不能吃生冷包括水果嗎，身體不舒服的人，一般會有一些飲食的禁忌，其中就是不能吃生冷的食物，生冷食物所包含的食物是非常多的，下面爲大家介紹不能吃生冷包括水果嗎。
不能吃生冷包括水果嗎1
生冷食物指的是生的食物，未經過烹飪處理的，比較涼的食物都是屬於生冷食物。而水果也是部分屬於生冷食物，但並不全是
屬於寒性的食物
苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蓴菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
寒性水果有哪些
1、橘子
橘子味道好，而且生津，吃起來會忍不住多吃，可是橘子是屬於寒性水果，對體熱的人來吃好，體寒的人忌吃。
2、荸薺
荸薺味甘性寒，具有清熱化痰、消積利溼的功效，適用於發熱煩渴、便祕、痰熱咳嗽、肝陽上亢（如高血壓病）等病症。也不宜長期食用，以免寒涼之氣損傷人體的陽氣。
3、蘋果
蘋果屬於寒性水果，不過對腸胃的刺激性不大，它的營養物質豐富，平時可以將蘋果切塊直接食用，也可以榨汁、做水果沙拉食用，有着很好的美容養顏的作用。
4、梨
梨性寒易傷脾胃，不可多吃。梨既可生食，也可蒸煮後食用。在醫療功效上，梨可以潤肺，祛痰化咳，通便祕，利消化，對心血管也有好處，但是梨偏寒助溼，對脾胃有所傷害，所以不宜多吃，一天一個爲宜。
5、香瓜
香瓜也是寒性水果中的一種，它蘊含着豐富的胡蘿蔔素、磷元素、鈣元素等營養成分，平時適量食用能夠幫助然後腸胃，使腸胃更加的健康，如果大量的食用香瓜，可能會造成拉肚子等不良現象。
6、杮子
柿子的`營養價值極高，但是，大家要記得，杮子也是寒性的食物，尤其是秋天的時候，體寒的人絕對不能多吃，如果要吃，最好是用熱水燙皮後吃。
7、椰子
椰子一般都生長在亞熱帶地區，椰子裏的果汁中蘊含着豐富的營養物質，有着很好的清熱解暑、利尿消腫等作用，不過它是寒性水果，所以最好不要大量的食用，特別是體質差、腸胃不好的人羣。
不能吃生冷包括水果嗎2
並不是所有的水果都是生冷食物。
如果是生病了要戒口，常溫下的飯菜最好也別吃；冷性水果蔬菜：西瓜、梨、香蕉、白羅卜、白菜、通菜、苦瓜、冬瓜；平時常吃的蘋果是溫性的。
生冷食物，從字面上講就是生的和冷的食物。如生的各種水果，還有能生吃的各種蔬菜。
冷的可能是指屬於涼性的食物吧，如梨，柿子（有涼血作用）還有苦菜和生菜（吃多了會拉肚子），還有生藕、芹菜、百合、綠豆、黃瓜、甲魚、螺螄等，有清火作用。
生病忌生冷食物能吃水果嗎
可以吃。
因爲水果給人的感覺就是涼的，所以感覺就是生冷食物，但是有很多的水果屬於溫性或者熱性的，比如蘋果，山楂、木瓜，火龍果等水果都不是涼性的，但是這些水果儘可能的吃新鮮的，冰箱裏邊放過的水果太涼了，不要食用，吃的時候感覺太涼的話儘可能的用溫水將水果泡一下在吃。平時在月經來的時候儘可能的不要吃冷飲，和冷水。
就比如人在患了感冒之後，通過一些維生素c含量比較豐富的水果的食用，其實就能夠比較好的輔助這種疾病的治療。對於人們來說這樣吃水果就是能夠接受的。但是如果是比較嚴重的消化系統疾病，一些酸性的食物其實就不太適合食用。
孕婦能不能吃生冷食物
其實也是可以的，想想炎熱的夏天能吃口冰淇淋消暑是多麼愜意的一件事情，並且在孕早期孕吐厲害的話喝點冷飲有很好的緩和作用，但還是一樣，任何東西都要適量，且乾淨衛生。
生冷飲食對身體有什麼影響
生冷的食物，在夏季的時候不可缺少，吃一吃雪糕，喝一喝冷飲，不但能夠解暑降溫，還能讓身體爽快起來。在冬季的時候，也有不少人仍熱衷於生冷食物，例如可樂就要喝冰的才爽，大冬天的吃雪糕也是別有風味。我們都知道，生冷食物要少吃，除了對胃容易造成影響之外，也有可能導致體內溼氣太重，對健康不利。
不能吃生冷包括水果嗎3
一、生冷食物
生冷食物指的是生的食物，未經過烹飪處理的，比較涼的食物都是屬於生冷食物。說一句體外的話，要明白自己的體質是屬於寒性體質，還是屬於內熱體質，如果偏寒的話，平時要多食一些溫熱的食物。
二、生冷食物，即是指生的、未經過烹飪處理的、比較涼的食物，如生的水果、蔬菜、肉類等。也包括中醫中所說的寒性食物。屬於寒性的食物有苦瓜、番茄、牛奶、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。在感覺身體好了，確定治療好完全了後即可停藥。停藥後的一段時間沒建議還應注意飲食宜清淡，忌食生冷、辛辣刺激的食物。
三、中醫所說的生冷食物包括了水果之類的。
指導意見：
建議：一般情況下服用中藥後要忌食生冷，不用有些水果對病症有一定的緩解的，這個不能絕對化。
四、一般認爲水果都屬於生冷。經過開水沖泡或蒸煮後纔不是生冷。而且生冷還包括各種冷飲、涼菜、不溫熱的涼食物。
意見建議：中醫中一般的生冷包含廣泛。而水果中也分寒性和熱性。宣稱的寒性水果，指的是熱量密度低、富含纖維，但脂肪、糖分都很少的水果。如番茄（微寒）、蘋果（微寒）、香瓜、奇異果、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等都屬於寒性水果。
