳嗽患者需瞭解引起的具體原因，並且要注意飲食衛生，不吃不乾淨的食物，菠蘿能起到止咳的作用，而且菠蘿中含有豐富的維生素可以清除自由基。
咳嗽可以吃什麼水果蔬菜2
咳嗽不能吃什麼水果
咳嗽不能吃橘子肉
有不少人都覺得吃橘子可以停止咳嗽，祛除痰濁，所以有許多有咳嗽的人會多吃一些橘子，希望以此來止咳化痰。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。
咳嗽不能吃西瓜
西瓜是一種營養價值很高的水果，不過雖然西瓜裏面有許多對人體有益的元素，不過西瓜卻不能在感冒的時候吃，在剛剛感冒的時候，吃西瓜的話就像是服用清理熱的藥物樣，會更加加重感冒的病毒性，或者延長治癒的時間。
咳嗽不能吃鴨梨
鴨梨營養豐富，並且有多種功效，雖然有清熱生津的功效，不過由於鴨梨是一種涼性的水果，所以不能在感冒時吃，很多人患感冒，都盲目的去買梨子吃，這樣反而會導致咳嗽更嚴重，所以不能生吃梨子，只能燉着吃纔可以驅寒。
這些東西咳嗽也不能吃
1、寒涼食物
咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚溼生痰。
2、肥甘厚味食物
咳嗽多爲肺熱引起。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊癒。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。
3、冷、酸、辣食物
冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱裏取出的牛奶最好加溫後再喝。患“過敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料，以免誘發咳嗽發作。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。
4、花生、瓜子、巧克力
花生、瓜子、巧克力這些食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。
寶寶咳嗽有痰怎麼辦
首先可以給寶寶拍痰，也可以給咳嗽的寶寶服用止咳化痰的藥物，或做一個霧化治療。在日常護理中，給寶寶多喝點水，衣着應寬鬆舒適，以不影響寶寶的呼吸爲宜。家中應給寶寶建立一個舒適的環境，並保持室內通風。
1、拍痰護理
爸媽把手扣起來，從孩子的背部，從下往上、從外往裏拍，因爲這是孩子肺葉、支氣管的走向，可以促進孩子拍痰。媽媽可以讓孩子趴在你的前臂上，用另外一隻手給孩子拍。拍背時要求力度大一點，太輕的力度沒有太大效果。晚上護理咳嗽的寶寶更要格外細心，以免痰液堵塞呼吸道，影響寶寶正常呼吸。
2、服用止咳化痰藥
寶寶咳嗽有痰的時候，要口服止咳化痰藥，或者進行霧化治療，這樣可以溼潤呼吸道，稀釋痰液。但不可以使用止咳藥，因爲止咳和化痰是兩回事，止咳藥會影響痰液的排出而使病情加重。爸媽切勿讓寶寶病急亂投醫哦!
3、房間注意通風
室內要注意通風，保持空氣新鮮，溫度控制在20℃—24℃，溼度在50%—60%之間。家人儘量避免在家裏抽菸。一點點的煙味，都會讓寶寶的呼吸道不舒服，痰液更加無法順利咳出，所以爲了寶寶的健康，家中要成爲無煙場所。
4、穿衣要適宜
給寶寶穿衣服要適宜，不要想着寶寶生病了，就猛得給他增添衣服，免得着涼。其實寶寶生病的時候，衣服要避免過多或過少，而且要寬鬆，鬆緊帶的褲子不要過緊或者穿至胸部，以免影響寶寶的呼吸。
孕婦感冒咳嗽怎麼辦
1、均衡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜。合理的飲食能爲你提供適量的維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質以及脂肪。
2、如果有喉嚨痛或咳嗽，喝點熱的蜂蜜檸檬水，會讓你感覺舒服一些。
3、用鹽水漱口有助於治療咽喉感染。
4、多休息。睡覺有助於身體的自我恢復。
5、多喝水。感冒時，喝熱的東西會讓你覺得特別舒服。你可以喝一些熱的橙汁，因爲它含有豐富的維生素C。
6、如果鼻竇堵塞，可以將兩滴茶樹精油或馬鬱蘭精油滴到面巾紙上，每隔一段時間，聞一聞。
7、服用一些感冒清熱沖劑，能夠減輕咳嗽或感冒症狀。
8、如果孕婦感冒咳嗽很長時間仍不見好轉，就應該去看醫生了。因爲這可能意味着你的感染加重了，比如肺炎，就需要進行治療。在懷孕期間，如果你擔心自己的身體健康問題，應該隨時去醫院就診，同時，別忘了告訴醫生你懷孕了。
咳嗽可以吃什麼水果蔬菜3
咳嗽的病因
吸入物(20%)：
吸入物分爲特異性和非特異性兩種。前者如塵蟎、花粉、真菌、動物毛屑等，非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。職業性咳嗽的特異性吸入物如甲苯二異氰酸酯、鄰苯二甲酸酐、乙二胺、青黴素、蛋白酶、澱粉酶、蠶絲、動物皮屑或排泄物等，此外，非特異性的尚有甲醛、甲酸等。
感染(10%)：
咳嗽的形成和發作與反覆呼吸道感染有關。在咳嗽患者中，可存在有細菌、病毒、支原體等的特異性IgE，如果吸入相應的抗原則可激發咳嗽。在病毒感染後，可直接損害呼吸道上皮，致使呼吸道反應性增高。有學者認爲病毒感染所產生的干擾素、IL-1使嗜鹼性粒細胞釋放的組胺增多。在乳兒期，呼吸道病毒(尤其是呼吸道合胞病毒)感染後，表現咳嗽症狀者也甚多。由於寄生蟲如蛔蟲、鉤蟲引起的'咳嗽，在農村仍可見到。
食物(20%)：
由於飲食關係而引起咳嗽發作的現象在咳嗽病人中常可見到，尤其是嬰幼兒容易對食物過敏，但隨年齡的增長而逐漸減少。引起過敏最常見的食物是魚類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。
氣候改變當氣溫、溫度、氣壓和(或)空氣中離子等改變時可誘發咳嗽，故在寒冷季節或秋冬氣候轉變時較多發病。
精神因素(10%)：
病人情緒激動、緊張不安、怨怒等，都會促使咳嗽發作，一般認爲它是通過大腦皮層和迷走神經反射或過度換氣所致。
運動(10%)：
約有70%～80%的咳嗽患者在劇烈運動後誘發咳嗽，稱爲運動誘發性咳嗽，或稱運動性咳嗽。臨牀表現有咳嗽、胸悶、氣急、喘鳴，聽診可聞及哮鳴音。有些病人運動後雖無典型的哮喘表現，但運動前後的肺功能測定能發現有支氣管痙攣。
咳嗽與藥物(10%)：
有些藥物可引起咳嗽發作，如心得安等因阻斷β2-腎上腺素能受體而引起咳嗽。
咳嗽吃什麼水果好
1、杏
如果你乾咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。
可用北杏仁四錢、薄荷葉一錢，煮成茶劑，隨時飲服，使喉部所聚痰涎吐出滑潤，並使咳嗽早日告痊。杏仁對化痰止咳效用甚捷，吃法並不限於煮薄荷水一種，可將杏仁製成杏仁糊、杏仁酪，或杏仁麥芽糖漿。如加嫩前胡四錢、川貝母錢半，與北杏仁煲成糖水，收效亦好。
2、荸薺
無論生吃，煮着吃，還是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
紅蘿蔔150克，馬蹄(荸薺)250克，大米50克。紅蘿蔔切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成後，以少許糖或鹽調味，即可食用。可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤腸通便，適用於風熱感冒。
3、菠蘿
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。感冒咳嗽不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁。
但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿。因爲它容易降低味覺，刺激口腔粘膜;其次它容易導致產生菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現皮膚髮癢等症狀。
4、柚子
柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮內含揮發性精油成分，中醫上對腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。
柚子是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的好水果。比如現在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的養肺祛痰作用，並能美容養顏。
5、甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認爲甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。
治療感冒咳嗽飲用甘蔗冬花茶，甘蔗純汁150cc，百合5錢，款冬花3錢，將百合、款冬花洗淨，加水300cc，煎煮15分鐘後，倒入甘蔗汁均勻攪拌後即可代茶飲用。
6、梨子
梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效，用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。
做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬製適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，效果都不錯。
咳嗽的預防方法
1、加強鍛鍊，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。
2、氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。
3、少帶小兒去擁擠的公共場所，減少感染機會。
4、經常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內可用醋燻蒸消毒，防止病毒感染。
5、及時接受預防注射，減少傳染病發生。
6、感冒流行期間可服中藥預防。配方是：貫衆12克，防風12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。對經常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長期服用可增加機體免疫力，減少感冒的發生。
7、防咳先防感。防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以孩子平時要注意鍛鍊身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
8、生活要調理。對孩子要加強生活調理，飲食適宜，保證睡眠，居室環境要安靜，空氣要清新。
9、少去公共場所。儘量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。
10、食用梨和蘿蔔。平時適當食用梨和蘿蔔，對咳嗽有一定的預防之效。
什麼方法可以診斷出慢性咳嗽
連續三天測定24小時內PEFR晝夜變化，是診斷這類支氣管哮喘簡單而有效的篩選方法，若PEFR變異率≥20%，可確診慢性咳嗽。雖然肺功能指標的測定是早期發現這類哮喘的有效手段，但有人研究發現晝夜咳嗽的頻率與肺功能損害的程度並不相關。
若慢性咳嗽患者就診時測定的FEV1或PEFR低於正常值的70%，可令其吸入支氣管擴張劑，如2%舒喘靈200μg，15分鐘後複測上述指標，如FEV1和PEFR改善率≥15%，可確診本病。
診斷性治療，對於臨牀懷疑咳嗽變異性哮喘的患者，可以試用支氣管擴張劑，包括吸入或口服β2受體興奮劑、茶鹼類，如咳嗽明顯減輕或消失，則支持咳嗽變異性哮喘的診斷;如療效不顯著，可改用吸入糖皮質激素或口服強的鬆(30～40mg/日)，多數咳嗽變異性哮喘可在一週內症狀明顯緩解，少數慢性咳嗽患者需治療兩週才見效。如果慢性咳嗽患者就診時FEV1及PEFR≥70%正常預計值，可謹慎地進行支氣管激發試驗。
氣道反應性增高，多爲輕-中度增高。試驗過程可誘發類似發病時的刺激性咳嗽。肺功能損害介於正常人與典型哮喘之間。皮膚過敏原試驗可以陽性。血清IgE水平增高。部分慢性咳嗽患者支氣管擴張試驗可呈陽性，當出現陽性反應時，提示氣道存在一定的痙攣和梗阻狀態。外周血嗜酸細胞計數增高，血清ECP水平增高。
慢性咳嗽患者的護理方法有哪些
生活護理：囑咐家長要注意慢性咳嗽小兒衣着保暖。平時要養成勤洗手的習慣。飲食宜清淡可口，禁食辛、酸、麻、辣、冷飲及油炸食物，多飲水，多食富含維生素的蔬菜和水果，保證慢性咳嗽患兒一定的睡眠和休息。在緩解期鼓勵慢性咳嗽患兒參加適當的體育活動，避免劇烈運動，以改善體質，提高機體免疫力和對環境的適應能力。嚴格控制環境因素，淨化室內環境，保持室內通風和適當的溫溼度，避免冷空氣刺激及吸人二氧化碳、煙霧等，吸菸的家長最好戒菸，家長一定要吸菸的必須遠離孩子，尤其不要在孩子的居室吸菸;針對患兒慢性咳嗽的誘因，避免接觸易引起過敏的塵蟎、花粉、真菌、皮毛、食物、藥物等。
心理護理：先穩定患者情緒，主動與慢性咳嗽患兒及家長交談，消除其緊張感。關心和體貼慢性咳嗽患兒，耐心聽取他們的訴說，以取得患兒及家長的信任和主動配合。要讓家長知道慢性咳嗽治療重要措施是長期、持續、規範、個體化治療。
飲食護理：少吃辛辣甘甜食品，辛辣甘甜食品會加重慢性咳嗽患者症狀。很多家長喜歡給孩子煮冰糖梨水，如果冰糖放得過多，不但不能起到止咳作用，反而會因過甜使咳嗽加重。
